?А як щодо цього літа з кавуном в Instagram? Фраза, яка, мабуть, не раз звучала у вашій голові за ці тижні. І саме це, кілька днів тому цього літа і освіжаючі фрукти стали новим вірусним викликом соціальних мереж, # Водяна мелодраса, виймаючи найкреативніший аспект з усіх своїх користувачів. Але, крім його фотогенності (що безперечно), користь кавуна йде далі, і всі моделі обожнюють його. ?Ви ніколи не замислювались, чому всі їдять кавун?

причина

Аріадна Артілес - одна із захисниць здорового способу життя, і так, кавун є одним з її улюблених фруктів. Цей літній фрукт пробирається до вашого пляжного кошика і це стає вашою здоровою закускою. Плід з набагато більшою користю, ніж ми думаємо, але ?що робить його улюбленим у знаменитостей?

Одна порція дорівнює двом склянкам води

Він ідеально підходить, оскільки освіжає та зволожує (понад 90% його складу - вода), завдяки чому кавун стає чудовим союзником проти довгих днів перебування на сонці. Моделі роблять це найапетитнішою закускою влітку, оскільки це також допомагає їм підтримувати оптимальний рівень зволоження. Якщо у вас є проблеми з питтям води, це може бути хорошим варіантом для вас, оскільки дві скибочки кавуна еквівалентні двом склянкам води.

Це корисно для шкіри

Крім того, його користь йде далі і допоможе нам бути красивішими, і цей фрукт чудовий підтримувати гладкість шкіри. Але ми не просто говоримо це, Кім Кардаш'ян стверджував, що цей фрукт сприяє посиленню природного сяйва вашої шкіри. Крім того, кавун багатий лікопіном, який допомагає зменшити процес окислення в нашому організмі і затримає появу зморшок і небажаних прищів.

Це детокс і допомагає схуднути

Це ідеальний союзник операції в бікіні. І саме це, мабуть ми стикаємося з одним із фруктів з найменшим калорійним внеском, близько 20 калорій на 100 грам. Найкраще - і якщо ви також любите кавун, вам це сподобається - ви можете з’їсти вдвічі більше кавуна, ніж інші фрукти! Враховуючи низький вміст цукру, ми можемо дозволити собі їсти більше, ніж ми б їли з інших фруктів, але так, контролюючи та контролюючи свій раціон. Крім того, він корисний для кровообігу, що допомагає полегшити відчуття тяжкості в ногах.

І якщо вам було цікаво, так, Це також підсилює загар (за вмістом у ньому вітаміну А, бета-каротину, вітаміну С та альфа-каротину). Ви просто повинні побачити хороший тон шкіри, який має Олександра Перейра, Лавлі Пепа, визнана любителька кавуна.