Дізнайтеся, чим корисний коріандр!

Коріандр на прізвисько кінза - дуже популярна трава, але чи знаєте ви, що він має багато переваг для здоров'я?

Сама рослина виростає до 60 сантиметрів у висоту, має голі стебла, темне і м’яке листя. Найкраще в цій рослині - це солодкий, виразний смак і легко впізнаваний запах, цей запах ви також можете відчути в грецькій їжі.

Ця смачна середземноморська спеція містить необхідні організму необхідні вітаміни та мінерали, такі як залізо, калій, фолієва кислота, вітаміни А, К і С, магній. Також він дуже благотворно впливає на кістки та шкіру.

Ось деякі переваги коріандру:

Гарна шкіра

Завдяки коріандру ви можете попрощатися з такими шкірними проблемами, як сухість шкіри, екзема, інфекції, вугрі. Це можливо, оскільки коріандр має дезінфікуючу дію, що добре впливає на шкіру, токсини залишають шкіру навіть після ретельного очищення обличчя.

Знижує тривожність

Коли хтось занепокоєний, все напружено, але коріандр допомагає в цьому, оскільки розслаблює м’язи, допомагає розслабитися навіть у важкі хвилини. Через усе це його також можна використовувати при безсонні, оскільки він допомагає заснути. Пам’ятайте про коріандр, коли наступного разу ви будете безсонно крутитися.

здоровою

Покращує травлення

Також чудово, якщо ви боретеся зі скаргами на травлення. Зменшує нудоту, здуття живота і спазми в шлунку. Крім того, він стимулює вироблення ферментів, допомагаючи розщеплювати їжу, яка потрапляє в кишечник.

Детоксифікує

Коріандр також використовується у «омолоджуючих» кремах та продуктах, оскільки детоксикатор дуже успішний. Ми вже згадували, що це природний дезінфікуючий засіб, але водночас він також відіграє велику роль у детоксикації. Чи знали ви, що за допомогою дезодоранту та водопровідної води ви навіть можете потрапляти у свій організм важкі метали, і вони можуть спричинити пошкодження серцево-судинної системи, рак, захворювання нирок та легенів? Однак коріандр сприяє виведенню важких металів з організму, тому споживайте його якомога швидше!

Антиалергенний

Багато досліджень вже мали справу з цим і довели той факт, що коріандр лікує алергію через тривалість дії антигістамінних препаратів. Зменшує свербіж очей і горла, чхання, нежить. Він ефективний практично при будь-якій алергії, будь то пил, трава, пилок, рослини, тварини або їжа.

Захищає від сальмонели

Звичайно, зараження сальмонелою найкраще запобігти, але як тільки біда сталася, акаріандр допоможе. Це не тільки прискорює ваше загоєння, але і при постійному використанні ваш організм успішніше запобігає зараженню.