Близько 70% появ діабет його появу можна запобігти, змінивши звички способу життя на користь більш здорової та здорової дієти, як повідомляє Іспанське суспільство діабету, SED, заснований на наступній події 14 листопада у зв'язку зі Всесвітнім днем хвороби.
Експерти стверджують, що збільшення a годування Y харчування здоровий має важливе значення для зупинки появи діабету, діабет 2 типу, де, якщо не використовується хороша дієта, ризик зазнати цих змін значно зростає.
Подібним чином, експерти запевняють, що спостерігається збільшення обсягів лікування та ліки, які борються з цією хворобою, основа якої полягає у виведенні глюкози з крові із сечею, де воно забезпечує, що цей тип ліків спричиняє втрату ваги, впливає на кров’яний тиск, зменшуючи його вплив, серед інших дій.
Експерти запевняють, що відносини між ожиріння Y діабет Тип 2 зріс, де лише в Іспанії 47,8% страждають на діабет серед дорослого населення, що відповідає 30,8% у випадку дітей у віці від 2 до 7 років, де ожиріння впливає на зовнішній вигляд діабет.
Для того, щоб зменшити ці дані, а також зменшити умови внаслідок розвитку діабет тип 2, Іспанське діабетичне товариство, SED, прагне впливати на дієту, де воно забезпечує, що споживання щонайменше трьох шматочків овочів на день покращує кількість їжа і поживних речовин від споживання зеленої їжі, де також слід збільшити кількість споживаної води, значно зменшивши солодкі напої, які мають особливий вплив на початок діабету, особливо діабету 2 типу.
Так само споживання крупи Y рис, а також цілісних продуктів для створення повноцінного харчування, зменшення кількості алкоголю та жирів із солодощів, де споживання має бути обмеженим, щоб сприяти більш здорове харчування.
Також експерти запевняють, що споживання їжа або рафіновані продукти, такі як легкі продукти або продукти без цукру, а також вуглеводні продукти, де їх наслідки видно при регулярних розрахунках цукру.
З метою встановлення добра звички в харчуванніЕксперти радять регулярно займатися спортом, щоб усунути надмірність неправильного харчування, а також сприяти у великій кількості споживанню рослинна їжа, фруктів, серед іншого, а також збільшує споживання риби, щоб покращити внески, пов’язані з гарною дієтою, де вони навіть гарантують, що найкраща дієта - це та, яка збалансований у невеликих кількостях усього.
- Як діє кетогенна дієта при цукровому діабеті 2 типу - здоровий спосіб життя
- Безглютенова дієта та діабет 2 типу
- Дієта зі здоровим харчуванням відповідно до групи крові, чи є вона ефективною
- Проти жиру дієва дієта, яка обіцяє вилікувати діабет 2 типу - Asociación Diabetes Madrid
- Дієта хворого на цукровий діабет II типу