Відгук гостей від Еріки Нарай
Vagányul жіночий - Дизайн та тонування в одному місці

За рекомендацією нашого дієтолога Естера Ловазі

насіння

Чому ефективно вживати під час дієти Томана?

Коротко про шкірку подорожника: Лушпиння насіння подорожника - це розчинна клітковина, яка містить насіння чагарника Plantago ovata. Це дуже багата клітковина, яка розчиняється у воді, утворюючи слизовий гель, який покриває стінки кишечника.

Завдяки високому вмісту клітковини, це може бути важливим доповненням до нашого раціону. Це благотворно впливає на запор, сприяє детоксикації та знижує рівень холестерину.

Його також можуть вживати чутливі до глютену люди!

Придбання: Лушпиння подорожника також можна придбати в органічних магазинах та аптеках. Краще купувати подрібненим або порошкоподібним.

Застосування: Можна споживати з першого етапу дієти. Найефективніше завжди їсти вранці натщесерце. Ми розчиняємо 2 столові ложки насіння подорожника у своєму солодкому сніданку Томан. Нам не потрібно цього боятися, бо ми не відчуємо смаку, а лише корисні ефекти.

Інші засоби для травлення: Якщо через будь-які проблеми вам не вдасться використовувати лушпиння подорожника, інший варіант - це травні таблетки для травлення Darmplege. Його активні інгредієнти сприяють роботі кишечника та мають м’який проносний ефект. Дуже важливо, щоб його можна було застосовувати до 1-2 тижнів, не довше, оскільки він може спричинити спазми в шлунку.