Завдяки жмені кедрових горіхів на день серце залишається здоровим, рівень холестерину в крові підтримується, а насіння також споживаються. Це також добре впливає на шкіру та волосся.

вплив

Сприятливий вплив кедрових горіхів на шкіру

1. Затримує старіння шкіри та зволожує:

Кедрові горіхи наповнені вітамінами, мінералами, оліями та іншими елементами, життєво важливими для здорового організму.

Кедрові горіхи містять велику кількість різних вітамінів, мінералів та антиоксидантів, що робить їх чудовими для догляду за шкірою. Вітамін Е та антиоксиданти затримують процес старіння, тоді як вітамін F заспокоює та живить шкіру. Завдяки протизапальній дії кедрові горіхи також не пошкоджують чутливу шкіру. Не тільки живить шкіру, але запобігає розвитку різних шкірних проблем та ефективно зволожує шкіру.

2. Оздоровлює та освіжає шкіру:

Соснове масло використовується в масажній терапії, оскільки воно має оздоровчий ефект. Полегшує шкірні проблеми, такі як свербіж, оперізуючий лишай, вугрі, екзему та лущення шкіри. Кедрові горіхи оздоровлюють та освіжають шкіру.

3. Добре впливає на зневоднену шкіру:

Пілінг, виготовлений з сирих кедрових горіхів та кокосової олії, видаляє мертві клітини шкіри та забезпечує чудову зволоження для миттєвого полегшення зневодненої шкіри.

Благотворний вплив кедрових горіхів на волосся

4. Стимулює ріст волосся:

Кедрові горіхи багаті вітаміном Е, який, як відомо, стимулює ріст волосся. Це також сприяє належному стану шкіри голови.

5. Випадання волосся:

Соснова олія надзвичайно ефективно в боротьбі з випаданням і витонченням волосся.

6. Здорове волосся:

Кедрові горіхи містять велику кількість білка, тому він запобігає пошкодженню волосся і робить волосся міцними, здоровими та блискучими.

Відбір та зберігання кедрових горіхів

Вибір:

• Якщо ви купуєте кедрові горіхи в магазині, шукайте яскраво-коричневі зерна однакового розміру. Якщо можливо, опустіть насіння з висоти руки, і якщо ви постукаєте в металевому тоні, ви напевно матимете хорошу якість.
• Кедрові горіхи, що купуються, повинні бути важкими і без тріщин.
• Ніколи не приймайте кедрові горіхи з кислим запахом.

Кедрові горіхи, як без лушпиння, так і без лушпиння, можна придбати в магазинах, герметично упаковані. Якщо ви купуєте такі кедрові горіхи, завжди переконайтесь, що виробник надійний, щоб насіння було найкращою якістю.

Зберігання:

Кедрові горіхи швидко застигають, якщо їх неправильно зберігати, тому потрібно дотримуватися великої обережності, щоб зберігати їх.

Як уже згадувалося раніше, кедрові горіхи можна придбати в шкаралупі або без шкірки. Очищене насіння зберігається порівняно довше, майже 3-4 місяці. Не слід довго зберігати оброблене насіння. Насіння легко пошкодити, особливо в жарких, вологих місцях, тому найкраще зберігати їх у прохолодному сухому місці.

Поради щодо використання:

Кедрові горіхи також можуть бути використані в кулінарії різними способами.

• Хрусткий топінг: Кедрові горіхи можуть бути хрусткою начинкою для шоколаду, печива, печива та торта. Його також можна додавати в хліб з непросіяного борошна, домашню піцу та морозиво.
• Умова: Ви також можете посипати салат або фруктовий смузі смаженими кедровими горішками.
• Можна їсти кедрові горіхи з м’ясом, рибою та різними овочами.