Імбир коштує золота взимку, принаймні для нашого здоров'я, і, можливо, нічого важливішого за це.

баон

Дієта і Фітнес пише, що корінь імбиру зменшує нудоту, він стане в нагоді, коли нас мучать скарги на травлення. Однак гіперчутливість може спостерігатися і у дітей.

Імбир знижує рівень холестерину, а також має антиоксидантні властивості.

Це допомагає контролювати рівень цукру в крові та підвищує ефективність інсуліну. Підсилювач серця, ефективний проти раку, особливо раку яєчників і товстої кишки, але також руйнує аномальні клітини раку легенів, молочної залози, шкіри, передміхурової залози та підшлункової залози.

Взимку ми переважно п’ємо імбирний чай. У цьому випадку його можна використовувати тертим і обведеним. Головне - це варити, а не готувати, щоб ми могли краще відчути його ефект.

Натріть або обведіть 2 г свіжого імбиру, очищеного імбирним чаєм. Закип’ятіть літр води, для заправки використовуйте мед і лимон. Нехай гаряча вода стоїть на імбирі, поки він не охолоне до помірно теплого.

Справжньою панацеєю є ошпарений імбир
Фото: Shutterstock

Коли взимку вирує сезон застуди та грипу, нам потрібно зміцнити імунітет.

Імбир допомагає нам подолати запалення та придушити лихоманку.

У цьому випадку випийте кілька імбирних чаїв, але ви також можете змішувати його в десерти. Остигнувши, ви також можете зробити імбирне обгортання для грудей.

Для цього нам знадобиться столова ложка, тертий імбир, мед, оливкова олія і трохи борошна.

Вмішайте борошно з медом, потім додайте трохи олії, і тоді імбир може перейти в нього. Добре перемішайте пасту, потім викладіть на стерильну марлеву прокладку і покладіть її на груди.