16.5. 2015 Кажуть, що найкрасивіший вид на світ відкривається з кінської спини. У наш час катання стає все більш популярним. Спробуйте теж!

спробуйте

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Ярка переживає словацьке пекло в замку: її чоловік вже боїться її, ЦЕ почав робити таємно!

Ви іпохондрик, і за всім бачите смертельну хворобу, або сприймаєте симптоми легковажно?

Чесно зізнаючись Златиці Пушкаровій: Я не знаю, як це роблять інші матері, але я знаю. добре!

Цінні поради щодо НЕОПЛАТИ: несвіжа олія чи тверді порізи? Ніколи більше з цим фокусом!

Від харизми цього відомого чоловіка жінки стають на коліна: З чим йому доводиться боротися все життя? Здається, його немає!

Пов’язані статті

Ти ще не бігаєш? ТОП-причини для початку: Ви будете здивовані, що цей рух зробить для Вас!

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Серце має значення

Верхова їзда - популярне захоплення як для дітей, так і для дорослих. Той, хто один раз влюбиться в це захоплення, - це любов до життя. Вам навіть не потрібно бути особливо сильним або спортивним, щоб кататися.

Це виграє не лише з фізичної точки зору

Їзда на коні фізично покращує фізичну форму та поставу, зміцнює м’язи та покращує координацію рухів. Після перших годин водіння біль у всьому тілі є правилом. Однак, неодноразово катаючись, тіло поступово звикає до навантаження. Верхова їзда також допомагає при проблемах зі здоров’ям.

Це ласка для душі і добре працює при лікуванні багатьох фізичних та психічних розладів. Використання коней для лікування називається іпотерапією. Повинна бути кваліфікована команда людей, а також кінь повинен пройти спеціальну підготовку. Іпотерапія найчастіше використовується при лікуванні синдрому Дауна, церебрального паралічу, розсіяного склерозу, розладів поведінки та інших розладів та діагнозів.

Що чекає вас у викладанні?

Частина оволодіння верховою їздою полягає також у вихованні позитивного ставлення до коней і навченню розуміти риси характеру, які коня надає завдяки своїй поведінці та темпераменту. Ви дізнаєтесь, як поєднати емпатію та силу, щоб успішно лікувати коней.

2. Безпека навколо коней

Потрібно усвідомлювати ризики та підводні камені та з самого початку вчитися, як підтримувати безпеку навколо коней.

3. Про що перші уроки?

Спочатку ви навчитеся підніматися і виходити, а також різним способам сидіння в сідлі, як тримати поводок і як просити коня йти вперед, обертатися і зупинятися. Ви будете в огородженій зоні, тобто в залі для їзди. Ви також дізнаєтесь, як відрегулювати стремена до правильної довжини та прикріпити низ живота. Ці основи не дуже захоплюючі, але вони необхідні. Трохи набравшись терпіння, ви незабаром зможете насолодитися чудовою природою зі сідла.

Скільки це коштує і які варіанти?

- Основа - пройти курс. Зазвичай є 10 уроків на суму близько 200 євро. Шолом повинен бути включений у вартість курсу. Але добре купити штани для їзди (близько 30 €).

- Що після курсу? Ви можете розпочати тренування з професійним тренером, (15-20 €/годину).

- Ви хочете весь час їздити на одному і тому ж коні? Ви можете взяти його в оренду на певний час (оренда коня приблизно два рази на тиждень приблизно 50 - 100 € на місяць), або взяти в оренду лише для вас як єдиного вершника (близько 300 € на місяць). Перевага полягає в тому, що тоді ви нічого не платите додатково, просто орендуєте коня.

- Можна, звичайно, купити коня. Конюшні, кузні, ветеринар, дресирувальник, речі для вершників, коней коштують близько 500 € на місяць.