28 квітня 2015 р. 10:11 | ->
Дослідники Лондонського університету з досліджень раку показали, що для дівчинки початок менструації головним чином визначається тим, коли її мати почала менструацію. Раніше вважалося, що дієта, особливо споживання великої кількості м’яса, відіграє більшу роль, ніж генетика.
То на які ще сфери здоров’я дівчинки може вплинути спадковість? Чи можна уявити, що якщо ми хочемо визначити перспективи здоров’я жінки, достатньо переглянути історію хвороби її матері? За допомогою експертів ми перелічуємо нижче шанси жінок успадкувати фізичне та психічне здоров’я матері.
Доктор Кейт Генрі, невролог з Університету Нью-Йорка, каже, що існує від 70 до 80 відсотків шансів, що жінка успадкує від матері. Нещодавно дослідники виявили дефектний ген, відповідальний за розвиток мігрені, який успадковується від матері до дочки. Тригери непередбачувані, але їх ідентифікація може допомогти регулювати стан. Наприклад, ви можете уникати певних продуктів, таких як шоколад, кава, сир, цитрусові та червоне вино.
3 відсотки випадків раку молочної залози є спадковими. Носії мутантних генів BRCA1 та BRCA2 частіше успадковують захворювання. Якщо хтось із наших родичів у крові мав рак молочної залози в молодому віці, ризик також більший у нашому випадку.
Генетичний скринінг рекомендується жінкам, які в анамнезі мали рак молочної залози. Якщо хтось носить ген, за ним можна спостерігати більш пильно. Деякі обирають раннє видалення грудей, щоб зменшити ризик раку молочної залози. Гормональна терапія, прийом комбінованих протизаплідних таблеток та ожиріння також збільшують ризик, особливо після зміни віку. Куріння та надмірне вживання алкоголю також збільшують ризик.
Генетичний зв’язок може становити до 50 відсотків. Кажуть, якщо хтось претендує на золоту олімпійську медаль, він повинен добре вибрати батьків. Здатність розвивати м’язовий тонус і фізичну форму є дуже спадковою.
Органи охорони здоров’я зазвичай рекомендують 30 хвилин вправ на день протягом п’яти днів на тиждень - це співвідношення допомагає підтримувати здоров’я, але не впливає суттєво на рівень фізичних вправ.
Кілька досліджень показують, що існує 10 відсотків шансів успадкувати розлад. Як відомо, психічні захворювання, включаючи депресію, післяпологову депресію та біполярний розлад, успадковуються в сім’ї. Мутантний ген, триптофан-гідроксилаза 2, може зіграти певну роль у розвитку депресивних розладів, які позбавляють мозок гормону серотоніну, який регулює настрій. Однак прямого генетичного зв'язку ще не встановлено.
Виснаження, стрес та вживання алкоголю також можуть збільшити ризик депресії. Успадкування генів, пов’язаних з депресією, не обов’язково означає, що хтось розвине захворювання.
Згідно з британським дослідженням, люди, які мають два певні варіанти гена FTO, мають на 70 відсотків вищий ризик розвитку ожиріння, ніж інші. Інше дослідження показало, що, хоча 4 відсотки дочок матерів нормальної ваги страждають ожирінням, цей показник становить 41 відсоток дочок матерів із ожирінням. Люди з двома копіями варіанта гена FTO вдвічі частіше страждають ожирінням, ніж інші.
Збільшення рівня дитячого ожиріння значною мірою зумовлене поширенням висококалорійної дієти з високим вмістом жиру та відсутністю фізичних вправ. Експерти кажуть, що час перебування перед екраном також слід скоротити до менш ніж двох годин на день.
Ревматоїдний артрит
Якщо чиясь мати страждала цим захворюванням, у них на 50 відсотків вищий ризик розвитку ревматоїдного артриту. Хоча успадковані гени безпосередньо не спричиняють захворювання, вони можуть збільшити ймовірність його розвитку.
Ревматоїдний артрит частіше зустрічається у людей, які палять, вживають велику кількість червоного м’яса або кофеїну. Вірусні інфекції також можуть спричинити захворювання, хоча це рідко буває у людей, які приймають у свій організм багато вітаміну С з овочів та фруктів.
Якщо у її матері була рання менопауза, у її доньки є від 70 до 85 відсотків шансів, що те саме станеться з нею. Дослідники з Університету Ексетера стверджують, що чотири гени разом викликають значне збільшення ризику.
Не можна запобігти застосуванню, але є багато речей, які ви можете зробити, щоб полегшити свої симптоми, від лікування травами до замісної гормональної терапії. Не забудьте запитати у лікаря думку щодо лікування.
Якби це стосувалося матері, її донька мала на 3-5 відсотків більше шансів на деменцію і приблизно на 30-50 відсотків більше шансів на розвиток ранньої хвороби Альцгеймера. Дослідники виявили гени, які схильні до різних типів деменції. На початку хвороби Альцгеймера успадкування деменції спричинене трьома генами. Однак у випадку з хворобою Альцгеймера у людей похилого віку у віці старше 65 років роль відіграє лише один ген.
З точки зору профілактики, найголовніше - підтримувати здорову вагу, займатися спортом та контролювати здоровий артеріальний тиск і рівень холестерину протягом 35 років. Це може зменшити ризик деменції до 20 відсотків.
Ризик до 20 відсотків вищий, якщо у нашої матері боліли в грудях через серцевий напад або закупорку. Ми поки не знаємо точно, яка пряма залежність між історією хвороби матері та хворобою серця її дочки. Дослідники кажуть, що незрозуміло, чи відіграють більшу роль гени чи фактори навколишнього середовища (наприклад, дівчина імітує нездорову дієту матері).
Спосіб життя є ключовим для профілактики, тобто підтримання здорової ваги, дотримання здорового харчування, зменшення споживання солі та алкоголю та відмова від куріння.