Старіння шкіри - це нестримний процес. Однак це може вплинути на те, коли ваше старіння починається або прогресує. Доктор Міхаела Акст-Гадерман пише про фактори, що впливають на старіння шкіри та інші пов'язані з цим проблеми.
■ Яка різниця між старінням з віком та старінням при світлі?
Обговорюючи старіння шкіри, ми розрізняємо два типи старіння: В одному випадку мова йде про старіння за віком (внутрішнє старіння), в іншому випадку мова йде про старіння за допомогою світла (зовнішнє старіння). Перший - це вікове природне старіння шкіри, яке, як правило, є відносно повільним процесом. Оскільки він генетично заснований, неможливо вплинути на нього в будь-якому напрямку.
З іншого боку, легке старіння означає передчасне старіння шкіри, іноді з лякаючою швидкістю, залежно від способу життя та типу світла. Це можна спостерігати навіть на власній шкірі: якщо порівняти частини тіла, до яких дістається сонце (наприклад, обличчя та руки), із частинами тіла, захищеними від сонця (живіт, внутрішня поверхня рук і сідниць), ми можемо бачити, що шкіра старіє по-різному в цих точках. Швидкість старіння при світлі залежить насамперед від сонячних ванн і куріння, а по-друге, від способу життя.
■ Які фактори впливають на старіння?
Певною мірою ми несемо власну відповідальність за те, щоб старіння шкіри почалося передчасно або прогресувало лише в порядку природи. УФ-світло є основною причиною старіння світла (за оцінками, 80%), але значення куріння також не є незначним. Згідно з японським дослідженням, кожен, хто регулярно засмагає більше двох годин на день і викурює з цим багато сигарет, значно прискорює старіння шкіри. Ймовірність передчасних зморшок на 11,4% вища у курців, ніж у некурящих, які рідко засмагають. На додаток до вищезазначеного, стан гормонів, харчування та догляд за шкірою також впливають на еластичність та старіння шкіри.
■ Які явища супроводжують утворення зморшок в організмі?
Білкова мережа колагену та еластину відповідає за підтримку нашої шкіри щільною та молодою. У наші молоді роки утворення та розпад колагенових волокон знаходиться в рівновазі. З віком цей баланс повільно зміщується у бік деградації колагену, при цьому регулярна і стабільна структура колагенових волокон поступово розпадається. У цьому випадку шкірний шар стоншується і втрачає свою стійкість: утворюються зморшки. Відтепер, з плином років, шкіра стає все менше здатною поглинати вологу, і тоді вироблення шкірного жиру також зменшується. В результаті шкіра втрачає свій сяючий, повний ефект.
■ Які процеси викликає ультрафіолетове світло у шкірі?
У літньому віці, а також у разі низького рівня гормонів (дефіцит прогестерону), фермент в шкірному шарі, т.зв. починається утворення матричної металопротеїнази (ММР). Ця речовина має велике значення для старіння шкіри, оскільки прискорює старіння шкіри, руйнуючи тканини. Коли, напр. опорні або сполучні тканини пошкоджені або старіють, MMP розщеплює опорні або сполучнотканинні волокна на дрібні шматочки. Ось чому ММП ще називають біохімічними ножицями. Отже, розуміється, що збільшення виробництва ММР супроводжується деградацією тканин і передчасним старінням шкіри. Щоб запобігти цьому, місцеве використання прогрестерону (жовтого гормону тіла) або ретиноїдів може зупинити біохімічні ножиці. Через свої позитивні властивості ці речовини є кращими для виробництва антивікової косметики та ліків.
Оптимальний захист від світла
Ось найефективніший захист від старіння шкіри світлом.
■ Нанесіть сонцезахисний крем на шкіру принаймні за півгодини до сонячних ванн (фізичний сонцезахисний крем захищає відразу)
■ Нанесіть шкіру густо
■ Змащуйте кожні дві години (деякі сонцезахисні засоби погіршуються УФ-променями)
■ Не використовуйте весь період захисту від сонця, до 60%
■ Використовуйте на губах сонцезахисний фактор не менше 30
■ Нанесіть хорошу товщину на частини тіла, найбільш схильні до дії сонця (лоб, шкіра голови, ніс, плечі, стопи).
■ Зони шиї, рук та зони декольте вимагають високоефективного світлозахисту
■ Дітям і спортсменам бажано використовувати водонепроникні вироби; майте на увазі, що в реальних умовах (натирання, хвилі) немає 100% водонепроникного захисту
■ Які косметичні інгредієнти затримують старіння шкіри?
Десять років тому здавалося немислимим використання просто «мазей» для боротьби зі зморшками. Однак активні інгредієнти, розроблені провідними медичними та косметичними лабораторіями, також підходять для серйозних обстежень та тестів. Вітаміни (включаючи такі антиоксиданти, як ретинол, тобто вітамін А, вітамін С та вітамін Е) залишаються найпоширенішими складовими антивікових продуктів, але мікроелементи (наприклад, мідь) також відіграють важливу роль і допомагають виробленню колагену. Матеріали рослинного походження також стають все більш модними. Такі як екстракт зеленого чаю, екстракти пінопласту гінкго або сої. Однак новинкою є препарати для відновлення шкіри, такі як фотолаза з водоростей.
■ Як діють фітогормони в косметиці?
Деякий час косметична промисловість також виявила, що деякі рослини також містять гормоноподібні речовини. В омолоджуючих продуктах соя може м’яко замінити гормони естрогену. Хімічна структура ізофлавонів сої дуже близька до структури жіночих статевих гормонів.
Отже, фітогормони можуть зв’язуватися з рецепторами гормонів у шкірі та уповільнювати розпад колагенових волокон. Міжнародне дослідження п'яти європейських країн вивчало вплив крему, що містить фітоестрогени, на шкіру 224 жінок різного віку. Щільність шкіри випробовуваних регулярно вимірювали за допомогою вимірювального пристрою. Через чотири тижні спостерігалося певне поліпшення щільності та регресії зморшок у кожної другої людини. Через три місяці 80 відсотків жінок мали вражаюче твердішу та еластичнішу шкіру, ніж до експерименту.
Кіслексикон
Аскорбінова кислота: Вітамін С
Еритема: Почервоніння, вигоріла на сонці шкіра
Глікозаміноглікан: Цукриста частина білків, що відповідає за здатність шкіри поглинати вологу. Гіалуронова кислота також є лікозаміногліканом.
Сонцезахисний фактор: Показує різницю між часом перебування на сонці та часом перебування на сонці. Отже, якщо ви можете провести 6 хвилин на сонці без сонцезахисного крему, не пошкодивши шкіру, з продуктом з коефіцієнтом 10, цей час становитиме 60 хвилин.
Фітогормони: Рослинні гормони, тобто гормоноподібні рослинні інгредієнти.
Вільні радикали: Агресивне зв’язування кисню, яке відіграє важливу роль у старінні шкіри.
Токоферол: Вітамін Е
УФ-А промені: Довгохвильові енергетично бідні сонячні промені, які можуть досягати шкірного шару та значно посилювати старіння шкіри. Найбільш характерними променями соляріїв є УФ-А промені.
УФ-В: Короткохвильові енергетичні сонячні промені. Вони досягають лише епітеліального шару і відповідають за сонячні опіки.