Чоловіки відчувають багато фізичних та психологічних змін, починаючи з 40 років. Ці зміни змушують людину сприймати своє статева потенція.

життя

З часом у багатьох чоловіків відбуваються різноманітні зміни, як фізичні, так і гормональні. Однак однією з найважливіших змін є та, що відбувається в статеве життя після 40 років.

Після цього віку чоловік знецінюється, тому що його сприймають по-різному і ще менше людиною, через зниження статевої потенції.

Як поліпшити своє статеве життя після 40 років?

Починаючи з 40-х років, більшість чоловіків відчувають, що не мають потенції та сексуального потягу, якими вони володіли, коли були молодшими. Це може спричинити інші проблеми, в основному психологічні.

Доктор Хуан Карлос Акоста де ла Торре, фахівець з клінічної сексології та сексуальної медицини, стверджує, що в 40 років чоловік відчуває надмірну турботу про сексуальна активність, умова називається тривожність страх перед виконанням або тривожність перед виконанням.

Цей стан породжує тривогу і занепокоєння під час секс, генеруючи більше психічних блоків під час відносин і перешкоджаючи їх сексуальна активність.

Чому змінюється статеве життя чоловіків?

На думку фахівця, існує п’ять основних причин, чому саме продуктивність та статеве життя чоловіків починає змінюватися з 40 років.

1. Зниження рівня тестостерону

Цей етап починається приблизно у віці 40 років і збільшується рік від року. Клінічні дослідження показують, що це зниження рівнів тестостерону після 50 років він переходить від 0,5% до 2% на рік. Хороший розпорядок фізичних вправ, здорове харчування та здоровий спосіб життя затримають цей процес. Справа в тому, що чоловікам взагалі важко зберігати хороші життєві звички.

2. Низька самооцінка

Багато чоловіків ні поінформовані, ні готові визнати і зіткнутися зі змінами, спричиненими зменшенням виробництва тестостерону, що може мати дуже важливий вплив на самооцінку. Ця проблема посилюється внаслідок ухилення, а не запобігання, яке зазвичай має людина.

“Чоловік мало що знає про андропаузу або взагалі нічого, він заперечує симптоми, дуже рідко він звертається до фахівця, щоб з’ясувати та запобігти проблемам. Зазвичай він звертається до лікаря, коли у нього вже є серйозна проблема », - наголошує доктор Акоста.

Симптоми андропауза (процес, подібний до жіночої менопаузи) включають наступне:

  • Хронічна втома
  • Відсутність статевий потяг Y хвилювання
  • Досягнення проблем ерекція

Випадання волосся, збільшення ваги та всі зміни, що настають з віком, також негативно впливають на самооцінку чоловіка, створюючи відсутність інтересу до секс.

3. Професійний та соціальний тиск

Обов'язки професійного та сімейного життя можуть породжувати у чоловіків багато стресу, що значно зменшує статевий апетит.

Втомленість, тиск і кілька годин сну знижують рівень тестостерону, що є основною причиною зменшення статевий потяг.

4. Еректильна дисфункція

Це одна з основних причин, чому статеве життя після 40. Досягти a ерекція до цього людина легко звикає в молодості. Але з 40 років епізоди можуть почати траплятися там, де легкість досягнення ерекції зменшується.

" ерекція це дуже складний процес, в який втручаються багато факторів, оскільки це психоневро-судинний рефлекс. Це означає, що має бути гарний гормональний рівень, здорова анатомія пеніса і хороший кровотік », - додає Акоста.

На додаток до всіх цих проблем, соціальна стигма змушує чоловіків боятися говорити про свої труднощі. статеве життя, особливо від еректильної дисфункції.

Через це багато чоловіків шукають сексуальних пригод з молодими жінками. Однак доктор Акоста пояснює, що робити це є помилкою, оскільки це може погіршити психологічний стан людини. Наша найкраща рекомендація - проконсультуватися з сексологом, який зрозуміє ваш процес і допоможе вам відновити якість статеве життя.

Ви хочете отримати більше інформації про те, як покращити своє статеве життя? Дізнайтеся тут.