Дослідники з Кембриджського університету (Великобританія) дійшли висновку, що такі аспекти, як вступ до трудового життя або народження дітей, пов’язані зі зниженням рівня фізичної активності та збільшення ваги.

Багато людей, як правило, набирають вагу, покидаючи підлітковий вік і вступаючи в доросле життя - тривалість життя, коли рівень ожиріння зростає найшвидше. Цей приріст ваги пов’язаний зі зміною дієтичної поведінки та фізичної активності протягом життєвих подій раннього зрілого віку, включаючи вступ у робоче життя чи народження дітей.

стати

Таким чином, експерти Центру досліджень дієти та активності (CEDAR) Кембриджського університету (Великобританія) аналізували зміни у фізичній активності, харчуванні та вазі тіла, коли молоді дорослі закінчують освіту, йдуть на роботу та стають батьками. Дослідники проводили систематичні огляди та метааналізи існуючої наукової літератури з метою порівняння та консолідації результатів низки досліджень, часто суперечливих, для досягнення більш твердих висновків.

Сидячий: менш активний у міру дорослішання

У першому з двох розслідувань, опублікованому в “Ожирінні огляди”, група виявила це відмова від навчання у середній школі було пов’язано із зменшенням фізичних навантажень від помірних до енергійних протягом семи хвилин. Зниження було більшим для чоловіків, ніж для жінок (16,4 хвилини на день для чоловіків порівняно з 6,7 хв для жінок). Більш детальний аналіз показав це зміни є найбільшими, коли люди вступають до коледжу, загальний рівень помірного до енергійного фізичного навантаження зменшується на 11,4 хв на день.

  • "Діти мають відносно підходяще середовище, в якому заохочується здорове харчування та фізична активність, але вимоги коледжу, працевлаштування та догляду за дітьми спричиняють зміни у поведінці, які, ймовірно, можуть у довгостроковій перспективі шкодити здоров'ю." Елеонора Вінпенні.
  • "Це справді важливий час, тому що саме тоді люди мають шанс дотримуватися здорових або нездорових звичок, які зберігатимуться і у дорослому житті. Якщо ми зможемо визначити фактори у своєму дорослому житті, які обумовлюють нездорову поведінку, тоді ми можемо працювати над тим, щоб змінити їх ", додає експерт.

Ожиріння та потомство

У другій роботі, також опублікованій у "Оглядах ожиріння", вони звернулися різниця у зміні індексу маси тіла (ІМТ) між народженням чи відсутністю дітей, яку вони оцінили на рівні 17 відсотків: жінка середнього зросту (1,64 м), яка не мала дітей, набирала близько 7,5 кг протягом п’яти-шести років, тоді як мати такого ж зросту набирала додаткові 1,3 кг. Це прирівнюється до збільшення ІМТ на 2,8 проти 3,3.

  • "ІМТ зростає у жінок у ранньому зрілому віці, особливо серед тих, хто стає матір'ю. Однак нові батьки також можуть бути особливо готові змінити свою поведінку, оскільки це також може позитивно впливати на їхніх дітей, а не просто покращувати власне здоров'я", - пояснює д-р. Кірстен Кордер.
  • "Втручання, спрямовані на підвищення рівня батьківської активності та поліпшення дієти, можуть мати користь у всіх відношеннях. Нам потрібно звернути увагу на повідомлення, які медичні працівники передають новоспеченим батькам, оскільки попередні дослідження свідчать про широку плутанину серед новонароджених матерів щодо прийнятної ваги, пов'язаної з вагітністю виграшу ", - робить висновок експерт.