У людей, які займаються спортом, а також приймають статини, щоб знизити високий рівень холестерину, ризик смертності може бути різко знижений.

вправи

"Зниження ризику смерті не залежить - те, що роблять статини, не залежить від того, що робить фізичне навантаження", - сказав провідний дослідник Пітер Коккінос, професор кафедри кардіології Медичного центру у справах ветеранів у Вашингтоні, округ Колумбія.

"Поєднавши ці два, можна отримати ще кращі результати", - зазначив він. "Якщо ви приймаєте статини, ваш ризик смертності приблизно на 35 відсотків нижчий, ніж для тих, хто цього не робить, але якщо ви тренуєтесь, ризик смертності зменшується, оскільки ваш фізичний стан покращується до такої міри, що ви можете зменшити свій ризик на 70 відсотків смерті ".

Коккінос відноситься до регулярних помірних фізичних вправ, а не до важких навантажень. "Швидка ходьба тридцять хвилин на день, що не надто багато", - сказав він.

Статини - це ліки, до складу яких входять Ліпітор (аторвастатин), Лесколь (флувастатин), Правахол (правастатин), Крестор (розувастатин) та Зокор (симвастатин).

Деякі люди не можуть приймати статини через їх побічні ефекти, зазначив Коккінос. "Для цих людей лише фізичні вправи знижують ризик настільки ж, як і статини, якщо не більше", - сказав він. Однак "ми не рекомендуємо їм не приймати статини", - підкреслив він.

Вправи роблять стрес на організм, який зміцнює його, сказав Коккінос. Захист організму від зміни стресових факторів є еволюційною адаптацією, додав він.

"Вийди з дивана і погуляй", - порадив Коккінос. "Все, що вам потрібно - це ходити в швидкому темпі приблизно 150 хвилин на тиждень".

Звіт з’являється в електронному виданні The Lancet від 28 листопада.

Для проведення дослідження команда Коккіноса проаналізувала медичну документацію понад 10 000 ветеранів з високим рівнем холестерину, які проходили лікування у лікарнях Вашингтона, округ Колумбія. та з Пало-Альто, Каліфорнія. 9700 - чоловіки та 343 - жінки.

Дослідники оцінили рівень фізичної підготовки учасників за результатами стандартних тестів на толерантність до фізичних навантажень, які проводились між 1986 і 2011 роками.

Менше було смертей серед учасників, які приймали статини, і у хорошому фізичному стані. Після 10 років спостереження, люди з найкращим фізичним станом мали найнижчий ризик смертності, відзначають дослідники.

Насправді, за даними дослідження, ці люди, які працюють більш здорово, знизили ризик смерті приблизно на 60 відсотків, незалежно від того, приймали вони статини чи ні.

Ці відмінності в ризику смертності не можна пояснити віком, вагою, етнічною приналежністю, історією серцево-судинних захворювань, факторами ризику серцево-судинних захворювань або ліками, зазначають дослідники.

За даними американських Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), близько 71 мільйона американців мають високий рівень холестерину, головного фактора ризику серцевих захворювань, прокоментували автори.

Один експерт, знайомий з новими висновками, застерігає, що фізичні вправи не замінюють статини у людей з високим рівнем холестерину. Найкращі результати отримують ті, хто приймає статини і у найкращому фізичному стані, підкреслив він.

"Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смерті та інвалідності для чоловіків та жінок у Сполучених Штатах", - сказав д-р Грегг Фонароу, представник Американської асоціації серця та професор кардіології в Університеті Каліфорнії в Лос-Анджелесі.

"Багато клінічних випробувань показали, що терапія статинами істотно знижує серцево-судинні проблеми та смертність від усіх причин як серед чоловіків, так і серед жінок, що перебувають у групі ризику серцево-судинних захворювань", - сказав він.

Деякі люди вважають, що якщо вони регулярно займаються спортом і залишаються фізично здоровими, вони можуть не отримати ніякої користі від лікування статинами, а деякі лікарі розглядають можливість лікування статинами лише для пацієнтів, яким не вдалося змінити спосіб життя.

Це нове дослідження показує, що незалежно від рівня фізичної форми терапія статинами була незалежно пов'язана з меншим ризиком смерті. За його словами, найкращі результати, отримані за 10 років, були у чоловіків і жінок, які приймали статини та у найкращому фізичному стані.

"Ці висновки ще більше підсилюють надзвичайну реальну клінічну безпеку та ефективність терапії статинами у профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань", - сказав Фонароу.