Біг на біговій доріжці безпечний для суглобів?
Так. Завдяки підресореній поверхні він більш ніжний на суглоби, ніж звичайний біг.
Біговий одяг - особливо, щоб почувати себе добре
Зручний та функціональний біговий одяг, який вам підійде, і ви будете в ньому добре виглядати. Це мета більшості бігунів при покупці бігового одягу. Чим займатися спортом?
Порада для бігової доріжки до квартири
Бігова доріжка - це більший тренажер, але з невеликою спритністю її можна отримати в меншій квартирі.
Бігові доріжки в розстрочку. Тепер купуйте в розстрочку за допомогою Quatro
Любителі спорту також із задоволенням отримають задоволення. Що у вас не залишилося грошей? Ви можете скористатися пропозицією електронних магазинів, які тренери пропонують також у розстрочку.
Що складніше? Біг на поясі або на відкритому повітрі?
На iDnes.cz була опублікована цікава стаття, в якій вони порівнювали біг на біговій доріжці з класичним бігом на відкритому повітрі. Як порівняння вийшло?
У чому різниця між вправами на еліптичному тренажері та велотренажером?
Різниця полягає головним чином у тренованих м’язах. На еліптичному тренажері ви також більше зміцнюєте верхні частини тіла.
Візьміть додому еліптичні тренажери
Ви хочете ефективно займатися вдома? Схуднути чи зміцнити проблемні зони? Виберіть еліптичний тренажер!
Перед тренуванням розминайтесь на еліптичному тренажері
Перейти прямо до силових тренувань або вправ? Ні, спочатку потрібно розігріти тіло і м’язи і підготуватися до вправ.
Найбільш продавані еліптичні тренажери за версією електронних магазинів
Згідно зі статистикою фітнес-магазинів, еліптики все ще добре продаються. Які є найпопулярнішими, а які з найкращим рейтингом?
Дія на еліптичні тренажери
Зовні це не схоже, але Різдво наближається. Ви замовник спорту? Тоді побалуйте себе тренажером під деревом для здорових вправ. Поради щодо просування по службі.
Комп’ютерно керовані несучі велотренажери
Серед найякісніших велотренажерів - це велосипеди з комп’ютерно керованим навантаженням. У поєднанні з нагрудним ремінцем та використанням різних програм HRC він керує вашим навчанням як професійного тренера.
Велотренажери заслуговують на вашу увагу
Велотренажер дуже популярний і його можна знайти у багатьох домогосподарствах. Однак про це часто забувають у кутку або не помічають через деякий час. Але це дуже шкода, враховуючи її переваги. Достатньо невеликої зміни ставлення, щоб повернути собі почесне місце.
Лежачий inCondi - сучасний тренер не тільки для людей похилого віку
Сучасні люди похилого віку є загальноактивними та регулярно використовують вдома сучасні тренажери для підтримки фізичної форми. Наприклад, лежачий - такий більш зручний велотренажер, який має сідло зі спинкою і ручками.
Велотренажери Kettler
Вже 65 років німецький бренд Kettler є синонімом якісних товарів для відпочинку, серед яких виділяються оригінальні велосипеди та тренажери на чолі з велотренажерами.
Вам обмежено рух? Виберіть лежачий - велотренажер зі стільцем
Recumbent - це ергономічний і дуже зручний велотренажер, сідло якого зі спинкою нагадує крісло. Завдяки цьому він також впишеться в сучасний інтер’єр. Лежачий оцінюють реконвалесценти, люди похилого віку, люди після травм та ожиріння, оскільки це дозволяє їм тренуватися по-справжньому комфортно.
Порада для практичного різдвяного подарунка - ваги!
Шукаєте підказку для універсального різдвяного подарунка? Хто порадує абсолютно будь-кого? Ми його дістали! Це балансирний килимок, практичний і доступний засіб для вправ як для жінок, так і для чоловіків.
Зміцнення глибоких м’язів на балансирі
Вправляючись на балансирі, ви також зміцнюєте т. Зв глибокі м’язи. Які вони і як ви їх практикуєте?
Що означає BOSU?
Він походить від англійських слів Both Sides Up, тобто обома сторонами вгору і вказує на можливість двостороннього тренування на килимку.
Отвір для скандинавської ходьби
Що потрібно для скандинавської ходьби? Хороші ноги, настрій і на вищому рівні .
Ваги для системи SM
Система SM - це новинка серед вправ для зміцнення глибоких м’язів та постави. Особливо популярний серед жінок. Як їм допомагає балансир?
Степпер - зручний реабілітаційний засіб
Догляд за тілом є важливою складовою профілактики здоров'я та загальної якості життя. Кардіаки та інші пацієнти можуть зіткнутися зі степером в реабілітації - геніальним пристроєм, який економить суглоби і таким чином дозволяє ефективно зміцнювати м’язи, особливо нижні кінцівки та сідничні м’язи.
Степпер - маленький і зручний помічник як різдвяний подарунок
Степери - це маленькі тренажери для фітнесу, які імітують ходьбу по сходах. Це рекомендується лікарями та фітнес-тренерами як дуже ефективне тренування.
Степер і спортивний тестер - 2-й помічник для ефективного схуднення
Степпер - це перевірений тренажер для домашнього використання, який замінює нудне крокування на сходах, зберігаючи суглоби. Ідеально використовувати його в поєднанні зі спортивним тестером.
Степери і схуднення - степпер допоможе вам схуднути
У багатьох дискусіях виникає питання, чи придатні степери для схуднення.
Степовий чайник
Степери імітують підйом по сходах, але не напружують суглоби. Навіть за економічним розміром вони стали затребуваним інструментом для підвищення фізичного стану вдома.
Стаціонарний велосипед і схуднення
Як схуднути на стаціонарному велосипеді?
Як правильно займатися на нерухомому велосипеді?
Регулярне катання на нерухомому велосипеді приносить користь вашому здоров’ю. Як правильно займатися, щоб поліпшити свій стан, пульс та зміцнити імунітет?
Улюблений стаціонарний велосипед? inSPORTline Венера
Найпопулярнішим стаціонарним велосипедом у словацькому Інтернеті минулого року був велосипед з ручним керуванням для домашнього використання Venus SE.
Чому магнітний стаціонарний велосипед?
Купуючи велотренажер, ви зустрінете термін магнітний велосипед або магнітна гальмівна система велосипеда. Що це означає?
Як підготуватися перед вправою?
На стаціонарному велосипеді встановіть ідеальне положення для вправ - сідло, кермо.
Які типи еліптичних велотренажерів відомі?
Еліптичні велотренажери з ручним керуванням навантаженням, а також дорожчі та кращі керовані комп’ютером велоергометри.
Велотренажер InSPORTline Venus - найпопулярніші велотренажери
Найпопулярнішим еліптичним велотренажером у словацькому Інтернеті минулого року був велотренажер з ручним керуванням для домашнього використання Venus SE.
Шукаєте тренера для схуднення? Спробуйте еліптичний велотренажер.
Еліптичний велотренажер - це популярний тренажер, один з найефективніших для домашніх видів спорту. Сьогодні в багатьох домогосподарствах він замінює звичайний велотренажер, головним чином через складне навантаження на організм.
Еліптичний велотренажер - вбивця калорій, яка налаштовує фітнес
Еліптичний inSPORTline Denver для активних вправ зараз коштує 326,90 євро за вигідною ціною.
Еліптичний велотренажер Bazaar: це гарна ідея?
Еліптичні велотренажери настільки популярні і затребувані, що трапляються і на Інтернет-базарах. Звичайно, ця покупка може бути економічно вигідною, але іноді лише начебто. Давайте подивимось на можливі ризики.
Що таке лежачий? Високотехнологічний ергометричний велотренажер!
Ви стикалися з терміном лежачий? Давайте розглянемо найкращий тренажер.
Ергометр або велотренажер?
У чому різниця між велотренажером та велоергометром?
Підключіть велоергометр до планшета, катайтеся та отримуйте задоволення!
Коли люди коментували, чому вони недостатньо користуються своїм велоергометром, вони здебільшого заявляли, що кататися на ньому неймовірно нудно. Попередні машини мали лише обмежені функції. Однак часи запаморочливо змінюються, і нинішні моделі пропонують багато.
Що пропонують ергометри останнього покоління?
Регулярні фізичні вправи необхідні для підтримки фізичного та психічного здоров’я. Ергометр дуже популярний, щоб забезпечити йому комфорт у домі. Ознайомтесь з можливостями цих тренажерів останнього покоління.
Інтервальне тренування на ергометрі
Ми порадимо вам, як реально ефективно тренуватися на велоергометрі та як швидко збільшити свій фізичний стан.
Як тренуватися на популярному еліптичному?
Eliptical - це популярний тренажер, дуже ефективний домашній тренер. У багатьох домогосподарствах він уже замінив велотренажери, головним чином через рівномірне навантаження на організм.
Eliptical - потужний та ефективний тренер
Eliptical - один з найефективніших тренажерів, на якому можна зміцнити все тіло. Крім того, він ніжно позначається на суглобах.
Яке еліптичне і схуднення?
Eliptical - чудовий тренер для схуднення, але для цього його потрібно використовувати принаймні 30-40 хвилин у правильній зоні тренування. Тільки так організм буде витягувати енергію, що виділяється із запасів жиру, а не з м’язової тканини.
Магнітні еліптики - ідеально підходять для домашніх вправ
Як би ви хотіли домашній тренажер, який ефективно розтягує все тіло без болю в спині? Зустріньте магнітну еліптичну.
Якого тренера вибрати на Різдво? Цього року все ще ревуть еліптики!
Замислюєтесь, чи вибрати вдома бігову доріжку, велотренажер чи, можливо, степпер? Ми радимо: Найкраще - еліптичне, адже всі згадані машини сміливо замінюють, і вправи на них також приносять задоволення!
Вібраційні технології підкорюють фітнес-центри та домогосподарства. Яку машину придбати на Різдво?
VibroGym, вібромасажний апарат, вібростеп. Багато імен пов’язують благотворний вплив вібрацій на м’язи людини. Дайте собі форму.
10 чудових причин займатися на вібраційній платформі
Потроєний ефект звичайних тренажерів та 9 інших причин вібрації!
Удосконалена вібраційна технологія - космічна техніка на службі усім!
Технологія, спочатку винайдена вченими і використана астронавтами. Він зазнав масового розширення завдяки вібраційним платформам.
Думки лікарів щодо віброплатформи
Віброплатформа, яка вперше з’явилася в російській космічній програмі, також визнана лікарями як домашня машина для зміцнення фізичної форми або як додатковий метод схуднення. Однак лише для здорових людей.
Вправи на вібраційній платформі вважаються ефективнішими, ніж на звичайних машинах. Дійсно?
Так, вібраційні машини ефективніші завдяки переданим вібраціям, які діють безпосередньо на м’язи.