Що складніше? Біг на поясі або на відкритому повітрі?
На iDnes.cz була опублікована цікава стаття, в якій вони порівнювали біг на біговій доріжці з класичним бігом на відкритому повітрі. Як порівняння вийшло?
Біговий одяг - особливо, щоб почувати себе добре
Зручний та функціональний біговий одяг, який вам підійде, і ви будете в ньому добре виглядати. Це мета більшості бігунів при покупці бігового одягу. Чим займатися спортом?
Бігові доріжки кросівки
На біговій доріжці також слід носити відповідне взуття. Ремінь полегшить вам біг з підвіскою, ноги оцінять найкраще взуття. Як її вибрати і як доглядати за нею?
5 аспектів вибору бігової доріжки для людей похилого віку
Бігова доріжка також є чудовим тренажером для людей похилого віку. Вони будуть використовувати його як для нарощування фізичного стану, так і для реабілітації, наприклад після операції на нижній кінцівці. Вони можуть тренуватися в домашньому комфорті та безпеці, крім будь-якої погоди, з вибором вантажу з неквапливої прогулянки.
Біг на біговій доріжці безпечний для суглобів?
Так. Завдяки підресореній поверхні він більш ніжний на суглоби, ніж звичайний біг.
Велотренажери стали хітом останніх років
Великою популярністю користуються групові вправи на велотренажерах у фітнес-центрах.
Велоспорт омолоджує
Найбільш природним рухом є ходьба, а потім їзда на велосипеді. Крім того, це економить коліна і суглоби, тому його також рекомендують людям з проблемами здоров’я, яким потрібно поліпшити свій стан та зміцнити слабкі м’язи.
Велотренажер або велотренажер?
Чи плануєте ви придбати машину для схуднення чи зміцнити ноги? Ви будете обирати між велотренажерами та велотренажерами. Який краще?
Велотренажер для ефективних домашніх вправ
Покататися на велосипеді вдома? На перший погляд трохи божевільна ідея. Але коли ми говоримо велотренажер, ми розуміємо одне одного.
Під час їзди на велотренажері стежте за пульсом
Як ефективно їздити на велосипеді? Необхідно стежити за пульсом.
У чому різниця між вправами на еліптичному тренажері та велотренажером?
Різниця полягає головним чином у тренованих м’язах. На еліптичному тренажері ви також більше зміцнюєте верхні частини тіла.
Різдвяні знижки на еліптичні тренажери
Починається популярний різдвяний розпродаж, скористайтеся цією унікальною можливістю - знижки до 39%.
Еліптичні тренажери для домашніх вправ. Воно того варте?
Тенденцією сучасних домашніх спортзалів є різні тренажери. Варто інвестувати в домашній еліптичний тренажер?
Тренажер під дерево? Цього року літають еліптичні тренажери!
Здорові рухи та фізичні вправи всього тіла - ось головна перевага еліптичних тренажерів. Потіш себе на Різдво.
Професійний еліптичний тренажер
Який еліптичний тренажер взяти для тренажерного залу чи фітнес-центру? Зосередьтеся на якості тренерів вищого класу.
Як часто їздити на велотренажері?
В основному це залежить від того, чи хочете ви схуднути, їдучи на велотренажері, чи зміцнити м’язи ніг.
Велотренажери заслуговують на вашу увагу
Велотренажер дуже популярний і його можна знайти у багатьох домогосподарствах. Однак про це часто забувають у кутку або не помічають через деякий час. Але це дуже шкода, враховуючи її переваги. Достатньо невеликої зміни ставлення, щоб повернути собі почесне місце.
Комп’ютерно керовані несучі велотренажери
Серед найякісніших велотренажерів - це велосипеди з комп’ютерно керованим навантаженням. У поєднанні з нагрудним ремінцем та використанням різних програм HRC він керує вашим навчанням як професійного тренера.
Сучасні велотренажери в відгуках користувачів
Ви хочете сказати, що вона хотіла б модернізувати домашній тренажерний зал, чи ви просто обладнуєте його? Велотренажер - основа. Користувацький досвід може допомогти вам вибрати його.
Велотренажери Kettler
Вже 65 років німецький бренд Kettler є синонімом якісних товарів для відпочинку, серед яких виділяються оригінальні велосипеди та тренажери на чолі з велотренажерами.
Отвір для скандинавської ходьби
Що потрібно для скандинавської ходьби? Хороші ноги, настрій і на вищому рівні .
Тренажери
Сюди входять практично всі машини та допоміжні засоби для формування тіла та поліпшення фізичного стану.
Балансировочні подушечки з рефлекторним масажем
Масажні шипи на деяких килимах для балансу додають рефлексотерапії вправі. Крім того, цей спортивний інвентар є приємним доповненням до квартири за вигідну ціну.
Крокоміри
Digital - це невеликий, але зручний помічник для контролю фізичних навантажень .
Аеробні засоби для вашого здорового життя
Аеробні засоби для тренування глибших м’язів допоможуть вам зміцнити тіло та поліпшити фізичний стан.
Улюблений стаціонарний велосипед? inSPORTline Венера
Найпопулярнішим стаціонарним велосипедом у словацькому Інтернеті минулого року був велосипед з ручним керуванням для домашнього використання Venus SE.
Як підготуватися перед вправою?
На стаціонарному велосипеді встановіть ідеальне положення для вправ - сідло, кермо.
Ви можете придбати дешеві стаціонарні велосипеди в Інтернеті
Ми порадимо вам, як добре та дешево придбати якісні фітнес-стаціонарні велосипеди в Інтернеті.
Чому магнітний стаціонарний велосипед?
Купуючи велотренажер, ви зустрінете термін магнітний велосипед або магнітна гальмівна система велосипеда. Що це означає?
Стаціонарний велосипед і схуднення
Як схуднути на стаціонарному велосипеді?
Чому магнітний еліптичний велотренажер?
Купуючи велотренажер, ви зустрінете термін магнітний велотренажер або магнітна гальмівна система велотренажера. Що це означає?
Еліптичний велотренажер Bazaar: це гарна ідея?
Еліптичні велотренажери настільки популярні і затребувані, що трапляються і на Інтернет-базарах. Звичайно, ця покупка може бути економічно вигідною, але іноді лише начебто. Давайте подивимось на можливі ризики.
Шукаєте тренера для схуднення? Спробуйте еліптичний велотренажер.
Еліптичний велотренажер - це популярний тренажер, один з найефективніших для домашніх видів спорту. Сьогодні в багатьох домогосподарствах він замінює звичайний велотренажер, головним чином через складне навантаження на організм.
Купуйте дешеві еліптичні велотренажери через Інтернет
Якщо найважливішим параметром для вас при покупці еліптичних велотренажерів є ціна, тоді вибирайте в Інтернеті. Ми порадимо вам, як добре купувати.
Велотренажер InSPORTline Venus - найпопулярніші велотренажери
Найпопулярнішим еліптичним велотренажером у словацькому Інтернеті минулого року був велотренажер з ручним керуванням для домашнього використання Venus SE.
Тренування на ергометрі - як це впливає на здоров’я?
Знайте позитивний вплив вправ на велоергометрі на ваше здоров’я. Регулярно займайтеся спортом і будьте здорові та прохолодні.
Ергометри також є хорошим вибором для користувачів із більшою вагою
У огляді пан Франтішек заявив, що він є просторово значущою людиною із вагою 180 кілограмів. Однак він хотів займатися фізичними навантаженнями, не загрожуючи здоров’ю. Він обрав лежачий - надійний ергометр - і задоволений своїм вибором.
Санта, на Різдво я хочу якісніший велотренажер - ергометр!
Це не побожне бажання, а холодний розрахунок. Ергометр, електронний варіант велотренажерів, - це найсучасніша машина, керована комп’ютером.
Вони краще велосипеди та велоергометри, або бігові?
На багатьох форумах в Інтернеті йдеться про те, чи краще їздити на велосипеді чи бігати. Рекреаційні та професійні спортсмени це коментують. Безперечно, що спорт повинен бути насамперед розвагою, тому він повинен бути універсальним.
Який саме цей ергометр?
Ергометр - це велотренажер з новітніми комп’ютерними технологіями.
Я натрапив на термін еліптичний тренажер, що означає?
Це інша назва еліптичного. Ви також можете зустріти позначення еліптичний, еліптичний тощо.
Магнітна еліптична - підказка для покупки
Ми часто зустрічаємо термін магнітна еліптична. Слово магнітне означає гальмівну систему, що використовується.
Eliptical - потужний та ефективний тренер
Eliptical - один з найефективніших тренажерів, на якому можна зміцнити все тіло. Крім того, він ніжно позначається на суглобах.
Підказка для дешевого еліптичного
Одним із найбільш запитуваних еліптичних приладів є також еліптичний inSPORTline Drive завдяки співвідношенню ціна/продуктивність.
Як правильно дихати, виконуючи вправи на еліптичній?
Правильне дихання є основою міцного здоров’я, і це слід враховувати під час фізичних вправ. Він може підтримувати функцію внутрішніх органів, полегшити біль у спині, зменшити талію та зняти стрес.
Платформа як вібраційна машина для схуднення
Бажання схуднути - найпоширеніша мета багатьох спортсменів. Однією з машин, яка допоможе схуднути, є вібраційна платформа.
Удосконалена вібраційна технологія - космічна техніка на службі усім!
Технологія, спочатку винайдена вченими і використана астронавтами. Він зазнав масового розширення завдяки вібраційним платформам.
Вібраційні технології підкорюють фітнес-центри та домогосподарства. Яку машину придбати на Різдво?
VibroGym, вібромасажний апарат, вібростеп. Багато імен пов’язують благотворний вплив вібрацій на м’язи людини. Дайте собі форму.
Як стрясти жир і блиск у купальнику
Ви думаєте перед літніми канікулами про те, як швидко стряхнути жир, але не душу? Чи лякають вас домашні спортзали, які більше нагадують про катувачів? Тож ви можете ще не знати елегантної вібро платформи.
Ваш новий коханий - VibroGym Charles!
Чарльз - представник ідеального співвідношення ціни та якості для тих, хто хоче почати формувати своє тіло в домашньому комфорті за допомогою вібромасажної машини.
Степпер inSPORTline - підказка для якісної марки степерів
Сьогодні ми представимо степери від торгової марки inSPORTline, які є одними з найбільш продаваних на словацькому ринку.
Міні-степпер для жінок - стильний inSPORTline Cylina
Шукаєте ідеальну та дешеву машину для формування проблемних зон, яка також добре виглядає? Зустріньте модель Cylina.
Різдвяна знижка на кроковий твіст inSPORTline Big
Починається популярний різдвяний розпродаж, скористайтеся цією унікальною можливістю - знижка 43%!
Степери та міні степери формують все тіло
Вправи на степпер не тільки зміцнюють м’язи нижніх кінцівок. Правильні фізичні вправи зміцнять весь організм. Це невеликий, але дуже корисний тренажер.
Який рух імітують степери?
Степери - це замінник ходьби по сходах, що є одним з найефективніших рухів для зміцнення ніг.
Ми рекомендуємо міні-механіки
Поворотний степпер inSPORTline Big
Кроковий крок inSPORTline Legro
Міні степер спартанський
Поворотний степпер у скелеті SPORTline
Каблук
Вміст нижнього колонтитула
Поради іншим тренерам
Пов’язані статті
Велоспорт омолоджує
Найбільш природним рухом є ходьба, а потім їзда на велосипеді. Крім того, це економить коліна і суглоби, тому його також рекомендують людям з проблемами здоров’я, яким потрібно поліпшити свій стан та зміцнити слабкі м’язи.
У чому різниця між вправами на еліптичному тренажері та велотренажером?
Різниця полягає головним чином у тренованих м’язах. На еліптичному тренажері ви також більше зміцнюєте верхні частини тіла.
Як часто робити вправи на велотренажері?
Тіло погано перевантажується, і щоденні тренування можуть повернутися у вигляді проблем зі здоров’ям. Крім того, необхідно поєднувати спорт.
Бігові доріжки, підключені до планшета. Бігай по всьому світу
Новим на ринку є бігові доріжки InCondi, які можна легко підключити до планшета і таким чином покращити роботу.
Крокоміри
Digital - це невеликий, але зручний помічник для контролю фізичних навантажень .
Чому магнітний стаціонарний велосипед?
Купуючи велотренажер, ви зустрінете термін магнітний велосипед або магнітна гальмівна система велосипеда. Що це означає?
Чому магнітний еліптичний велотренажер?
Купуючи велотренажер, ви зустрінете термін магнітний велотренажер або магнітна гальмівна система велотренажера. Що це означає?
Інтервальне тренування на ергометрі
Ми порадимо вам, як реально ефективно тренуватися на велоергометрі та як швидко збільшити свій фізичний стан.
Як тренуватися на популярному еліптичному?
Eliptical - це популярний тренажер, дуже ефективний домашній тренер. У багатьох домогосподарствах він уже замінив велотренажери, головним чином через рівномірне навантаження на організм.
Думки лікарів щодо віброплатформи
Віброплатформа, яка вперше з’явилася в російській космічній програмі, також визнана лікарями як домашня машина для зміцнення фізичної форми або як додатковий метод схуднення. Однак лише для здорових людей.
Вплив вправи на степпер
Вправи на степпер були особливо популярні у жінок, оскільки вони чудово зміцнили проблемні жіночі зони - стегна, стегна та сідниці.