Нормальна тривога або вже хвороба?
Цілком нормально часом хвилюватися і переживати. Однак при генералізованому тривожному розладі (ГАД) пацієнт реагує на повсякденні життєві ситуації надмірною, нереалістичною тривогою, і за цим не існує жодної конкретної причини.
Нашому психічному здоров’ю також загрожує коронавірус
Ми ще на початковій стадії пандемії. Про першу коронавірусну інфекцію було офіційно повідомлено в Угорщині 4 березня, а про першу смерть - 15 березня. Та все ніби минуло багато часу від початку. Наше сприйняття часу також змінилося.
Як подолати занепокоєння, викликане ув'язненням?
Здається, увесь світ говорить про коронавірус (COVID-19). Інтернет заповнений статтями та великою кількістю інформації, наша мати надсилає відчайдушні повідомлення, і всі наші колеги говорять про це (за умови, що ми все ще працюємо в офісі, а не вдома).
Панічна хвороба та її симптоми - у вас це, можливо, було
Можливо, у вас раніше була панічна атака, ви просто не знаєте про це. Це пов’язано з тим, що багато людей вважають, що у них стався серцевий напад, і викликають швидку допомогу. Інші, як правило, намагаються забути те, що сталося, і тому не усвідомлюють, що насправді мали напад паніки.
Чому розвивається тривожний розлад?
Хоча точна причина генералізованого тривожного розладу досі невідома, фактори, що сприяють розвитку розладу, можна визначити.
Вічна психічна травма - це сексуальні домагання та насильство щодо жінок
На щастя, багато людей знають лише з фільмів, романів, оповідань про ніколи не забуту фізичну та психічну травму, коли молода дівчина або доросла жінка стає жертвою сексуального домагання та інших випадків насильства. Нещодавно виявилося кілька подібних випадків, про які до цього часу замовчували, головним чином у світі мистецтва, але повідомлення про згадане вище насильство майже щоденні у щоденних новинах. Більшість випадків, пов’язаних із жінками, виявляються, оскільки їх рівень значно вищий, ніж подібні домагання чоловіків.
Душа витає під час танців: антитревожний ефект танцювальної терапії
Спільне створення музики або танці разом вивільняють енергії, які роблять учасників сильнішими та щасливішими, а також наповнюються почуттям приналежності до групи, що є нашою основною людською потребою.
Що ви можете зробити з атаками паніки?
Навчившись розслаблятися, можна зменшити ймовірність панічних атак самостійно. Методи розслаблення також можуть зменшити головний біль, занепокоєння, високий кров'яний тиск, порушення сну, задишку і скрегіт зубами.
У чотири рази більше занедбаних дітей страждають на психічні захворювання
Дотепер ми знали, що поведінку агресивних дорослих здебільшого можна простежити з їхнього дитинства. (Ось чому так багато людей у суді стверджують, що у них було важке дитинство.) Ми читали про більш точне дослідження в Medicalxpress.
Шлунково-кишкові проблеми - Вплив їжі та настрою
Ви коли-небудь стикалися з тим, що ледве хочете перекусити на сніданок перед іспитом або співбесідою? Або коли важко вийти з квартири через раптовий початок діареї, яка виникає несподівано перед стресовими ситуаціями, які нас чекають? І добре відоме відчуття западання в животі, яке ми відчуваємо, коли чуємо погані новини?
Анксіолітики, седативні та снодійні засоби - їх функція та небезпека
У сучасному перевантаженому світі багато хто відчуває, що нервозність впливає на їхнє повсякденне життя, вони не можуть нормально виконувати свою роботу через стрес, вони також більш дратівливі до своїх сімей, а також мають проблеми зі сном.