Чи знали ви, що за східною медициною товста кишка є основою імунної системи? Тож якщо ви хочете зміцнити свій імунітет, приділяйте більше уваги своєму кишечнику.

статті

Очищення товстої кишки je добре виступають двічі на рік - навесні та восени. Після цього слід провести очищення печінки та нирок. Якщо ви хочете, щоб ваше очищення було якомога швидшим і приємнішим, радимо уникати продуктів, що закупорюють товсту кишку протягом року - особливо для обмеження споживання молочних продуктів та випічки. Навпаки, ви можете підтримувати це цільнозерновими злаками, такими як натуральний рис, пшениця, гречка, овес, спельта або інші.

Shankhaprakshalana/читати shankprakshalan /

Цей особливий техніка йоги також називається "Хвостовик“Це одне з найбільш ефективних засобів для очищення товстої кишки. Він очищає травну систему, очищає шкіру та зміцнює імунітет.
Хвостовик заснована на вживанні солоної води, поки вода п’ється, поки кишечник повністю не очиститься, і з тіла не почне виходити чиста вода (без кольору та запаху).
Це очищення включає спеціальні вправи, які підтримують спорожнення кишечника та забезпечують швидший процес очищення. Вони зовсім не лякають і вимогливі. Загальне очищення триває від 2 до 4 годин, залежно від засмічення товстої кишки і випивається з 3 - 5 літрів води. Якщо ви ніколи не робили очищення товстої кишки, вам слід виділити більше часу. Тому бажано проводити це очищення у вихідні дні або коли у вас є вільний час. Чим частіше ви робите це очищення і чим менше засмічуєте організм неправильною їжею, тим коротше це знадобиться вам.
Хвостовик робиться на голодний шлунок, чим раніше години, тим краще. Співвідношення солоної води до солі становить 1 столову ложку морської/гімалайської солі на 1 літр чистої відфільтрованої води.

Вилікуйте традиційну китайську медицину від хронічних проблем зі здоров’ям

Підхід: випийте натщесерце 2 склянки солоної води, а потім практикуйте спеціальні вправи (їх можна побачити ТУТ). Після вправ випийте ще одну склянку води і знову займіться. Приблизно через 1 - 1,5 л води повинна з’явитися перша потреба в туалеті. Продовжуйте пити і займатися спортом, поки з організму не вийде чиста вода. Тільки тоді шанс вважається закінченим. Якщо перший стілець не починається після 1,5 л випитої води, рекомендується зробити невелику клізму. Придбайте гумову грушу в медичних виробах (достатньо найменшого розміру), залийте її соленою водою, станьте на коліна на чотири, введіть грушу і випустіть її вміст у кишечник. Це безболісно, ​​швидко та ефективно. Якщо ви страждаєте запором, ви можете допомогти собі в будь-який час. Можна замінити солону воду зеленим ячменем або сечею. Якщо стілець не починається навіть після першої клізми, зробіть іншу. Поки «воно» не дозволяє. Також може бути корисним масаж живота або рефлекторних точок товстої кишки.

Після завершення після цього очищення через 30 хвилин після останнього спорожнення потрібно випити склянку чистої води (таким чином зупиняючи процес подальшого очищення). Побалуйте себе якісним відпочинком після очищення та приготуйте легкий обід. Обід слід вживати протягом 1 години після останнього спорожнення. Ідеальне поєднання після пострілу - це жасминовий рис, приготований на невеликій кількості рослинного жиру та червоної сочевиці. Цілком природно, що вас просять спати, оскільки ви будете буквально почуватись «очищеними від форми». У найближчі дні рекомендується більш легка дієта, слід уникати алкоголю та м’яса. Перевага шансу полягає в тому, що він заглиблюється, забирає у вас відносно мало часу і коштує недорого.

Коли не проводити цю чистку:

  • під час вагітності
  • під час менструації
  • якщо хтось страждає на жовчнокам’яну хворобу, камені в нирках або діабет
  • хтось також страждає низьким кров'яним тиском або порушенням функції нирок
  • при психічних розладах, виразці шлунка

Інші можливості

Рисове лікування - ще один спосіб очищення товстої кишки. Однак це займе у вас набагато більше часу і дуже обмежує. Перевага полягає в тому, що для більшості людей це менш неприємно, ніж шанс.

Ви також можете очистити товсту кишку за допомогою зелених продуктів (ячменю та хлорели), псиліуму, клізм або терапії сечі. Однак чистка, яка йде найбільш глибоко, однозначно є шансом.