Альберт Ейнштейн та його мозок
Альберт Ейнштейн (1879 - 1955), фізик єврейського походження. Один з найважливіших фізиків-теоретиків. Автор загальної теорії відносності (1915). E = mc2. Народившись у Німеччині, він відмовився від німецького громадянства в Росії 1896 р. І залишився без громадянства. У 1901 році він отримав швейцарське громадянство. Після приходу до влади Гітлера його звинуватили в єврейській фізиці, що було проти арійської фізики. У 1933 р. Він втік до США, куди потрапив 1940 американське громадянство, тоді як він також зберігає швейцарське громадянство .
Його вважали повільним студентом і сором'язливим, мабуть, дислексиком, і, згідно з новішими теоріями, вважалося, що він має синдром Аспергера.
Він був проти нацистського режиму і підтримував розробку атомної бомби в США, щоб наздогнати Гітлера. Після війни він лобіював ядерне роззброєння ("Я не знаю, що буде вестись у Третій світовій війні, але в четвертій це будуть колоди та камені"). У 1950-х роках він протестував проти політичних процесів в Чехословаччині. Він також направив телеграму тодішньому президенту Клементу Готвальду, в якій просив виконати вирок проти Мілади Хоракової, завішських каландрів, Ольдріха Пекла та Яна Бушалемля. Він підтримав сіонізм і йому запропонували стати президентом Ізраїлю, від чого він відмовився. Він зневажав націоналізм і висловлював сумніви щодо того, чи є єврейська держава найкращим рішенням.
Він був одружений з математиком Мілевою Маріоововою, яка через нього кинула кар'єру. Однак існують підказки, які дозволяють зробити висновок, що вона є співавтором теорій відносності. Він радився з ним щодо його теорій та думок. На запитання, чому вона не підписала один зі своїх патентів, вона відповіла: "Ми - один камінь (Wir sind nur Ein Stein").
Однак Айстейн любив стосунки з жінками, яких залучав. Він розлучився з Мілевою та одружився зі своєю кузиною Ельзою. Існують думки, що нащадки Альберта Ейнштейна також живуть у Чехії.
Він почав вивчати математику приблизно з дванадцяти років. Його вважали повільним студентом, можливо, через дислексію та загальну сором'язливість. Саме цій повільності він надав пізніше значення у відкритті теорії відносності. На відміну від дітей, які вивчали математику з дитинства, завдяки більш розвиненому інтелекту він зміг зрозуміти взаємозв'язок між простором і часом у глибших контекстах.
У 1905 році Ейнштейн опублікував три великі наукові праці на теми фотоелектричного ефекту, броунівського руху та спеціальної теорії відносності. Тоді йому було 26 років. У 1915 році він закінчив роботу з загальної теорії відносності. Він отримав Нобелівську премію в 1921 році за роз'яснення фотоефекту.
Перетворювач Вікіпедії: fyzici osobnosti.ca: Альберт Ейнштейн Вікіпедія: Мозок Ейнштейна Мозок Ейнштейна під лупою DeenaMedia WiseGeek: Чим мозок Ейнштейна відрізняється від нормального
Менеджери
"Настрій лідера заразний".
Менеджери або директори - це широка група людей, яка більш-менш відповідає за управління, організацію, планування та результати певної діяльності в компанії, суспільстві чи державній організації.
Вимоги, що пред'являються до особи менеджера, високі. З одного боку, є навички, пов’язані із вищезазначеними видами діяльності, а також, наприклад, стійкість до стресів, робота під тиском часу, ефективна організація декількох трудових дій одночасно тощо. Багато разів ця галузь вивчається в одній із середніх шкіл чи університетів, але багато успішних менеджерів можна знайти і без університетської дипломи, оскільки в цій галузі, можливо, більше, ніж в будь-якій іншій, правда, що не все можна навчитися в школу.
Насправді менеджери постійно виконують певний динамічний комплекс діяльності. Це часто дуже зайняті люди, у яких мало вільного часу. Відпочинок, хоч і активний, для них повинен бути обов’язковим, оскільки лише так вони можуть розслабитися та відновитись від щоденних, більш-менш стереотипних занять. Фізична активність у цьому випадку часто є дуже підходящою можливістю.
Але мозок також повинен відпочивати. Зараз ми маємо на увазі не повну розумову пасивність, а, наприклад, виконання невеликих розумових вправ та занять, бажано ігор. Всім подобається грати. Хороша гра працює, з одного боку, як реакція на складні і часто по-своєму стереотипні процеси мислення. Вони також стимулюють часткові когнітивні процеси, тому вам не потрібно відчувати, що коли ви витрачаєте кілька десятків хвилин на тренування Ментема, ваш час буде марно витрачений і витрачений даремно. Зовсім навпаки.
"Якщо ми поводимося з людьми відповідно до того, хто вони є, ми завдаємо їм шкоди. Якщо ми поводимося з ними відповідно до того, ким вони можуть бути, ми допомагаємо їм досягти своїх меж".
Грати здорово. Ви можете перевірити рівень своїх наявних навичок в окремих сферах когнітивних процесів. Ви можете грати, і хоча в якості бонусу та «побічного ефекту» вашої гри буде тренування та підвищення ваших пізнавальних здібностей.
В управлінні ви будете застосовувати всі галузі навичок, які пропонує МТ. Ви ще більше розвинете свій мислительний потенціал, і він все одно зіграє свою роль. Ваша робота стане ефективнішою. Крім того, з часом можна дізнатися різні способи вирішення подібних проблем, що призводить до розвитку креативності, що так важливо для успішних менеджерів.
І останнє, але не менш важливе: подумайте, які ще можливості та горизонти можуть розвинутися перед вами, якщо ваші співробітники також грають.
"Помістіть в управління компанією достатньо однодумців, процеси почнуть вдосконалюватися самі по собі. Люди люблять тут винаходити, і це приваблює інших, хто любить винаходити".
Реабілітація
Травма мозку. Травма мозку. Втрата когнітивних функцій. І інші.
Є багато причин, травм та хвороб, які спричиняють зниження когнітивних здібностей. Це може включати, наприклад, травми голови, що призводять до травм (струс мозку, синці мозку тощо), різні інфекційні захворювання, що безпосередньо вражають нервову тканину, пошкодження мозку, що призводять до різних інтоксикацій (отруєнь), когнітивні зміни, що призводять до психічних захворювань (шизофренія, депресія, деменція).,.), пошкодження мозку, що призводить до інсульту, неврологічного захворювання (епілепсії), клінічної смерті тощо.
"У здорової людини багато бажань, у хворої людини лише одне".
Завдяки пластичності мозку ми тепер знаємо, що мозок може адаптуватися до будь-якої діяльності, повторюваної у відповідний спосіб протягом відповідного періоду часу, створюючи нові нервові зв’язки. Питання, звичайно, трохи складніше, але для наших цілей такого спрощеного опису буде достатньо.
Сьогодні існують спеціалізовані центри, які пропонують програми нейрореабілітації для пацієнтів з пошкодженням мозку. Надії на успішну реабілітацію залежать від ступеня та виду травми, і це, як правило, тривалий випадок. Однак відвідування цих центрів часто займає багато часу і для деяких фізично вибагливих. У кожному випадку програмою реабілітації керують навчені фахівці. Програма в таких центрах є комплексною, а реабілітація здійснюється також за допомогою фізичних вправ та подразників.
"Однією з умов зцілення є бажання зцілитися".
Для вашої підтримки ми також пропонуємо онлайн-тренінг когнітивних функцій, який ви можете проводити вдома, нікуди не виїжджаючи. Ми віримо, що це, безумовно, буде дуже бажаним і корисним помічником на шляху до зцілення. На цьому етапі ми хотіли б наголосити, що навчання Ментема не має на меті замінити професійну нейрореабілітацію, як рекомендував ваш лікар.
Комп’ютерна підготовка має ту перевагу, що можна виконувати ті завдання, які були б неможливі без комп’ютера. Майже відразу комп’ютер оцінює ваш результат. Можливість порівняння ваших поточних результатів з результатами попередніх ігор.
Наша мета - надати вам підходящу та якісну добавку до професійних реабілітаційних програм у вигляді розумових вправ, в яких ви будете веселитися, грати, а заодно тренувати свій мозок та зміцнювати свої нервові зв’язки. І ви будете робити це, коли захочете і як довго хочете. Коли ви відчуваєте втому, просто закрийте комп’ютер. Якщо ви захочете знову зіграти в «гру» через три години, ви матимете вільний доступ до неї. Ви можете тренуватися частіше, відповідно до власного смаку та настрою.
"Поразка - це стан душі; ніхто не переможений, поки він не сприйме поразку як реальність".
Мозок та харчування III.
Якісна, свіжа та різноманітна дієта забезпечить достатній запас усіх необхідних для мозку речовин. Це забезпечить його оптимальне функціонування, вищу ефективність та захист від багатьох цивілізаційних хвороб.
Білки. Вони сприятливо впливають на всі процеси пам’яті - запис, зберігання та отримання інформації. Амінокислоти, що містяться в білках, є основними будівельними блоками мозкової мережі. Мозок потребує білків, щоб виробляти нейромедіатори, речовини, які дбають про передачу інформації між клітинами мозку. Вони беруть участь у формуванні та оновленні клітинних мембран.
До джерел білка належать: дріжджі, соя та соєві продукти, бобові, м’ясо, субпродукти, яйця, хліб із непросіяного борошна та продукти.
Антиоксиданти. Мозок схильний до атаки вільних радикалів як побічного продукту клітинного метаболізму. Тому прийом антиоксидантів для нього також необхідний. Антиоксиданти виводять токсини з нервової системи, тим самим допомагаючи захистити та відновити пам’ять. Антиоксиданти також уповільнюють утворення вільних радикалів, сприяючи тим самим поліпшенню когнітивних функцій, таких як напр. пам’ять, судження чи дедукція, а також рухові навички. Дієта, багата антиоксидантами, показала кращі ефекти у людей похилого віку, у яких певна ступінь ураження вільними радикалами присутня через вік.
Важливим джерелом антиоксидантів є, наприклад, такі ягоди, як малина, чорниця, полуниця, шпинат, брокколі, гінкго білоба, перець, свіжа зелень і спеції, яблука, цибуля тощо.
Вітамін Е - важливий антиоксидант.
Інші речовини, важливі для мозку, включають залізо. Це важливо в процесі синтезу метаболізму нейромедіаторів та для зв'язування кисню в клітинах крові, що важливо для оксигенації мозку.
Йод важливий для росту та розвитку мозку.
Цинк важливий для передачі інформації в мозку, для зростання нових нейронів та їх міграції.
Магній захищає мозок від нейротоксинів.
Мозок та харчування II.
Притисніть обидві руки до кулака і з’єднайте їх так, щоб внутрішня сторона зап’ястя торкалася. Ваш мозок приблизно такий великий. Мозок - найтовстіший орган в організмі, що містить близько 60% жиру.
Не новина, що хороша дієта позитивно впливає на всі наші життєво важливі функції, правильне функціонування органів, включаючи мозок. Харчування може мати великий вплив на поведінку, настрій та роботу мозку.
Жири здавна вважалися невідповідними з поживної точки зору. Але це не жир, як жир. В останні роки т. Зв Незамінні жирні кислоти, які часто називають EFA (незамінна жирна кислота). Це, зокрема, кислоти, відомі як Омега-3 (альфа-ліноленова кислота) та Омега-6 (лінолева кислота). Ці жирні кислоти не можуть вироблятися людським організмом, тому вони повинні надходити в організм ззовні, особливо з їжею.
ОВД відповідають за роботу та цілісність мозку. Наприклад, було встановлено, що дітям із розладами спектру аутизму потрібно більше жирів цього типу. Повідомляється, що жирні кислоти омега-3 захищають від розвитку психічних захворювань, зокрема депресії та шизофренії, біполярного розладу тощо. Варто згадати їх позитивний вплив на інтелект. Вони сприяють хорошому функціонуванню пам’яті. Повідомлялося, що високі дози омега-3 EFA стабілізують стан пацієнтів з діагнозом деменція Альцгеймера. Позитивні зміни відбулись також у людей з біполярним розладом, депресією та жінок з іншими серйозними проблемами психічного здоров'я. Вони допомагають пом’якшити гнів та напади агресії. Також спостерігалося поліпшення стану у хворих на розсіяний склероз. Загалом, це покращує настрій, сприяє концентрації уваги та, як уже згадувалося, пам'яті.
Встановлено, що омега-3 також відіграють ключову роль у розвитку мозку в пренатальний період. У період харчування немовлят після пологів грудне молоко виявилось найбільшим джерелом омега-3 порівняно з коров'ячим або штучним молоком, штучно виробленим. Поки р. У 2001 р. Цих жирних кислот взагалі не було в штучних замінниках грудного молока. На щастя, сьогодні, більш ніж через 10 років, дитячі суміші відповідають клінічним розробкам та сучасним висновкам. вже містить ці кислоти.
Омега-3 ЕФК містяться в основному в таких продуктах, як жирна хижа риба, особливо оселедець, скумбрія та лосось, а також в інших рибах, хоча і в меншій мірі.
Сьогодні споживання риби впливає на здоров’я, однак суперечливе. Це пов’язано із забрудненням води та м’яса риби. Крім усього іншого, риба також стає джерелом пестициду DDD. Концентрація ДДД може бути низькою у воді, але в м'ясі риби вона перевищує тисячу-мільйон разів. Це може бути джерелом раку та серйозних психічних проблем. Концентрація ртуті в м’ясі риби також може бути великою проблемою, що також сьогодні є предметом великої дискусії.
Однак існують і інші джерела ОМЕГ-3, такі як морські водорості, лляне насіння, лляна олія, оливкова, кукурудзяна та ріпакова олія холодного віджиму. Горіхи та насіння взагалі. Паростки пшениці та сої. Авокадо.
Досить омега-6 ЕФК включено в щоденний збалансований раціон. Основними джерелами є рослини та їх насіння: соняшник, гарбуз, насіння кунжуту, кукурудза, горіхи, м’ясо, молочні продукти.
Діти та підлітки
"Дивно, що можуть зробити діти, коли ми даємо їм шанс".
З точки зору розвитку, діти - це найрізноманітніша група населення. За відносно короткий проміжок часу, в межах 0-15 років, відбувається порівняння з іншими десятиліттями життя, відносно швидкий і фундаментальний розвиток особистості. Яким буде цей розвиток, то визначає все його життя. Віковий межа, коли ми є і ще не є дітьми, не встановлений до 15 років, він швидше встановлений для полегшення орієнтації. На 15-му році в нашій державі межа встановлюється законом, коли починається кримінальна відповідальність. Цього року підлітки отримують посвідчення особи. Однак ця уявна межа повноліття встановлюється штучно. У наш час підлітки дозрівають досить пізно, як це було сотню і більше років тому. Завдяки кращому харчуванню вони дозрівають фізично раніше, ніж раніше:-), але психосоціальне дорослішання збільшується за віком. Діти - це довші діти. Щоб не образити молодих людей, підліткам потрібно більше часу, ніж вони здатні повністю стати на ноги. Кажуть, що вони не є ні дітьми, ні дорослими.
На відміну від них, сьогодні такі багаті стимулами, інформацією та досягненнями сучасних технологій, акцентом на результативність, сучасні діти якось «розумніші», ніж у тих самих вікових поколіннях попередніх поколінь. Експертні дослідження показують, що сучасні діти успішніше тестують інтелект, ніж, скажімо, 40 років тому, тому інтелект та інші тести постійно розвиваються та адаптуються до вимог сучасності. Можливо, і дуже шкода, ця тенденція є більш сприятливою за рахунок розвитку інших важливих рис особистості, таких як емоційний та моральний розвиток, та інших, ніж матеріальні цінності.
Однак давайте скористаємось сучасними часами та можливостями, які ми маємо, і зараз зосередимось на результатах у когнітивній, тобто когнітивній сферах.
Покладіть поруч 3-річну дитину та 7-річну дитину. Обидва вони належать до категорії дітей, але всі ми бачимо, наскільки значний когнітивний зсув досяг дитини за 5 років. Розвиток пізнавальних здібностей у дітей дуже складний і має свої регулярні етапи. Якщо вас цікавить це питання, ми звертаємось або до фахової літератури, або ми будемо розглядати цю тему на цьому веб-сайті в інший час.
Ми оцінимо стан сучасної словацької освіти, порівняно з минулим, у навчанні дітей з’явилося багато нового. Однак це не пріоритетний відділ, тому на навчання все ще залишається мало грошей для того, щоб усі вчителі продовжували свою професійну та сучасну підготовку щодо розвитку сучасних методів навчання, і багато молодих вчителів залишають свою область, щоб знайти більш оплачувану робота. Тому питання полягає в тому, чи достатньо місця в усіх школах для задоволення індивідуальних пізнавальних потреб та потреб усіх учнів та студентів. Якщо не брати до уваги спеціалізовані школи, орієнтовані на розвиток того чи іншого таланту (школи з розширеним викладанням іноземних мов, творчі або математично-логічні навички), часто з приватною спрямованістю, все ще існує велика кількість державних шкіл .
Завдяки значному вдосконаленню дієтичного режиму за останні десятиліття, мозок наших дітей отримує більший запас вітамінів і речовин, необхідних для оптимального розвитку вроджених схильностей та здібностей, у тому числі розумових. Однак питання полягає в тому, наскільки діти та підлітки в школі мають можливість оптимально розвивати ці схильності.
"Якщо ви не знаєте, ми навчимо вас, якщо ви не зможете, ми допоможемо вам, якщо ви цього не знаєте, ви нам не потрібні".
Сьогодні тенденція - комп’ютери та комп’ютерні ігри. Однак не всі діти та молодь мають мотивацію для подальшого розвитку свого вродженого потенціалу. Часто їх до цього ніхто не спонукає, просто тому, що вони не знають про існуючі можливості. Сьогодні комп’ютер та Інтернет мають величезну перевагу - бути в кожній школі та майже в кожному домогосподарстві. Тому він відносно легко доступний. І дешево. І з цим можливість тренувати власні здібності та навички.
Багато ігор широко комерційно поширені серед дітей та молоді, які певним чином стимулюють особистість, але питання полягає в тому, чи завжди це для їхнього власного блага та розвитку. Є багато молодих людей, які не знають самі, як використовувати свій вільний час.
Завдяки когнітивним тренінгам діти можуть досягти кращих результатів у школі, особливо завдяки тому, що навчання Ментема розуміється як форма гри та розваги. Замість того, щоб обігнати тих, хто в школі викурює більше сигарет, вони можуть перебільшити, хто в якій грі досяг кращих результатів.
"Ваше життя, час і мозок повинні належати вам, а не якійсь установі".