Жіноче тіло має форму яблука, груші або пісочного годинника. Вам потрібно правильно підібрати дієту для свого статури, щоб ви могли легко скинути зайві кілограми. Втрата ваги не складе труднощів, дотримуючись порад, які підходять для вашої статури!
Вони мають форму яблука
Дами такої форми, як правило, набирають вагу на животі.
Як схуднути?
- Під час дієти слід вживати продукти з високим вмістом целюлози. Прикладами можуть служити буряк, гарбуз, буряк, горіхи та всі види насіння.
- Їжте фрукти на сніданок.
- Їжте менше м’яса.
- Їжте більше горіхів і риби, також можна їсти сухофрукти, мед і апельсини.
- Ви повинні пити якомога більше води, але уникайте газованої води.
Вони мають грушоподібну форму
Дами у формі груші спираються на талію, але в основному на сідниці та стегна.
Як схуднути?
- Уникайте картоплі та квасолі.
- Уникайте жиру якомога більше навіть масла.
- Їжте якомога більше овочів і фруктів. Пийте овочеві та фруктові соки, але завжди додайте невеликий шматочок очищеного імбиру.
- Ви можете впевнено їсти рибу, коричневий рис і нежирний сир.
- Їжте якомога більше томатного соку.
Вони мають форму пісочного годинника
Пісочний годинник - це ідеальна статура жінки, але потрібно стежити за пропорціями.
- Статура підказує, як схуднути найпростіше
- Нумерологія - Як схуднути за допомогою Місяця
- У якій області ви схильні до набору ваги? Зараз ми покажемо вам, як схуднути найшвидше -
- Прогресивне схуднення - втрата ваги назавжди, або як ефективно схуднути без дієт
- Позитивні меми для схуднення Вправа для схуднення та цінних чоловіків - Як