здоров

Ангіна - це тип болю в грудях, спричинений зменшенням припливу крові до серця. Це симптом ішемічної хвороби.

Коли посилюється кровотік через вузькі артерії, виникає дискомфорт чудовий. Причина полягає в тому, що кров'яний тиск підвищується і викликає відчуття тяжкості або дуже сильний і гнітючий біль у всій області грудної клітки. Таким чином виникає так звана стенокардія і серцева недостатність.

Отже, стенокардія стає досить делікатним станом. Це може бути тому, що артерії у вашому серці стали занадто вузькими, або тому, що ваші м’язи зазнали нестандартного потовщення. У будь-якому випадку це спричиняє дуже сильний біль за грудною кісткою через серцеву недостатність.

Види стенокардії

Перш ніж конкретно коментувати, що ми можемо зробити, щоб уникнути цієї хвороби, ми повинні знати які типи стенокардії існують і які їхні тригери:

  • Стабільна стенокардія: породжується енергійною діяльністю або рухами, які вимагають більше роботи від серця.
  • Нестабільна стенокардія: На відміну від попереднього, він не є результатом зусиль чи особливої ​​діяльності. Це не відповідає шаблону і може відбуватися без будь-яких фізичних зусиль. Це не проходить спонтанно з відпочинком або ліками. Це ознака того, що інфаркт може статися пізніше.
  • Змінна: цей тип стенокардії виникає, коли ви відпочиваєте. Це найменш поширене.

Звичайно, при появі перших ознак, які можуть свідчити про страждання такою хворобою, слід проконсультуватися з лікарем. Професіонал вкаже лікування, яке слід виконувати. Однак ми можемо взяти до уваги ці дві елементарні рекомендації, щоб не шкодувати про факт досягнення цієї таблиці.

Чи можна запобігти стенокардії?

Найкращим методом лікування стенокардії, як і будь-якого іншого стану здоров’я, є, безперечно, профілактика. Тому варто зазначити, що дотримуватися хороших звичок життя більш ніж доцільно.

1. Змінити спосіб життя

Основним і найважливішим способом профілактики цього стану є підтримка здорового та збалансованого харчування; у щоденному раціоні слід віддавати перевагу фруктам та овочам. Далі в цій статті ви знайдете деталі щодо інгредієнтів, яких слід уникати.

Так само, категорично рекомендується - і навіть необхідно - кинути палити. По-перше, тому, що шанси на страждання стенокардією подвоюються, якщо у вас є така звичка. Також впливає дія ліків. Як остаточний показник, кожен п’ятий інфаркт спричинений шкідливою звичкою куріння тютюну.

З іншого боку, регулярні фізичні вправи також важливі. Це, крім того, що має важливе значення для підтримки належної ваги, приносить різні переваги для здоров’я серцево-судинної системи та легенів. Коротше кажучи, ожиріння робить вас більш сприйнятливими до нападу стенокардії.

2. Проводити профілактичні контрольні огляди

Дієтичні поради для профілактики стенокардії

Як ми вже згадували раніше, для профілактики стенокардії дуже важливо правильно харчуватися. У цьому сенсі є певні рекомендації, які можуть бути корисними:

  • Бажано уникати всіх тих продуктів, які містять велику кількість насичених жирів, вони збільшують шкідливий холестерин у крові.
  • Ми повинні збільшити споживання продуктів, які забезпечують хорошу кількість вітамінів А, С та Е. Відповідні пропорції цих важливих вітамінів в організмі дуже допомагають забезпечити нормальне функціонування серцево-судинної системи, володіючи антиоксидантними властивостями.
  • Слід збільшити споживання фруктів, овочів та цільного зерна. Таким чином, ми будемо повністю впевнені, що забезпечуємо організм усіма поживними речовинами, необхідними для його добробуту.

Профілактика завжди буде кращою, ніж лікування

Майте на увазі, що найкращий спосіб запобігти будь-яким проблемам зі здоров’ям та отримати задоволення від здоров’я підтримувати хороші звички в способі життя. Однак, якщо такі трапляються, краще звернутися до лікаря, щоб якомога швидше розпочати лікування.

  • Бальбоа, Н. де. (2010). Кардіологія та серцево-судинна хірургія. Посібник Аміра(Амір, с. 1–84). Мадрид.
  • Bonet, R., & Garrote, Y. A. (2008). Стенокардія. Фармацевтична галузь Фармакотерапія, 27(11), 58. https://doi.org/10.1016/j.nursi.2015.08.016

Закінчив медицину в Університеті Лос-Анд (ULA), Меріда, Венесуела, в 1993 р. Більше 25 років доктор Нелтон Абдон Рамос Рохас працював Хірург. Тривалий час він був резидентом гінекології та акушерства в лікарні Sor Juana Inés de la Cruz у Мериді. У 1999 році він вступив до Аспірантура з анестезіології в Університеті де лос Анди, де його закінчив у 2002 році досвід управління періопераційним болем. Баріатричний анестезіолог. До того ж доктор Нелтон Рамос є співзасновник лікарні Materno Infantil Самуель Даріо Мальдонадо де Барінас (Венесуела): він виконував обов'язки завідувача операційною вже 4 роки. В даний час він працює на приватній практиці.