Стілець виявляє багато чого з точки зору нашого здоров’я. Чи знали ви, що за його кольором, запахом, структурою та консистенцією ви можете самі виявити, чи у вашій травній системі все в порядку, і що вона також багато розкриє про ваше здоров’я? Тому, якщо ви хочете запобігти різним захворюванням, вам слід щодня перевіряти їх якість.

Важливе значення має самоогляд стільця. Якщо ви не відчуваєте труднощів, немає необхідності контролювати стілець. Тим не менше, нам слід хоча б час від часу дивитись на те, що ми виробляємо. Сам по собі - хоча для багатьох неприємних оцінок зверніть увагу на таке:

  • розмір
  • кількість
  • послідовність
  • запах
  • колір

Що ти цього не робиш? Вам байдуже, вам це навіть огидно? Якщо це так, зробіть корекцію якомога швидше, оскільки ви можете запобігти різним серйозним ускладненням здоров’я.

Що все впливає на стілець, частоту спорожнення?

  • склад дієти та її частота
  • загальний психічний стан
  • склад і кількість споживаної їжі та рідини
  • вік і захворювання
  • зміна середовища, адаптація
  • конфіденційність
  • бактерії - порушення роботи кишкової мікрофлори
  • препарати
  • фізична активність

Якщо ваш стілець не ідеальний, я. він не має кольору старого золота, форми стиглого банана, консистенції, подібної до зубної пасти, він не плаває на поверхні води, крім того, пахне неприємно, і в цьому випадку уважно читайте.

Від цього залежить консистенція стільця?

колір

Загалом, стілець і його консистенція часто можуть залежати від того, що ми їли напередодні. Послідовність не повинна означати нічого поганого, особливо якщо вона змінюється в короткий термін, лише час від часу, від одного спорожнення до іншого. Однак якщо зміна кольору та консистенції зберігається протягом тривалого часу, це може бути наслідком менш серйозних або навіть серйозних проблем зі здоров'ям. У цьому випадку це попередження, яке ми не повинні ігнорувати, і до лікаря потрібно відвідати, щоб з’ясувати першопричину. Наприклад, якщо колір стільця світлий, сірий або зеленуватий, це може сигналізувати про закупорку жовчної протоки або якесь захворювання печінки.

Конкретні причини:

Жовтий табурет, неприємний запах: погане всмоктування (мальабсорбція) жирів через недостатню активність підшлункової залози, що проявляється при панкреатиті, раку підшлункової залози, муковісцидозі або целіакії.

Чорний табурет, неприємний запах: кровотеча в шлунку або верхній частині тонкої кишки через наявність виразок або пухлини. Однак чорний колір не повинен означати нічого поганого, якщо ми використовуємо харчові добавки, що містять залізо. Однак у цьому випадку він не пахне, змінюється лише його колір.

Кривавий стілець, кров у калі, каштановий колір: кровотеча з виразок або пухлин, розташованих у середній частині тонкої кишки або в першій частині товстої кишки, хвороба Крона, виразковий коліт (виразкове запалення товстої кишки).

Отруйні випорожнення та гази, як правило, вважають прихованим проявом захворювання.

Твердий стілець, у воді вона швидко опускається на дно: це може свідчити про те, що зацікавлена ​​особа вживає недостатньо продуктів, багатих клітковиною, таких як овочі, фрукти, цільні зерна, або не п'є достатньої кількості води. Твердий стілець часто буває темним, оскільки він залишається в кишечнику довше, ніж потрібно і корисно, викликаючи запор. Витіснення твердого стільця може призвести до геморою.

Загалом, можна сказати, що ми знаємо короткочасну, але також тривалу забарвлення, залежно від багатьох факторів.

Яка різниця, коли кров з’являється у калі (кривавий стілець) або після стільця?

Якщо в калі є кров (кров’янистий стілець), це результат кровотечі у верхній або нижній частині травного тракту. Залежно від кольору крові ми можемо з’ясувати, чи відбувається кровотеча відповідно у шлунку або у верхній частині тонкої кишки. в нижній частині тонкої або товстої кишки. Якщо кров темна, це може бути розрив виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, яка результат - чорний стілець. Навпаки, світліший колір крові показує, що кровотеча сталася у другій половині травної системи. Кров у калі може бути спричинена, серед іншого, раком шлунка або кишечника, запаленням опуклостей (дивертикулу) - дивертикулітом, виразковим колітом.

Однак наявність крові не завжди видно. У такому випадку це називається "прихованою" кров'ю - i. прихований. Якщо ми помічаємо якісь зміни, безумовно важливо якомога швидше звернутися до лікаря і зробити так званий аналіз калу на приховану крв skr. FOBT), який виявляє приховану кров у калі. Важливо відзначити, що стілець може тимчасово почервоніти навіть після вживання буряка. Цей колір нешкідливий.

Якщо кров з’являється після спорожнення, це вказує на наявність проблем із запаленим гемороєм, як внутрішнім, так і зовнішнім, який починає кровоточити внаслідок вигнання стільця. Кров може спостерігатися в калі навіть після механічного пошкодження оболонки анального отвору. У цьому випадку кров світло-червона і знову важливо якомога швидше звернутися до лікаря.

Зелений стілець та його причини

Печінка постійно виробляє жовч. Він виділяє цю світло-зелену рідину безпосередньо в тонкий кишечник або зберігає її в жовчному міхурі. Жовч потрібна для засвоєння жирів і жиророзчинних вітамінів. Водночас це допомагає підтримувати м’який стілець і відповідає за його коричневий колір (світло-коричневий стілець). Як це можливо, коли жовч зелена? Ось пояснення: у міру просування жовчі по кишечнику, її колір поступово змінюється від зеленого через жовтий до коричневого шляхом дії бактерій у товстій кишці, які перетворюють жовч на солі жовчі. Зелений стілець часто вказує на те, що їжа проходить через кишечник швидше, ніж зазвичай (це називається скороченим часом проходження кишечника, див. Порушення травлення), перш ніж вона може змінитися із зеленої на коричневу. Діарея прискорює транзит їжі через кишечник. Таким чином, будь-який фактор, що спричиняє діарею, може спричинити її кінцевий наслідок до стільця. Зелений стілець для немовлят на штучному молоці також поширений (зелений стілець для дітей).

Хвороби:

Зелений стілець також може утворюватися при споживанні підвищеної кількості їжі, яка містить хлорофіл - природний зелений барвник, що міститься переважно у шпинаті, листових овочах (салат або салат айсберг та ін.), Овочах капусти (капуста, капуста, брокколі). Також за допомогою харчових добавок, що містять вісмут.

Якщо темний стілець перетворюється на зелений або зелений стілець після вживання вищезазначених продуктів харчування та харчових добавок, нам не доведеться турбуватися. Зелений стілець також може бути наслідком використання проносних або антибіотиків. Однак стілець цього кольору також може бути ознакою різних серйозних захворювань, якщо ми не вживали жодної їжі, яка може спричинити зелений стілець. Загалом, якщо воно не зникає через два, максимум три дні, не давайте чекати і однозначно звертатись до лікаря, оскільки це може сигналізувати про харчове отруєння, побічні ефекти ліків, а також про серйозні захворювання, такі як кишкові захворювання (виразковий коліт, СРК, що супроводжується болями в попереку). Частини живота, хвороба Крона, целіакія, чутливість до глютену, рак тощо), мальабсорбція (мальабсорбція), діарея мандрівників, це також може бути спричинено інфекційною діареєю - особливо сальмонелою та лямбліями відповідно. збільшена кількість небажаних бактерій у тонкому кишечнику.

Ми також можемо самостійно вирішити та успішно усунути деякі з цих причин. Як? Ну, наприклад, шляхом видалення небажаного збільшення кількості бактерій у тонкому кишечнику.

Що призводить до розмноження бактерій?

Ріст бактерій - відносно поширений стан, який може існувати в організмі роками, не помічаючи цього. Це може статися, оскільки ми часто приймаємо антибіотики, антациди та інші ліки. Вони виводять з кишечника не тільки небажаних збудників, а й корисні бактерії - пробіотики. Тонка кишка зазвичай містить відносно невелику кількість бактерій. Однак ці фактори можуть спричинити надмірне збільшення бактерій у тонкому кишечнику. Потім ці небажані бактерії викликають недостатнє поглинання жиру (мальабсорбція жиру) в процесі, який називається декон'югацією жовчі, а також блокують поглинання вуглеводів (цукрів). Замість того, щоб використовувати їх, вуглеводи залишаються в тонкому кишечнику, де відбувається їх небажане бродіння. Це призводить до утворення газів, хворобливого здуття живота, неприємних запахів газів, утворення слизу в калі (слизоподібний стілець), рідкісні неприємні кали або навіть діарея. Найгірші симптоми викликають солодкі та містять крохмаль продукти. Токсичні продукти метаболізму небажаних бактерій пошкоджують клітини кишечника, тим самим запобігаючи засвоєнню поживних речовин. Окрім зниженої здатності засвоювати поживні речовини, може виникати харчова алергія, відповідно. непереносимість.

Конкретні причини

Зниження рухливості в тонкому кишечнику, спричинене надлишком цукру в раціоні, хронічним стресом та проблемами зі здоров’ям, такими як діабет, гіпотиреоз та склеродермія. Статистика показує, що в США понад 40% людей страждають на діабет та хронічну діарею, що пов’язано зі збільшенням кількості бактерій у їх тонкому кишечнику.

Зниження вироблення соляної кислоти (гіпохлоргідрату) в шлунку часто відбувається в процесі старіння. Оскільки шлункова кислота кисла, вона допомагає знищувати бактерії. Якщо кислоти менше, бактерії частіше розмножуються. Ще однією причиною недостатнього вироблення шлункової кислоти є посилене використання антацидів.

Структурні відхилення в тонкому кишечнику - операції, дивертикули, сліпе кільце в тонкому кишечнику, кишкова непрохідність та свищі при хворобі Крона. Цей список не є вичерпним, він лише перелічує деякі структурні причини, що викликають збільшення кількості бактерій.

Інші причини включають наступне: стрес, зниження імунітету, деякі види наркотиків, такі як. стероїди, антибіотики та протизаплідні таблетки, відсутність харчових волокон та відсутність ферментів підшлункової залози.

Симптоми надмірного розмноження бактерій у тонкому кишечнику

  • Надутий живіт і газоутворення після їжі
  • Дорожній затор
  • Хронічний рідкий стілець або діарея - дослідження показали, що у 48-67% людей з хронічною діареєю також спостерігалося збільшення кількості бактерій у тонкому кишечнику
  • Депресія
  • Втома - спричинена мегалобластною анемією; в результаті дефіциту вітаміну В12 і фолієвої кислоти призводить до мегалобластної анемії, при якій кістковий мозок виробляє великі еритроцити патогенної форми (мегалобласти)
  • Дефіцит поживних речовин, незважаючи на вживання харчових добавок
  • Втрата ваги
  • Біль у животі


Природні засоби проти розростання бактерій

Видобуток газу, що посилюється споживанням клітковини та цукрів

Точне тестування та лікування росту бактерій досить складно. У звичайному лікуванні зазвичай використовуються антибактеріальні препарати, які, однак, також вбивають корисні бактерії - пробіотики. Існує чотири способи управління та лікування природного росту небажаних бактерій в організмі людини:

  • дієта з низьким вмістом цукру
  • лікарські рослини - напр. м’ятна олія, яка є додатково дослідженим природним засобом.
  • пробіотики, які замінюють небажані бактерії корисними бактеріями (швейцарський пробіотикс)
  • травні ферменти для підтримки травлення

Слиз в калі

Найчастіше це прояв неспецифічного запалення слизової оболонки кишечника, що саме по собі не небезпечно. Слиз у випорожненнях може з’являтися при запорах, а також при діареї. Гірші випадки, коли слиз у калі супроводжується кровотечею з прямої кишки. Це також може бути наслідком синдрому подразненого кишечника (СРК), який супроводжується запорами. Їх діагностика та лікування безумовно належать до рук фахівця - гастроентеролога.

За даними нетрадиційної медицини, слиз у калі частіше спричиняє підвищений рівень захворюваності бактеріями в тонкому кишечнику або харчову алергію та чутливість. Ці проблеми часто можна легко вирішити за допомогою дієти та харчових добавок. У разі надмірної кількості бактерій метеоризм і здуття живота значно погіршуються після вживання цукру в будь-якій формі, будь то білий цукор, хліб, макарони, рис або молоко (яке містить молочний цукор, який називається лактоза). Людям зі слизом калу внаслідок харчової алергії слід виключити з раціону ті продукти, які викликають алергію.

Інші причини, що викликають слиз у калі:

  • дивертикуліт
  • целіакія
  • Хвороба Крона
  • виразковий коліт

Якщо язик покритий густим білим нальотом зі слідами зубів по краях, це означає, що слиз утворюється в результаті вживання жирної їжі, молочних продуктів та пшениці. Часто рекомендується виключити ці продукти з раціону, принаймні до покращення стану.

Причиною згаданого слизу також можуть бути бактерії та паразити, відповідно. інфекції, які вони викликають. Вони часто супроводжуються раптовою діареєю, болями внизу живота і кров’ю у випорожненнях.

Як діяти, якщо в калі є слиз?

Якщо немає серйозних захворювань, слиз у калі відповідно. здуття живота, метеоризм і запор часто можна вирішити, просто збільшивши споживання води, використовуючи лікарські рослини або засоби для видалення їжі, які утворюють гладку оболонку на слизовій оболонці кишечника. До них належать, наприклад, насіння льону, які ми залишаємо замоченими у воді на ніч перед використанням. Програма Clean Inside також є ефективною допомогою для вирішення цих проблем.

Жовтий табурет

Як і зелений стілець, колір якого може спричинити підвищене споживання зелених продуктів, жовтий тонкий стілець може бути забарвлений у жовтий, збільшивши споживання продуктів, що містять від жовтого до оранжевого пігменти, такі як каротин. Вони розташовані напр. в моркві, моркві, абрикосах тощо, і викликають помаранчевий стілець або жовтий жовтий стілець. Таке явище, звичайно, нешкідливе і короткочасне, але в інших випадках жовтий стілець не можна вважати нормою.


Жовтий стілець може свідчити про:

  • швидке проходження їжі через травну систему. Це часто у людей з ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба)
  • недостатня секреція жовчі
  • бактеріальна інфекція в кишечнику, яка зазвичай виникає раптово
  • генетичне захворювання - целіакія, коли організм не в змозі правильно засвоїти глютен
  • запалення жовчних проток, викликане бактеріальною інфекцією або жовчнокам’яною хворобою
  • Запалення жовчного міхура - викликане затвердінням жовчі та утворенням кристалів. Вони можуть бути викликані цирозом або захворюваннями крові
  • лямблієва інфекція - паразит, який мешкає на поверхні кишечника. Джерелом є забруднена вода і поширюється переважно серед дітей та їхніх вихователів. До тіла через рот. Антипаразитна харчова добавка Parasic дуже допоможе у їх видаленні.
  • гепатит - вірусне захворювання печінки. Існує три основні форми (A, B, C) та низка менш відомих форм.
  • жовтяниця - коли в результаті підвищення рівня білірубіну шкіра набуває помаранчевий або жовтий колір. При цьому вона може супроводжуватися жовтим стільцем. Це захворювання, яке виникає у людей, які мають проблеми з печінкою, відповідно. мають певну форму гепатиту.
  • синдром мальабсорбції - порушення засвоєння поживних речовин.

Світлий табурет

Це може бути спричинено поганою роботою нирок. Блідий стілець виникає при таких проблемах зі здоров’ям, як запалення жовчного міхура, наявність каменів у жовчному міхурі, інфекція, спричинена паразитами (лямблії), цироз печінки, хронічний панкреатит або гепатит. Коли кал коричневий, це результат дії жовчних солей печінки. Якщо їх виробництво зменшиться, колір стільця буде світлим. Іншою причиною може бути використання ліків, що містять гідроксид алюмінію. Стілець може тимчасово збліднути після обстеження за допомогою тесту на барій. Стілець може бути блискучим або сірим, може плавати на поверхні води і може неприємно пахнути через наявність жиру в калі.

Твердий і рідкісний стілець

Твердий стілець відбувається під час повільного транспортування їжі через травну систему, що характерно для запору. Це може бути пов’язано з недостатнім споживанням клітковини та недотриманням питного режиму.

Тонкий табурет навпаки, це наслідок швидкого проходження їжі через кишечник, що характерно для діареї. Рідко може спостерігатися водянистий стілець.

Є багато інших типів табуретів, про які ми поговоримо наступного разу:

  • кашоподібний стілець,
  • рідкий стілець,
  • табуретка шматками,
  • стоячий табурет,
  • рідкий стілець,
  • білий стілець,
  • табурет-олівець.

Все про стілець у двох словах

Чому кал смердить?
Зазвичай стілець не має приємного запаху, який також залежить від споживаної їжі та бактерій, що знаходяться в товстій кишці. Однак стилька з явно неприємним запахом може також свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям.

Як виглядає стілець, коли хтось страждає на рак товстої кишки?
Які ознаки та симптоми раку товстої кишки? Вони можуть включати наступне: зміна видільних звичок, включаючи діарею або запор, відповідно. часте спорожнення. Кровотеча в районі пряників, кров у калі, постійні болі в животі, кишкові спазми, здуття живота.

Скільки стільця, якщо я п’ю лише рідину?
Стілець утворюється навіть тоді, коли хтось не їсть, оскільки секреторні залози виробляють секрети. Вони змішуються, утворюючи рідкий стілець.

Який відсоток споживання їжі стає стільцем?
Стілець складається приблизно з 30 відсотків мертвих бактерій, 30% неперетравної дієти, такої як целюлоза. Холестерин та інші жири становлять 10-20 відсотків, тоді як неорганічні речовини, такі як фосфат кальцію, становлять 10-20 відсотків. 2-3 відсотки стільця складають білки.

Наскільки звичайний стілець в нормі?
Важко сказати, що можна назвати нормальним. Опорожнення стільця є унікальним для всіх, з одного боку, а з іншого боку, на нього також впливає спосіб життя. Нормальним є спорожнення стільця тричі на день, але також тричі на тиждень.