Які тенденції у харчуванні на 2014 рік?

Наприкінці минулого року дієтологи провели цікаве опитування, яке мало на меті визначити харчові тенденції цього року. Які продукти є на вершині цієї сходи?

вправи

Ми вже знаємо фітнес-тенденції цього року, але що нас чекає у світі дієтології, виявило опитування дієтологів. Вони з’ясували, які тенденції у харчуванні падають, і навпаки, які набагато сильніші. Цікаво, що, наприклад, людство усвідомлює проблему харчових відходів, а також важливість використання екологічно чистої практики. Також повинен зрости інтерес до вітчизняного виробництва. Будемо добре. Ось деякі тенденції, які будуть пов’язані з 2014 роком:

  • Люди шукають способи регулювати свою вагу. З цієї причини вони також вирішили дотримуватися дієти, яка «ігнорує» пшеницю та продукти, виготовлені з неї. Наприклад, популярна дієта без глютену.
  • Гречка, лобода, спельта, амарант та багато інших давніх зерен, про які вже давно забули, набирають популярності.
  • Іншою тенденцією є, наприклад, популярність кокосової олії або додавання насіння чіа в раціон.
  • Фахівці у галузі харчування підкреслюють складання здорового меню відповідно до харчової піраміди MyPlate.
  • Навіть на телевізійних екранах у 2014 році слово матиме більше лікарів, дієтологів, босів чи популярних особистостей, а це означає ще більше інформації про стан здоров’я.
  • Здоров’я, харчування та дієта також будуть популярні в Інтернеті. Будуть створені нові веб-сайти та блоги, присвячені цій темі.
  • Споживачі більше зосереджуватимуться на органічному виробництві та продуктах харчування вітчизняних виробників.
  • Вживання фруктів та овочів також відіграє важливу роль у підтримці здоров’я та чіткої лінії, і багато людей про це усвідомлюють.