Весна часто є часом різноманітних дієт та дезінтоксикаційних процедур. Рудольф Кучак і Павол Странава також вирішили скинути "кілька кілограмів".

друзів

23. березня 2009 о 13:39 Мірослава Мурчова

ЧАДЦА. З настанням весни також є потреба освітлити своє тіло. Раніше дієти були переважно сферою діяльності жінок. Наразі це так "наполовину". У цьому нас переконали не лише інформація з різних ЗМІ, але і пара друзів Рудольф Кучак і Павол Странава. Ці 100-кілограмові хлопці вирішили схуднути.

Звичайно, це не просто так. Значна втрата ваги часто може завдати шкоди здоров’ю людини. Тому вони брали участь у відомій чеській телевізійній програмі про ожиріння, де, як вони нам сказали, їх контролює пара експертів - доктор Кайтхамлова та пан Гавличек.

Під наглядом телебачення

"Вони підготували для нас меню і весь" бідний "план", - каже один із подружжя - Рудольф Кучак. У згаданій програмі насправді мова йде про те, щоб бідних розділили на пари, і тоді в кожній частині дві пари будуть змагатися між собою. "Пан Гавличек відповідає за нас, і пара на чолі з доктором Кайтхамловою буде проти нас", - приєднується до інтерв'ю Павол.

Телезірка

У нього вже є досвід "великої втрати ваги". Кілька років тому він взяв участь у відомому змаганні з схуднення, яке тоді проводило словацьке телебачення і в цьому було дуже успішним. "Я закінчив на четвертому місці, Я схуд на 45 кіло ", - каже він. Пол. Однак він додає, що всі кілограми залишились, як тільки вони повернулися. "Там їм призначили дієти спеціального призначення, яких не можна дотримуватися у повсякденному житті. Це була просто чудова програма, і ми були її акторами. Не знаю, чи хтось із інших залишився на тій вазі, з якою вони покинули програму ", - продовжує колишній залізничник.

Зараз, за ​​його словами, йдеться про щось зовсім інше. Вони розробили індивідуальне меню для кожного з учасників змагань, адже, як кажуть Павол та Рудольф, кожен організм абсолютно різний і тому вимагає індивідуального підходу. "Що стосується меню та програми вправ, то її легко виконувати. Треба лише мати сильну волю ", - говорить Рудольф Кучак. Найгірше для нього було пропустити з меню колу і солодкі напої. Нічого іншого йому не бракує. У Павла це ковбаси, також сирі продукти. Менше 20% жиру. І їх у наших магазинах дуже мало ", - повідомляють вони нам.

В іншому випадку вони можуть їсти майже все, що завгодно - всіляке м’ясо, звичайно не жирне, картоплю, приготовлену в шкірці, темний хліб. Як сказали нам обоє, після майже двох місяців дієт вже з’явилися перші успіхи, і вони також почуваються набагато краще. «Ми живемо здоровим життям. Ми їмо набагато більше овочів, ходимо в басейн, у фітнес-центр, - продовжує Рудольф, додаючи, що спочатку їм було важко, - але потім ти починаєш насолоджуватися цим, і схуднення і здоровий спосіб життя буквально стають "наркотик" для вас ".