Кишеньковий Геркулес. Таке прізвисько отримало столітня Маноха Айч, яка мала всього 150 см. Він піддався пристрасті до бодібілдингу настільки, що іноді вправлявся по 12 годин на день. Він також мав витривалість і силу для кількох хлопців!

бодібілдингу

Маноха Айч народилася в маленькому містечку Комілла в Бенгалії. З дитинства він прагнув мускулистої фігури, коли, маленьким хлопчиком, він вперше побачив групу борців у дії.

Він ухвалив довічне рішення у в’язниці

Однак через кілька років він був ув'язнений, протестуючи проти колоніальної влади Великобританії. Там він вирішив присвятити своє життя бодібілдингу.

"Саме у в'язниці я почав серйозно ставитися до силових тренувань. Саме тоді я готувався до чемпіонату світу. Я тренувався самостійно, без будь-якого обладнання, іноді 12 годин на день, "Сказав Айч.

Адміністратори в'язниці були шоковані його рішучістю та наполегливістю, тому він отримував від них спеціальне харчування, яке надалі підтримувало його зусилля з нарощування м'язової маси. Лише в 1947 році, коли Індія здобула незалежність, її звільнили.

Бодібілдери навіть у злиднях

Незважаючи на те, що його переслідувала бідність і він з труднощами годував своїх чотирьох дітей з дружиною, він ніколи не пропускав фізичних вправ. Айх - живий доказ тому людина може стати чемпіоном з бодібілдингу, навіть якщо у неї немає коштів.

У 1950 році він виграв програму Mr. Геркулес і через два роки також пан Лондонський університет. Він вирішив залишитися в Англії, а пізніше залишити Індію з іншим титулом бодібілдингу. Потім відбувся ряд нагород, включаючи керівні посади в різних змаганнях, що принесло нове прізвисько "Кишеньковий Геркулес".

Рецепт на довге життя

Секрет його довголіття не в тому, щоб непотрібно піддаватися стресу і бути щасливим. У його меню входили молочні продукти, фрукти та овочі, а також рис, сочевиця та риба. Він ніколи не палив і не торкався алкоголю. Завдяки цій дієті він дожив до глибокої старості.

"У мене ніколи не було стресу чи депресії. Мені довелося битися, щоб заробити гроші для своєї родини, але незалежно від ситуації, я завжди була щаслива ", - сказала Маноха Айх з посмішкою.

Незважаючи на те, що він пережив у своєму житті важкі часи, він ніколи не припиняв фізичних вправ. Навіть зараз він любить відвідувати тренажерний зал, але як помічник у відкритті фітнес-центру своїх двох синів. Фітнес-центр наповнений його плакатами та зображеннями його досягнень у бодібілдингу. Дивлячись на них

Про що він шкодує?

Айх у своєму житті ні про що не шкодує, можливо, лише про одне. Він не мав можливості познайомитися зі своїм відомим колегою з бодібілдингу Арнольдом Шварценеггером.

"Мені подобаються його неймовірні трюки, те, що він робить у кіно", - зітхнув Айх, який бачив Шварценеггера у бойовиках.