вагітності

Сильний набряк лівої і правої ноги під час вагітності приносить певне неприємне відчуття. Набряки, що з’являються відразу в перші місяці вагітності, свідчать про захворювання внутрішніх органів (переважно нирок), серцево-судинної системи.

Що викликає набряки при вагітності?

Фактори, що викликають набряк:

  • Надмірний тиск матки на вени в області малого тазу порушує відтік крові з ноги.
  • Улюблена страва для вагітних - солоні консервовані огірки. Їх кількість повинна суворо контролюватися.
  • Зміни в організмі жінки під час вагітності наближаються до робочого часу. Поява білка в сечі - термінова причина для звернення до лікаря.
  • Гормональні перебудови впливають на судини, втрачають еластичність і затримують більше рідини.
  • Порушення венозної системи гомілки, вени, тромбофлебіт.
  • Неправильне харчування, зловживання важкою їжею може призвести до погіршення обміну солей в організмі.
  • Порушення споживання води: або надлишок, який не може швидко виводитися нирками, або помилка, яка змушує організм економити рідину і зберігати її в тканинах в запасному районі.
  • Сильна надмірна вага під час вагітності.

Невеликий набряк - це відносно фізіологічний процес: маса тіла швидко збільшується, а внутрішні органи не встигають перебудуватися, є деякі порушення в циркуляції рідини в організмі.

Вони швидко проходять без подальшого лікування, просто ляжте і контролюйте споживання води.

Способи зменшення набряклості ніг під час вагітності

За відсутності хронічних захворювань слід дотримуватися таких правил:

  1. Контролюйте тривалість прогулянок.
  2. Не носіть тісний одяг.
  3. Слідкуйте за кількістю випитої води.
  4. Зменшіть солоність їжі.
  5. Пити рослинні діуретики.
  6. Профілактично застосовувати Канефрон, Хофітол.
  7. Взяти відвар шипшини, брусничного листа.
  8. Уникайте високих підборів.
  9. Якщо ви хочете поплавати, пілатес.
  10. Регулярно здавайте аналізи.