Реакції
Вони навряд чи можуть визначити свій вік за кількістю зморшок на обличчі. Я розрахував це за кількістю поколінь. З приводу хвороб тубільці звертаються до місцевих шаманів, які замість штучно виготовлених порошків з лабораторій змішують коктейлі з бульйонів та чаї з місцевих рослин. Весь цей досвід спонукав мене почати досліджувати вплив їжі на здоров’я та стан організму. На мене найбільше вплинули китайські буддистські акупунктуристи та індійські йоги - суворі вегани - які також надихнули мене на цю форму існування. Одна з основних теорій старіння - "Окислення та вільні радикали" - стверджує, що старіння є результатом накопичення пошкоджених клітин, викликаних вільними радикалами та окисленням. Простіше кажучи - наші розумові та фізичні здібності поховані під сміттям метаболічних процесів, спричинених окисленням та вільними радикалами.
Накопичені відходи - залишки метаболізму - виводяться з організму нирками, печінкою, легенями, шкірою. Найпоширенішими залишками є жирові відкладення, холестерин, фрагменти білка, слиз, кальцифікати, сечова кислота, молочна кислота, т.зв. старіння пігментів та інші.
Якщо ми їмо більше, ніж споживаємо, залишки перетворюються на жир та холестерин і зберігаються для можливих майбутніх потреб ... Вони також зберігаються в артеріях та органах і призводять до атеросклерозу, серцево-судинних захворювань, ліпнини печінки тощо. Дієта з високим вмістом білка закупорює лімфатичну систему, підкислює організм і призводить до функціональних розладів, згодом органічних, які переходять у хронічну форму та стають спадковими генетичними дефектами. Вони також призводять до утворення та росту пухлин. Окислення жиру утворює ліпофусцин, цероїд та амілоїд - депонуються в органах та нейронах, сприяючи психічному погіршенню.
Повернуся до молока:
Кожен тип молока, будь то людське, слонове, коров’яче або собаче, використовується для росту та будови тіла молодняку, і це відрізняється у всіх видів ссавців. Людське молоко якісно відрізняється від молока тварин і унікальним за своїм складом. Нам не потрібна масивна структура скелета і м’язів, таких як тягливі тварини (їх молоко містить у 4 рази більше білка, в 5–7 разів більше мінералів і в 6–10 разів менше) незамінні жирні кислоти). Новонародженому людині потрібен матеріал для розвитку головного мозку, нервів і спинного мозку - альфа-лінолева кислота, яка не міститься в коров’ячому молоці, але знаходиться в молоці матері.
БЕЗ ПІТНЯ ПІСЛЯ МАЛОКА СЕРВАЛЬНИКІВ ТА ЖИВОГО ТВАРИНСЬКОГО ПИТНОГО МОЛОКА ДРУГИХ ТВАРИН .
Дослідження показують, що 2/3 алергії безсимптомно до 10 років. Багато дітей мають алергію на молоко, не знаючи їхні батьки. Реакції - такі як нежить, хрипи, середній отит, кропив'янка, розлад шлунку, судоми, діарея, відсутність процвітання тощо. їх часто можна прийняти за неправильний діагноз. Якщо з раціону виключити молоко, симптоми зникають.
Уникайте газованих вод, вони позбавляють організм від кальцію .
Багато століть їжа одночасно вважалася ліками, а також отрутою. Давні греки вперше вивели білки з раціону хворих як найбільш важкі для засвоєння. Щоб не виводили токсини в організм, вони ретельно промивали кишечник клізмами. Незважаючи на те, що фармакотерапія та хірургія все ще залишаються домінуючими в нашій класичній медицині, останніми десятиліттями зростає кількість доказів того, що речовини, що містяться в овочах та фруктах, мають цілющу дію, а також мають профілактичну дію на багато захворювань.
Зокрема, фітонутрієнти сприятливо впливають на імунну систему. Найважливішими з них є - бета-каротин, фолієва кислота, ніацин, вітамін С, вітамін Е, кальцій, селен, капсицин, лікопен, елагова кислота, феноли, індоли та інші. Тому раціон повинен бути багатим на сирі овочі та фрукти, бобові та цільнозерновий хліб, горіхи, насіння, які роблять наше внутрішнє середовище лужним. Протягом мільйонів років наші предки їли насіння, фрукти та рослинні продукти.
Їжте помірно. Арабське прислів’я говорить:
“Наповніть шлунок їжею лише на 1/3. Залиште другу 1/3 для води і ще 1/3 для повітря ”.
Наш організм - це система, чутлива до їжі. Погіршення токсичних продуктів метаболізму для нього важке. Він може лише детоксикуватися на деякий час. Поступово організм втомлюється - він декомпенсує і дегенерує тканини і весь організм.
Найбільшу роль в обміні речовин і детоксикації відіграє найбільша залоза в організмі - печінка, яка виконує понад 100 функцій, і, отже, є одним з найважливіших органів для організму. Тому ми повинні прагнути до його регенерації та регулярного очищення.
Щоранку випивайте на голодний шлунок склянку теплої води з лимоном.
Виключити з раціону тваринні жири та білки, а також солодощі та страви з білого борошна, варення, консерви, наповнені важкими металами, напої зі штучними підсолоджувачами, хімічні речовини. Вони обтяжують її та сприяють її дегенерації. Каву та алкоголь рекомендую помірковано.
Перейдіть на вегетаріанську дієту на основі бобових, насіння, горіхів, сирих овочів та свіжих фруктів. Не захоплюйтеся хвилею різних процедур для схуднення, особливо уникайте небезпечної дієти Аткінса!
Детокс раз на тиждень - відварений рис з морквою, багато пити - воду, чай з фенхелем. Нехай ваша печінка регулярно відновлюється під очима досвідченого лікаря за допомогою натуральних препаратів та рослинних екстрактів.
Людина не створена для життя у вазоні…. Дайте своєму тілу багато рухів!