рівнем моря

Пружинна кардіо вісь

Починається весняна кардіо вісь. Чи можемо ми подолати зимову кардіо вісь навесні 36678 км? Одягніть кросівки, штовхніть казку. Сідайте, сідайте, їздіть на велосипеді та збирайте насоси. Ми додали до бігу велосипед, тому що нам це подобається. Ми починаємо з 1 березня, зареєструватися можна до кінця квітня. Ви даєте стільки, скільки можете, на велосипеді чи в кросівках, і ви змочуєтесь на літо. […]

Malinô Brdo - туристичні/велосипедні маршрути

Національний парк Велька Фатра - наш наймолодший національний парк, і в цьогорічному змаганні ZSSK Reštart ми відвідаємо його двічі. Після пагорба Кріжна, який є однією з наших цілей, ми рухаємось на північний схід гірського масиву і уявляємо собі пагорб Малінне або Маліно-Брдо. Сама назва та різні її варіації викликають проблеми. Створена двоскладна форма Málinô Brdo […]

Muránska planina - туристичні/велосипедні стежки

Муранська планина розташована в західній частині Словацьких Рудних гір. На його території зустрічаються чотири геоморфологічні одиниці Veporské vrchy, Spišsko-gemerský kras, Stolické vrchy і Horehronské podolie. Результат - дуже різноманітне полегшення. У Національному парку Муранська планіна понад 250 печер, 15 прірв, понад 50 занурень та джерел, а також ряд поверхневих карстових явищ - скребків, карсту […]

Людина, що садить дерева

Ви іноді страждаєте від втрати ілюзій? Відчуваючи, що час біжить все швидше і швидше, ви перебуваєте в руці, нездійснені, нічого не має значення, і навіщо все це? Свого часу друг сказав мені, що сьогоднішнє споживче товариство платить за поверховість, втрату моральних принципів і повну втрату ідеалів. Порядність і характер вважаються слабкістю, жадібністю, брехнею, зрадою та [...]

Глікемічний індекс їжі

Якщо ви схильні до набору ваги, вам слід поглянути на стіл і вибирати продукти з низьким глікемічним індексом. Що у вас в холодильнику?

Súľovské skaly - туристичні стежки/велосипедні доріжки

Сульовські скелі - одне з найбільших явищ природної краси північно-західної частини словацького ландшафту. Любителі природи здавна захоплювались їх унікальністю. Вони стали предметом захоплення серед геологів, зоологів, орнітологів, художників, авторів подорожей, туристів. Найвища вершина пагорбів Сульов - Жибрід (868 м над рівнем моря), за ним слідують Пискатка-Качка/Кечка (822 м над рівнем моря) та Патрікова/Брада (816 м над рівнем моря). Сульовські скелі доступні з кількох напрямків. З Поважської Бистриці через Манінське […]

Дискусії про радість. Як віддатися більшій радості в цей період

Займіться спортом, бігайте і катайтеся на велосипеді. Ви не тільки будете щасливішими та здоровішими, але й посіяєте купину людей навколо вас. І це вже того варте. 🙂

ZSSK: Велосипедна екскурсія до Сілезького дому з Братислави та назад за один день

Я люблю їздити на велосипеді в поєднанні з поїздом. Мені подобається відкривати нові маршрути. Мені подобається дізнаватися щось нове. Я люблю відриватися і йти своєю дорогою. Це поїзд дозволяє мені значною мірою. Платити 1,50 євро за велосипед по всій Словаччині - це більше, ніж приємна вигода для кожного велосипедиста, який не хоче турбуватися про машину. Коротші поїздні маршрути туди та [...]

Білий Хрест - туристичні/велосипедні стежки

Більшість напрямків відправляються з міста на природу. Маленькі Карпати. Ми вибрали пункт призначення Білого Хреста саме для того, щоб довести Вам, що Ви також можете відчути неймовірний адреналін у Братиславі та прилеглих Карпатських лісопарках. 🙂 Хоча Малі Карпати не дуже високі, вони тим більш горбисті. Якщо ви не з Братислави і хочете бути в Братиславі [...]

Roháčske plesá - туристичні стежки/велосипедні доріжки

Roháčske plesá З незапам’ятних часів любителів альпійського туризму приваблював один з найкрасивіших і водночас більш вимогливих хребтів Словаччини - хребет Західних Татр. Загальний хребет має довжину приблизно 37 км і орієнтований у напрямку схід-захід, при цьому ряд хребтів (бічні гірські гілки, що відгалужуються від головного хребта) тягнуться на північ і південь. Прямо тут, на південних річках [...]

Полонини - туристичні/велосипедні маршрути

Центром в’їзду в Полонін є Сніна, куди можна легко дістатися з усієї Словаччини не лише на машині, а й поїздом: експрес або IC з Братислави з одним пересадкою в Гуменне. Туристичні маршрути Карту Полонини (точніше Буковські верхи) можна знайти лише в деяких більших книгарнях або через Інтернет. Принцип полягає в тому, що з польської сторони всі інформаційні центри працюють краще, і [...]

Фотоконкурс 7 пагорбів, 3 озера 2017 року

У вас є прекрасні фотографії, творчі амбіції та фотографії природи? Станьте співавтором унікальної серії публікацій про туристичні краси Словаччини, яку ми вирішили видавати щороку разом із виданням „ЗУСТРІЧИ ФОТО”. З кожного року дзвінка ми публікуватимемо друковану 36-сторінкову фото публікацію 7 KOPCOV, 3 ОЗЕР, яку буде отримувати кожен учасник виклику та буде доступною у друкованій та онлайн-формі, а також у […]

Як не здаватися? Це все у вашій голові.

Шкарпетки, функціональний низ, портативний шар, абсорбуючий шар, куртка, колготки, ботфорти, годинники, кросівки, балаклава, рукавички, фотоапарат,…. У четвер це було 3 рази. Четвер, 5.1., Був день, коли температура опустилася нижче 12 градусів, сніг до колін, північний вітер дмухнув із поривами до 60 км/год, і навіть не було вигнати собаку. Перед обідом я […]

Lofoten 2016

Взимку на північ Норвегії стікається не так багато людей. Тому ми вибрали там братиславську вечірку, і ми пропонуємо вам коротке відео для натхнення про те, як не нудьгувати в полярну ніч.

Різдвяний схід на Кляк

Я прийшов з однією групою, піднявся з іншою, спустився з третьою та четвертою і пив чай ​​з усіма в пабі. Хто міг здогадатися, що запланований дружній підйом у парах перетвориться на масове тупання прихильників 7 пагорбів, 3 зайвих озер на похилій ковзанці. Всі запізнились, а ті, хто не запізнився і прийшов вчасно, знову все забули. Na Kľaku sa […]

ЗССК: Поїзд звільняється

Я відразу ж отримав два запрошення на новорічну ніч: на новорічний підйом на Мінчол (1363 р.) Біля Жиліни та на новорічний підйом на Манін, поблизу Поважської Бистриці. Як легко було б людині бути скрізь, якби я був у межах досяжності поїзда. Ні. Будь ласка. Не нападайте на мене автомобільними аргументами скрізь. Бували випадки, коли я мав машину для всіх. Сьогодні […]