Переживати невелику тривогу при ідеї народження - це природно. Це новий досвід (завжди, навіть коли справа стосується другої чи третьої дитини!), Поза нашим повним контролем, подорож у невідоме. З психологічної точки зору, це трохи немов жінка перебуває в таких самих умовах, як і дитина, яка повинна з'явитись на світ. Насправді він повинен пройти своєрідне випробування, необхідний обряд. І, скільки б ви не намагалися прийти підготовленим і розробити стратегії боротьби з цим, завжди є певна межа невизначеності. Однак іноді може трапитися так, що страхи переважають. Фахівці говорять про токофобію або патологічний страх перед пологами.
Попереджувальні знаки
Одним із симптомів патологічного страху перед пологами можуть бути труднощі у спокої: сни майбутньої матері наповнені кошмарами про пологи, або вона не може заснути, або прокидається посеред ночі з фіксованими на той момент думками. Але, щоб жінка зрозуміла, що її власний страх перевищив категорію "фізіологічний" і що він неконтрольований, повинно бути відчуття, яке заважає їй спокійно прожити вагітність. Насправді туга стає домінуючим почуттям і перетворюється на паніку.
Іноді не жінка усвідомлює, що щось не так, а має певні стосунки з нею, наприклад, гінеколог. Наприклад, жінка, яка на початку вагітності, з перших тижнів, починає засипати лікаря питаннями про пологи, висловлюючи свої побоювання, однозначно припускає, що ця ідея дуже турбує її. Це надмірно скоростиглий страх, який потрібно оцінити.
Але чого саме ти боїшся? Від болю, від того, що не знаєш, як штовхнути, від розриву, від втрати контролю або, загальніше, від того, що пішло не так. З іншого боку, інший раз ця емоція сягає своїм корінням в особисту історію майбутньої матері, наприклад, якщо вона має пам’ять про попереднє народження, яке, можливо, було травматичним. Також може трапитися так, що тривога виникає через те, що передбачувана дата пологів збігається з особливо болісним для жінки днем, таким як річниця смерті коханої людини або попередній аборт.
Шукайте підтримки
Що слід робити в цих випадках? Найголовніше - поговорити про це. Іноді це той самий гінеколог, який вміє слухати і надавати підтримку майбутній мамі. В інших випадках саме він буде вказувати іншого професіонала, до якого слід звернутися, наприклад, до психолога.
Однак мова йде про страх зіткнутися із власним страхом, усвідомити його та зрозуміти різні його аспекти: насправді, іноді страх перед пологами приховує щось інше, і важливо відкрити цю «скриньку» і заглянути всередину, щоб мати можливість щоб розірвати справжні вузли.
Чи може кесарів розтин вирішити проблему?
Одним із ярликів, про який найчастіше думають, є вдавання до кесаревого розтину. Але чи справді це може бути рішенням? Це медичне рішення, яке потрібно ретельно продумати. Кесарів розтин - це справжнє хірургічне втручання з усіма ризиками, які це тягне за собою. Думка використовувати його виключно для придушення власних страхів може бути простою ілюзією. Не випадково багато жінок, призначивши дату втручання, усвідомлюють, що вони продовжують відчувати тривогу.
З іншого боку, це правда, що кесарів розтин дозволяє контролювати багато аспектів пологів: дата події відома, відомо, що це не станеться за ніч або коли жінка залишиться одна ... Але є є також деякі протипоказання: не відчуття певних частин тіла в такий важливий момент, той факт, що інші маніпулюють власним тілом та дитиною в перші моменти життя, доводиться стикатися з післяопераційним періодом тощо.
Можливі рішення
Іноді той факт, у якому ви можете бути впевнені анальгетичного захисту від початку до кінця пологів може бути достатньо, щоб позбавити жінку від тягаря тривоги. У випадках, коли тривога особливо сильна, можна також подумати про індуковані пологи, які можуть допомогти жінці відчути певний контроль над тим, що відбувається, але не позбавляючи її досвіду народження дитини.
Але Тривога і туга можуть визначити початок стосунків між матір’ю та дитиною? На щастя, у переважній більшості випадків цього не відбувається. Загалом, після пологів сигналізація зупиняється. А після шторму затишшя повертається.
Пологи, невизначеність, яку потрібно прийняти
Впоратися з цим подумки, навіть з можливими непередбаченими подіями: це найкращий спосіб підійти до пологів. Однак нові покоління жінок до цього не звикли, оскільки вони виросли в культурі контролю, яка звикла їх програмувати все до найдрібніших деталей. Сьогодні, ще до народження дитини, вони бачать це у трьох вимірах за допомогою УЗД, вони знають, яким буде стать і вага. Всі ці елементи сприяють зміцненню уявлення про те, що все можна планувати. І коли ми з’ясуємо, що це не так, легко перейнятись тривогою.