Цей страх посилюється з віком, хоча дедалі частіше трапляються випадки, коли діти та підлітки виявляють паніку, залишаючись на самоті

Одним з найбільших страхів, з якими стикаються люди, є самотність, і, скільки людей, які наполягають на тому, щоб проголосити на чотири вітри, що вони "краще самі, ніж у поганій компанії", у всіх нас однакові страхи смерті чи життя абсолютна самотність.

куріння

Вчора ми дізналися про справу чоловіка, якого протягом року заарештували за виклик до поліції 45 210 разів, і все тому, що "йому не було з ким поговорити". Чоловік, 55-річний громадянин Туреччини, щойно розлучився зі своєю дружиною і випив, щоб спробувати компенсувати це почуття абсолютної самотності. Тому він набирав номер екстреної служби кожні два на три, з необхідності. Звичайно, закон є таким, який він є, і такі типи цифр не слід використовувати для подібних речей, і яким би самотнім він не почувався у своєму житті, чоловіка заарештували і йому може засудити до п'яти років в'язниці.

Найгірше те, що цей вроджений страх не тільки підриває ваше емоційне здоров’я, але й погіршується з віком. Згідно з дослідженням, якщо не ділитися своїм життям ні з ким або не бракувати компанії, це матиме несподівані наслідки для нашого здоров'я: це не тільки скоротить тривалість нашого життя, але і вплине на нас настільки, що може призвести до розвитку таких серйозних захворювань, як деменція або хвороба Альцгеймера. Самотність є дуже серйозною, і нещодавні повідомлення показали, що відчуття цього типу самотності вбиває більше людей, ніж ожиріння або куріння. Нам потрібно мати людський контакт, і це має вирішальне значення для нашого власного виживання.

Однак динаміка нашого суспільства досягає саме цього: повністю ізолюючи нас від навколишнього середовища. Існують соціальні мережі, щоб нам не довелося брати телефон або йти з кимось поговорити, нас засипають зображеннями, щоб нам не довелося виходити з дому, щоб відвідувати нові місця, ми отримуємо новини і навіть не турбуємось перевірити його справжність. Це нове самотність цілком реально, і воно все більше і більше впливає на дітей та підлітків, які побачать, як це впливає на них не лише на психологічному рівні, але також перевірить фізичні наслідки цієї ізоляції.

Дослідження Університету Північної Кароліни (США) показало, що ті молоді люди, у яких у дитинстві та підлітковому віці було менше друзів, частіше мали серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як серцево-судинні захворювання або ожиріння, які тривали б до його повноліття. Як виявилось, самотність була гіршою за відсутність фізичних вправ. Тепер, за результатами, експерти звернули увагу на ще одну похідну проблему: ізоляцію цих молодих людей можна увіковічнити, набираючи вагу та переконуючись, що їх зовнішній вигляд "не буде відповідати" естетичним канонам сучасного суспільства, що призведе їх зануритися в самознищувальну спіраль, яка в кінцевому підсумку може розвинути дуже серйозні захворювання, такі як депресія чи тривога, або стати жертвами таких шкідливих поглядів, як переслідування чи знущання.

Маючи це на увазі, і з огляду на те, що кількість друзів має тенденцію до зменшення з кожним роком (вони кажуть, що в 26 - це коли у нас стає більше друзів), нам слід намагатися звертати увагу на якість відносин, які ми підтримуємо, оскільки ні як би мало їх було, вони дуже важливі для нас, щоб вижити.

«Соціальна інтеграція усуває повсякденний стрес, який ми всі відчуваємо у своєму повсякденному житті, - каже Кетлін Гарріс, професор соціології з Університету Північної Кароліни, -« Наявність людей, з якими можна поговорити, поділитися досвідом та розповісти подробиці нашого день у день - це щось принципове ".

Експерти зрозумілі: незалежно від того, скільки вам років, шукайте підтримки. Чим більше позитивних взаємодій у вас з іншими людьми, тим краще. Найголовніше - це люди, яким можна довіряти як у добрі, так і в погані часи.