страх

У разі спонтанної паніки тривожний страх втрата ваги виникає після нападу, але не є причиною. Пацієнти кажуть, що напад вражає їх, як грім із ясного неба. Передбачувальна паніка Ще один тип панічної атаки, що називається.

Очікувана паніка менш характеризується респіраторними симптомами, тривога, паніка і страх набагато інтенсивніші. Методи, страх втрати ваги допомагають подолати страх втрати ваги панічний розлад Регулярні фізичні вправи Настійно рекомендується щотижня робити інтенсивні фізичні вправи для полегшення симптомів.

Ендорфін, що виділяється при інтенсивних фізичних вправах, корисний сам по собі, але принаймні настільки важливий у зменшенні підвищених серцево-судинних факторів ризику, які в основному підвищені у пацієнтів з панікою.

Загальний стан пацієнта значно покращується, якщо він піддається сонячному світлу або сильному та постійно освітленому штучному світлу протягом однієї-двох годин на день або бере участь у кольоровій світлотерапії.

Соціальні відносини Як і інші емоційні розлади, підтримка сім'ї та друзів через страх втрати ваги може допомогти пришвидшити процес загоєння. Активне соціальне життя боїться втрати ваги, щоб зменшити симптоми тривоги, оскільки це знімає напругу, усуває страх втрати ваги, відволікає увагу.

Як лікувати панічний розлад? У більшості людей можуть бути напади без лікування, але деякі з них мають ризик розвитку захворювання. У більш серйозних випадках застосовується психотерапевтичне лікування, т. Зв.

Іншим можливим способом лікування є групова терапія для пацієнтів з панікою, яка може допомогти зрозуміти та лікувати захворювання. У деяких випадках традиційний психоаналіз може допомогти розкрити духовний фон судом і таким чином допомогти позбутися хвороби.

Лікування панічного розладу також включає медикаментозну терапію. Лікарська та поведінкова терапія, як правило, є ефективним симптоматичним лікуванням.

Ліки, які слід використовувати під час лікування, включають антидепресанти та ліки проти тривоги.