Залізо в обід, мідь у воді, алюміній у антациді. Метали надходять у наше тіло різними способами та формами.
Багато разів це не шкідливо, але це може бути і дуже поганою новиною, оскільки безліч останніх досліджень пов’язують їх велику кількість із хворобою Альцгеймера. Тіло не завжди правильно управляє металами і зберігає їх, тому вони можуть потрапити в певні відділи мозку, де взагалі не повинні. Потрапляючи в організм, вони взаємодіють з киснем, виробляючи вільні радикали, які значно пошкоджують клітини мозку. Хоча повністю усунути метали неможливо, наступні прийоми допоможуть зменшити їх надходження в організм.
Мідь
Коли велике споживання міді поєднувалося з дієтою з високим вмістом жиру, це було пов'язано із зниженням розумових здібностей у 19-річних молодих людей.
Ось як захиститися:
Придбайте полівітаміни без міді!
Якщо ви п'єте водопровідну воду або заварюєте з неї чай, інвестуйте у фільтр для води або глечик!
Залізо
Ризик хвороби Альцгеймера зростає навіть при високому, але дуже низькому споживанні заліза.
Ось як захиститися:
Вибирайте харчову добавку, що не містить заліза, якщо вона не має дефіциту заліза або!
Алюміній
Високий вміст алюмінію прискорює психічну деградацію та пошкоджує роботу нирок.
Ось як захиститися:
Уникайте антацидів, що містять гідроксид алюмінію.
Якщо у вашій місцевості в водопровідній воді є алюміній, обов’язково придбайте фільтр для води.!
- Вживання раку та діабету - дієта легша, ніж ви думаєте - Health Femina
- Дві серйозні хвороби, що поширюються кліщами, не лише хвилюють хворобу Лайма - здоров’я
- Кетогенний шоколадний торт вам сподобається GourmetAndDelicious - продукти чилі, варення,
- Культура Те, про що зазвичай не питають саєнтологів
- Культ 10 книг, які варто прочитати, перш ніж він стане фільмом