Саме те, що це таке?

більшість людей
Іноді кожен їсть більше, ніж потрібно. Величезна вечеря, поки ми просто проводимо заслужені канікули, або мішок чіпсів, коли ми сидимо в кінотеатрі з друзями. Однак ця закуска може стати повсякденною шкідливою звичкою, за яку нам соромно, і тому ми тримаємо її в таємниці. Якщо ця «закуска» стає регулярною, мова йде про їжу, тобто повернення розлад харчової поведінки ми можемо говорити, що в цілому означає, що ви приймаєте незвично великі порції по черзі їжі у випадку.

Якщо у вас є ця проблема з харчуванням, ви можете багато разів соромитися - вже коли справа доходить до насичення - і продовжувати клястись, що більше не будете їсти. Але, на жаль, ви відчуваєте внутрішню примус, якій не можете протистояти, тож стаєте залежними від цієї неприємної звички.

Хоча повторне компульсивне харчування є однією з найпоширеніших проблем з харчуванням, воно досі не розглядається як захворювання самостійно. Тому дослідникам потрібно якомога більше знати про причину цієї шкідливої ​​звички. Однак, якщо ви також боретеся з цією проблемою, різні методи загоєння можуть допомогти вам перемогти укус і більше не доведеться їсти таємно.

Симптоми

Коли ми говоримо про їжу або, наприклад, нав’язливий примус до їжі, ми зазвичай думаємо, що ви споживаєте більші порції, ніж зазвичай. Отже, їсти насправді означає їсти набагато більше порцій, ніж інші люди за звичайних обставин. Одного дня, отже, ви можете споживати до 10-20 000 калорій, тоді як пересічна людина споживає лише 1500-3000 калорій на день.

Точне формулювання досі обговорюється вченими. Деякі стверджують, що такий повторний розлад харчування триває лише 2 години, а інші кажуть, що він визначає все життя людей, тому примус діє протягом усього дня.

На вас може бути абсолютно жодних ознак цієї народної хвороби. Можливо, у вас трохи зайва вага, або ожиріння, але ви навіть можете бути нормальної ваги. Більше того, більшість людей з ожирінням не борються з нав’язливим примусом до їжі.

Але, на жаль, більшість не потрапляє до цієї категорії. Загалом, є видимі фізичні, поведінкові та емоційні ознаки цього захворювання. Це можуть бути:

• Ви їсте великими порціями
• Ви їсте, навіть коли вже ситі
• Ви їсте швидко, коли до вас приходить укус
• Ви відчуваєте, що ваші харчові звички вислизнули з рук
• Депресія
• Постійне занепокоєння
• Стійка дієта без результатів
• Ви майже завжди харчуєтесь поодинці
• Накопичує велику кількість їжі
• Ви ховаєте порожні мішки/коробки з їжею
• Ви думаєте, що відчуваєте депресію, огиду та депресію через свої харчові звички

Після кожного такого великого циклу їжі намагайтеся приймати менші порції. Але пильнуй! Це пов’язано з тим, що обмеження власного харчування може призвести до ще більшої їжі, тому ви легко потрапите в замкнуте коло.

Що це спричиняє?

На жаль, точно невідомо, що спричиняє надмірне вживання їжі. Як і більшість психічних захворювань, воно має багато компонентів. Сюди входять, але не обмежуючись ними, такі:

• Біологічна. Біологічна вразливість відіграє головну роль у розвитку тиворного харчування. У формуванні можуть брати участь як гени, так і різні сполуки в мозку. Дослідники постійно досліджують частини центральної нервової системи, що відповідають за регулювання апетиту. Якщо дослідження приведе до результатів, можливо, також буде виявлена ​​причина змушення їсти.

• Психологічний. Можуть сприяти як психологічні, так і емоційні риси захворювання формування. Можливо, ви боретеся з низькою впевненістю в собі, у вас є проблеми з контролем своєї поведінки та може мати чимало агресії. На жаль, це також може сприяти його розвитку.

• Соціокультурний. Сучасна західна культура продовжує наголошувати на важливості худорлявості та її краси. Більшість пацієнтів, які їдять білок, мають надлишкову вагу. Однак більшість із цих людей хочуть з’являтися і піклуватися про зовнішність, тому вони часто носять/лають себе. Можливо, цікаво, що деякі люди, яким діагностовано нав'язливе компульсивне харчування, раніше зазнавали сексуального насильства.