Вам потрібно швидко схуднути? Ця семиденна дієта допоможе запустити метаболізм.

всього

Ви хочете схуднути повільно, бо знаєте, що це краще, але тепер вам потрібна краща фігура протягом тижня, адже попереду у вас особлива подія?

Це також можливо - спробуйте семиденне меню Остерігайтеся, ця швидка дієта повинна тривати лише тиждень, не пробуйте її довго. Це правда, що вам слід обмежити десятий і пропустити всі солодощі.

При значному скороченні дієти можна схуднути від двох до трьох кілограмів за тиждень - це занадто швидкий темп для тривалого схуднення. Якщо ви частіше намагаєтеся робити такі спроби, ви граєте з ефектом йо-йо. Але у виняткових випадках це не заважає, а навпаки, може вплинути на ваш метаболізм. Потім ви продовжуватимете худнути рекомендованою швидкістю. У той же час семиденна швидка дієта може допомогти вам насолоджуватися простими стравами. Прочитайте, що слід їсти та пити під час дієтичного тижня. Спробуйте 7-денну дієту.