b-dance

THE Beautyrobicnak тепер два менших брата a Beautycore -t і a Beautsense -його не можна спробувати, і всі три форми тренувань покликані створити та підтримувати ідеальні, здорові та жіночні форми.

THE Косметичний динамічна форма руху, розроблена спеціально для жінок, поєднуючи елементи аеробіки та танцю для створення надзвичайно жіночна, сексуальна та ефективна тонізуюча зарядка.

Використовується під час занять спеціальне масло - розроблений виключно для тренувань краси -, а опалюване приміщення та навчальний матеріал уроку безпосередньо цільові критичні сфери жінок (живіт, сідниці, стегна), але крім годинника це також надає вам впевненості в собі та впевненості, тим самим допомагаючи розкрити жіночність і сексуальність, властиві жінкам.

Інші корисні наслідки тренувань включають той факт, що вправи покращують як навички координації, так і усвідомлення тіла. Заняття можна використовувати для ефективного розвитку глибших, важко зміцнюваних м’язів, відповідальних за стійкість до кручення, поліпшення постави та спрощення побудови збалансованої м’язової системи. Вправи забезпечують симетричний, складний м’язовий баланс, наявність якого є необхідним для запобігання розвитку скарг на опорно-руховий апарат, спричинених неправильною поставою.

Крім того, Beautyrobic, але і Beautycore, і Beautysense - роблять великий акцент на захисті суглобів, оскільки тренування не включають вправи, які вимагають стрибків.

На відміну від Beautyrobic a Beautycore унікальна форма руху для повільнішої музики, яка поєднує в собі вже відомий настрій про Beautyrobic з жіночими рухами цілеспрямоване зміцнення основних м’язів, відповідальних за правильну поставу та стабільність напруги.

Це особливо рекомендується особам, які працюють у сидячому або більш статичному положенні, але також варто робити вправи в профілактичних цілях, оскільки це може запобігти розвитку багатьох порушень опорно-рухового апарату. Він спеціально націлений на ті групи м’язів, які є важливими для розвитку для правильної постави та безболісного, міцного, підтягнутого та жіночного тіла. Окрім дизайну правильного багажника, регулярна постава годинника покращує поставу, формує стегно, сідниці та живіт, зміцнює м’язи спини та рук, а також розвиває координацію, відчуття рівноваги та стійкості. Правильне виконання вправ, що виконуються в години, може значно зменшити можливість подальших спортивних травм, а також сприяє/підвищує ефективність інших вправ/тренувань.

Важливою частиною занять Beautycore (як і всі тренування з питань краси) є використання спеціального масла, тепла кімната, а також розвиток жіночності, підкреслення витонченості та жіночих рухів.

Як годинники Beautyrobic, так і Beutycore закінчуються більш-менш розтяжкою, оскільки для створення міцного та симетричного жіночого тіла важливо виконати досить ретельну розтяжку.

Підбадьорений цим, Beautysense, в які години, окрім підкреслення жіночності, a адекватна кількість і якість розтяжки виходить на перший план.

Відповідно, під час уроків слід виконувати обережні, повільні темпи вправ, під час яких дане положення розтяжки слід утримувати певний час для досягнення симетричних, гнучких, розкутих м’язів, вдосконалення спортивного обладнання, зменшення травм.

Крім того, повільний темп практики може допомогти a фізичне, психічне та духовне розслаблення, що є майже необхідним у сучасному стресовому світі.

Заняття Beautysense допомагають розслабитися, що тісно пов’язано з набуттям правильної техніки дихання, так що в кінці заняття техніки релаксації їм також стає легше вчитися.

Beautysense допомагає полегшити співзвучність з тілом, звернути увагу на ознаки відчуття власного тіла, що сьогодні стає все менше і менше. Вправи розширять діапазон рухів та покращать виразність тіла, мову тіла.

Отже, три форми руху доповнюють одна одну, створюючи складну програму руху, на яку здатні лише дуже деякі форми тренувань у світі. Він також зміцнює, формує, запобігає різним типам опорно-рухового апарату, але в той же час забезпечує, розслабляє, допомагає розслабленню, і в той же час, найголовніше, це дає впевненість у собі, впевненість у собі та позитивне випромінювання.

Жодна форма руху не може цього зробити, лише і виключно тренування краси.

Увійдіть до наших занять Beautyrobic, Beautycore та Beautysense онлайн, натиснувши вибраний час у меню Розклад!

Наші гості розповіли нам про годинник.

"Гарний настрій, супер команда, вимкнись, підбадьорися". (Ілдіко)

"Набагато більш особлива форма руху, ніж інші!" (Едіна)

"Я люблю приїжджати сюди, тому що я можу бути собою тут, а також можу бути гарненькою". (Ноемі)

"Мені вдалося схуднути за допомогою цієї форми вправ, і я радий приїхати сюди тренуватися". (Далма)

"Після стомлюючого дня це добре? Понижений? Beautyrobicon." (Едіна)

"Моє життя більш збалансоване. Мені подобається мій тренер. Моя дупа округла. І т. Д.:)" (Zsóka)

"Це додає мені впевненості, я почуваюся більш жіночною". (Аніта)

"Завантажи, сексуально, і мені це подобається!:)" (Вікі)

"Я відчуваю себе дуже добре у своїй шкірі. Музика, танці, жіноча енергія: це все разом". (Zsuzsa)

"Шановні, добре тренуватися, якщо ви сумуєте за ВПУСКАНИМ!" (Gyöngyi)

"Дівчино, сексуальна, спітніла, Я ЛЮБЛЮ!" (Ілдіко)

"Я люблю їздити сюди, тому що моє тіло формується, поки я відпочиваю!" (Вірджинія)

"Я відчуваю себе жінкою, яка тут росте". (Емеська)

"Я люблю їздити сюди, бо почуваюся чудово під час переїзду.:)" (Мелінда)