Відчуття прискореного серцебиття після їжі полягає в тому, коли людина відчуває, як серце їде «біжить» або «фунт» після їжі. Це можна відчути відразу після їжі, а може навіть початися, коли людина їсть. Це поширена скарга, що спостерігається у людей із зайвою вагою, а іноді і під час одужання у пацієнтів з анорексією.
Чи нормально відчувати прискорене серцебиття після їжі?
Після прийому їжі серце повинно перекачувати більше крові в шлунок і області поблизу нього. Таким чином, повинно відбуватися збільшення надходження крові до шлунку, щоб допомогти процесу травлення. Це важливо, оскільки посилений кровотік у черевній області відразу після їжі сприяє травленню та засвоєнню їжі. Тому для деяких людей ця рутинна діяльність серця може проявлятися через серцебиття.
Симптоми, які можуть супроводжувати серцебиття.
Нижче наведено деякі симптоми, пов’язані з серцебиттям, яке виникає після їжі:
Крім відчуття серцебиття, людина може скаржитися на нудоту після їжі.
Запаморочення після їжі.
Втома після їжі може мати слабкий характер, або людина може відчувати виснаження.
Біль у грудях після їжі.
Відчуття стиснення і болю в грудях.
Пітливість і нервозність.
Дискомфорт у черевній області та серцебиття.
Неможливість міцно спати вночі, відразу після вечері.
Утруднене дихання.
Причини.
Причини серцебиття після їжі можуть бути різні. Причини варіюються від психологічного серцебиття, відмінне від гормональних коливань. Ось список можливих причин:
Раптове споживання їжі після тривалого голодування: порочний цикл виникає, коли людина голодна від довгих і раптових запоїв. Це часто трапляється у людей з нервовою анорексією. Раптові запої спричиняють швидке підвищення рівня цукру в крові, що призводить до серцевих аритмій, супроводжуваних ланцюгом реакцій, що завершується прискореним серцебиттям. Ці реакції можуть бути представлені діаграмою рідини, яка представлена нижче:
Сильний голод і низький рівень цукру в крові
Раптове споживання їжі
Цукор у крові швидко підвищується
Надмірна секреція інсуліну
Серцебиття (серцева аритмія)
Зниження рівня цукру в крові
Секреція адреналіну
Биття серцебиття
Грижа діафрагми. Грижа діафрагми - симптом, при якому частина шлунка виступає в грудну клітку через діафрагму. Це часто асоціюється з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). Ця грижа діафрагми, поряд з кислотно-рефлюксною хворобою, часто призводить до болю в грудях, який схожий на стенокардію, і навіть може призвести до порушення серцебиття. Насправді будь-який гормональний дисбаланс, яким би незначним він не був, може завдати хаосу нашому тілу. Люди з гіпертиреозом особливо схильні до серцебиття після їжі.
Ожиріння. Часто людина з надмірною вагою, яка дієта з високим вмістом цукру та кофеїну і яка веде малорухливий спосіб життя, може відчувати надзвичайно сильне серцебиття. Це пов’язано з тим, що у людей, які страждають ожирінням, серце має посилено працювати, щоб перекачувати кров у шлунок. Іноді ці люди можуть скаржитися на випромінюючий біль у лівій руці, і в цьому випадку цій людині слід негайно пройти медичне обстеження, оскільки це може свідчити про більш серйозний основний стан.
Важка анемія: Люди з важкою анемією, у яких рівень гемоглобіну дуже низький і кількість феритину також низький, мають більший ризик швидкого серцевого ритму після їжі. Цей симптом часто супроводжується крайньою слабкістю і втомою.
Стрес і занепокоєння: Вони є найпоширенішими причинами, відповідальними за різні захворювання, стрес і надмірна тривога можуть призвести до серцебиття. Стрес може проявлятися по-різному, і пацієнти, які скаржаться на прискорене серцебиття після їжі, часто мають інші симптоми, такі як біль у грудях, біль у животі, втома тощо, які супроводжуються серцебиттям.
Лікування.
Хоча універсального лікування цього стану не існує, існують певні рекомендації, яких можна дотримуватися, щоб запобігти цій проблемі та зберегти здоров’я серця.
Їсти помірну кількість їжі через рівні проміжки часу - набагато розумніший вибір, ніж їсти їжу вранці, а потім голодувати протягом дня. Регулярні прийоми їжі малими порціями допомагають своєчасно підживити організм, а отже, запобігають різкому підвищенню гормональної активності, що може спричинити порушення в роботі серця.
Жінкам найкраще пройти рутинний медичний тест, який показує рівень гормонів і перевіряє рівень заліза в організмі. У жінок підвищений ризик розвитку анемії та порушень роботи щитовидної залози.
Вам слід спробувати скоротити цукор і каву, якщо у вас надмірна вага. Крім того, невеликі регулярні фізичні вправи - найкращий спосіб підтримувати здоровий спосіб життя.
Прожити життя без стресу - це запорука міцного здоров’я. Просто уникнувши стресового фактора, можна уникнути багатьох захворювань. Використання дихальних технік має бути корисним для зменшення стресу та покращення загального стану здоров’я.
Якщо симптоми серцебиття з часом погіршуються, найкраще зробити повне сканування серця за допомогою монітора Холтера, а також провести деякі необхідні тести, рекомендовані лікарем, адже все-таки медичне обслуговування серця завжди має бути найвищим пріоритетом.
Тому, щоб утримати цю проблему, переконайтеся, що ви дотримуєтесь здорового способу життя з адекватною та повноцінною дієтою, яку можна регулярно доповнювати фізичними вправами.