коричневого жиру

Як можливо, що тварини можуть пережити довгу зиму уві сні і без їжі? І навіть після сплячки вони не тільки худіші, але й більш м’язисті та ефективні? Це пов’язано з коричневим жиром, який природним чином є у маленьких дітей.

Коричневий жир міститься переважно в ділянки шиї (надключична область), грудної клітки та живота. Ви можете знайти його в серці, легенях, нирках, надниркових залозах і кишечнику та вздовж великих судин (сонної артерії, аорти та інших). Вік зникає, але здебільшого це пов’язано з нашим теплолюбним способом життя.

Як активується коричневий жир?

Коли наші рецептори шкіри виявляють холод, активізується утворення коричневого жиру з білого жиру, що спричинене кількома сигналами. Коричневий жир містить багато мітохондрії, які енергетичні фабрики наших клітин, в яких клітинна енергія АТФ генерується за допомогою кисню.

Мітохондрій у коричневому жирі стільки, скільки в клітинах серця, де найбільше мітохондрій разом із клітинами мозку (разом із клітинами бурого жиру). Саме велика кількість мітохондрій дає коричневий до коричневий жир.

Для порівняння, у білому жирі мітохондрій мало. Крім того, коричневий жир наділений великим запасом крові та нервів. Активність коричневого жиру стимулюється симпатичною нервовою системою через гормон норадреналін, і його функція полягає у виробленні тепла (термогенез).

Чудовим є те, що коричневий жир не виробляє типову клітинну енергію АТФ (аденозинтрифосфату), а генерує вільне тепло. Для цього він використовує переважно білий жир (але також глюкозу, яка становить близько 10% його палива), який спалюється в кількості мітохондрій коричневого жиру.

Коричневий жир допоможе вам схуднути

Як результат, організм дуже швидко позбавляється від білого жиру і починається особливо з вісцерального (внутрішньочеревного) жиру, що характерно для людей із ожирінням, діабетиків та пацієнтів з іншими хронічними захворюваннями.. Ось чому холодний термогенез (КТ - холодний термогенез) може за кілька місяців змінити або вилікувати багато хронічних захворювань.

Але довгі світлові цикли та теплий клімат буквально вбивають коричневий жир та сприяють розвитку білого жиру у всіх ссавців. Тому тварини в тропічних районах мають мало коричневого жиру, як і "сучасні" теплолюбні люди. І навпаки, холод сприяє виробленню тепла з коричневого жиру незалежно від світлових циклів.