Під час першої консультації, спираючись на інформацію, зібрану з різних джерел (лабораторні висновки, аналіз складу тіла, анкети), ми визначаємо темп і частоту щоденного прийому їжі та визначаємо асортимент продуктів, які можна використовувати для забезпечення метаболічного балансу.
Наша мета - забезпечити правильне співвідношення загальної кількості калорій у щоденному харчуванні до щоденного споживання калорій. Знижується споживання вуглеводів і одночасно збільшується кількість вживаного білка. Таким чином ми захищаємо ваші м’язи, оскільки відсоток жиру у вашому тілі можна зменшити, не втрачаючи м’язів. Крім того, ми призначаємо високоякісні джерела вуглеводів, які можна споживати щодня, і збільшуємо споживання ненасичених жирних кислот, клітковини та, якщо потрібно, мінеральних речовин.
3. Курс дієти
У кожному випадку дієта починається з попередньої перевірки стану здоров’я. Ми дізнаємось про ваш поточний стан здоров’я за допомогою медичного аналізатора складу тіла та на основі відповідних медичних висновків. Це опитування є основою для розробки вашої персональної дієти, в якій ми визначаємо чотири етапи дієти та плануємо її тривалість.
За допомогою професійно складеного набору запитань ми оцінимо ваші харчові звички та вивчимо основні проблеми зі здоров’ям, які можуть допомогти вам дізнатися про ваш індивідуальний тип метаболізму. Це зробить вашу дієту більш складною і допоможе вам зберегти або навіть відновити своє здоров’я як комплексну систему харчування, що фокусується на набагато більшій кількості факторів, ніж прості зразкові дієти.
Мета першого етапу - очистити токсини та алергени, що накопичились у вашому організмі, а також підготувати організм до нових харчових звичок та змін способу життя. Знижене та контрольоване споживання вуглеводів допомагає нормалізувати рівень цукру та інсуліну в крові та збалансовує споживання калорій та потреби.
На другому етапі спорожнюється запас вуглеводів у вашому організмі. Сукупність факторів, які принципово визначають вашу групу крові та стан здоров'я, лежать в основі розробки нашої індивідуальної дієтичної пропозиції. Ми прагнемо досягти вашого оптимального складу тіла таким чином, щоб забезпечити захист і бажане нарощування м'язової тканини в будь-який час, і отримати енергію, необхідну для функціонування вашого тіла, в основному спалюючи надлишок жирової тканини. Під час дієти ми також звертаємо увагу на добавки необхідних вітамінів та мінералів.
На цьому етапі наша мета все ще полягає в оптимізації складу тіла, але ваш раціон з кожним днем розширюється новими продуктами. Ми цілеспрямовано відновлюємо різні типи необхідних поживних речовин, маючи на увазі сучасні знання про здорове харчування. На цьому етапі втрата ваги може бути зменшена, оскільки наш раціон стає все більш дозвільним, різноманітнішим і вже значно ближчим до остаточної змішаної харчової формули, яку потрібно розробити.
На четвертому етапі програми ми відновимо правильні типи жирів, вуглеводів та білків до вашого раціону, беручи до уваги критерії здорової зустрічі, та розробимо систему належної якості та кількості страв, яка буде основа для збереження Вашого відновленого здоров'я. Ми продовжуватимемо стабілізувати свою вагу та консолідувати зміни, які ми вносили у свій спосіб життя.
4. Сприятливий вплив дієти
· Створення оптимального складу тіла
· Скорочення аномально накопиченої жирової тканини з відповідною швидкістю
· Встановлення метаболічного балансу в організмі
· Підтримка та зміцнення м’язової тканини
· Підвищення ефективності та якості роботи м’язів
· Здоровий аналіз крові
· Викликання сприятливого впливу на різні скарги на здоров'я
o високий кров'яний тиск
o Високий вміст жиру в крові
o діабет
o інсулінорезистентність
o порушення функції щитовидної залози
o інші гормональні порушення
o порушення сну
o депресія
o хронічний головний біль
o СПКЯ
o Алергічні симптоми
o артрит
o проблеми зі шкірою та волоссям
o порушення травлення
o рефлюкс
o аутоімунні захворювання
Ми маємо широкий асортимент ароматів та композицій, включаючи безглютенові та вегетаріанські продукти. Білкові продукти виготовляються переважно з білків рослинного походження і можуть містити молоко та яєчний білок. На 100% відсутні всі генетично та генетично модифіковані організми.
Якщо у вас є додаткові запитання, будь ласка, зв'яжіться з нами!
Зв'яжіться з нами: 06-306-300-337