ерозія

Зміни способу життя та харчових звичок у поєднанні зі збільшенням споживання свіжих фруктів, овочів, фруктових соків та газованих безалкогольних напоїв з високим ерозійним потенціалом призвели до збільшення частоти виникнення "нового" патологічного стану в останні десятиліття - ерозії зубів. Це патологічний процес порушення і поступової втрати поверхневих тканин зуба без дії бактерій.

Питання походження, діагностики, профілактики та лікування були детально розроблені професором Луссі та його колегами. На основі клініко-експериментальних досліджень вони розробили визначення: "Ерозія спричинена хімічним пошкодженням твердих зубних тканин дією зовнішніх або внутрішніх кислот або хелатируючих речовин на поверхню зуба без залучення зубного нальоту".

Харчові рекомендації

Рекомендації щодо запобігання ерозії повинні бути індивідуалізованими та адаптованими до ризику пацієнта. Принципова порада щодо запобігання ерозії рекомендує уникати частого прийому кислої їжі та напоїв.

Дитячі зуби руйнують цукор

Пийте достатню кількість несолодких напоїв з низьким вмістом кислоти, особливо негазовану воду або несолодкий трав’яний чай. Чиста вода - найкращий і найбезпечніший напій для загального здоров’я та здоров’я порожнини рота.

Уникайте вживання кислих напоїв невеликими ковтками або тримати їх у роті протягом тривалого часу. Використовуйте соломинку, яка обмежує прямий контакт зубів з кислотами.

Пити кислі напої краще під час їжі, разом з основною стравою, а не між прийомами їжі.

Зменшити частоту споживання кислої їжі та напоїв.

Поповніть свій раціон продуктами та напоями з високим вмістом кальцію або фосфатів - такими як молоко та сир.

Віддавайте перевагу їжі, яка вимагає активного жування.

Рекомендації щодо гігієни порожнини рота:

Використовуйте м’яку зубну щітку та пасту із вмістом фтору та низькою абразивністю.

Не чистіть зуби зубною щіткою відразу після вживання кислих напоїв або їжі, а також відразу після блювоти або регургітації.

Під час чищення не чиніть надмірного тиску на поверхню зуба.

Якщо діагностована ерозія емалі, стоматолог порадить відповідні та цільові засоби для щоденної гігієни порожнини рота.

Значення PH вибраних напоїв
рН 6,6-6,8 свіже молоко
рН 5,5 мінеральна вода без аромату
рН 5,2 - 5,6 кава
рН від 4 до 4,2 овочеві соки (наприклад, морквяний, томатний)
рН від 3,8 до 3,9 Холодний чай
рН від 3 до 3,7 фруктові соки (наприклад, яблучний, абрикосовий, грейпфрутовий, апельсиновий, грушевий)
ізотонічні (спортивні) напої
рН 3,3 ароматизовані мінеральні води (наприклад, мінеральна вода з лимоном)
рН 2,7-3 лимонний сік
рН 2,5-3 безалкогольні напої, газовані солодкі напої (наприклад, напої кола, лимонади - також у "легкій" формі)
рН 2,5 оцет
Джерело: Зупинимо карієс зараз на майбутнє без карієсу, Національні рекомендації щодо єдиної освіти наших пацієнтів.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.