Ожиріння знижує якість життя, негативно впливає на відчуття загального стану здоров’я на фізичному та психічному рівні, а його негативний вплив також відображається на соціальному рівні. Дискомфорт у повсякденному житті є найпоширенішою причиною рішення та особистої амбіції схуднути.

терапія

Ожиріння є серйозною проблемою через високий ризик розвитку багатьох серйозних захворювань та безпосередню загрозу здоров’ю. Отже, лікування ожиріння не лише в центрі особистих інтересів, але й інтересів суспільства в цілому. Загальні рекомендації щодо лікування ожиріння є частиною національних програм багатьох країн ЄС.

Лікування ожиріння

Сучасне управління лікування ожиріння в кожному випадку включає комплексний підхід: дієта, фізичні навантаження, фармакотерапія, хірургічне лікування та когнітивно-поведінкова терапія. Лікування, яке призводить до, крім втрати ваги, постійного підтримання постійної маси тіла та загальної зміни способу життя вважається успішним. Успіх режиму скорочення, створення стійких звичок здорового способу життя гарантується насамперед професійним керівництвом та когнітивно-поведінковим підходом під час скорочення. Тому когнітивно-поведінкова терапія повинна бути частиною будь-якого втручання, спрямованого на постійне зниження ваги.

Навчання схудненню

Когнітивно-поведінкова теорія припускає, що причиною ожиріння є поганий спосіб життя, неадекватна поведінка, погані звички в харчуванні та фізичних вправах та мислення, яке засвоюється та підтримується зовнішніми та внутрішніми факторами. У той же час, передбачається, що поведінці, яка не відповідає правильному харчуванню та фізичним вправам, можна навчити так, як навчився протягом життя. Це можливо, оскільки неправильну поведінку, думки та емоції, що призводять до неадекватної поведінки, можна передбачити, направити та націлити у бажаному напрямку.

Когнітивно-поведінкова терапія допомагає людям змінити свою поведінку, мислення, емоції або характеристики особистості в напрямку, який вважається бажаним під час скорочення. Під час терапії клієнт отримує знання про свою проблему, вчиться ставити реалістичні цілі, виявляти подразники, що викликають небажану поведінку, контролювати зовнішні подразники та активно змінювати та модифікувати середовище та умови, що призводять до неадекватних звичок, установок та небажаної поведінки. Терапія завжди включає рекомендації та тренування методів підвищення самоконтролю, контролю акту прийому їжі, тренування соціальних навичок та напористої поведінки та ін.

Активний підхід

Когнітивно-поведінкова терапія враховує загальну структуру особистості та спирається на стосунки та активну співпрацю між клієнтом та терапевтом. Клієнт завжди є активним учасником терапії. Він бере активну участь в аналізі проблеми, її формулюванні та створенні терапевтичної процедури. Він бере участь у завданнях планування, які вирішує поза терапевтичними зустрічами. Його поступово змушують брати дедалі більше відповідальності за свою поведінку та вагу тіла. Повторюючи та практикуючи, він отримує цілеспрямовано нові знання, але особливо нові бажані здібності. Завдяки досягнутим успіхам у зниженні ваги, поліпшенні загального самопочуття та підвищенні якості життя, бажана поведінка під час терапії позитивно посилюється, і тому ймовірність автоматизації бажаної поведінки та підтримання постійної ваги дуже висока. Програми зниження, які надають клієнтові експертне керівництво та когнітивно-поведінковий підхід до схуднення, а також особисті консультації з питань харчування та індивідуальну програму тренувань ідеально підходять для лікування ожиріння та створення здорового способу життя.