Сучасний танець - це жанр танцю, який підкреслює процес композиції над технікою. Це не обмежується однією технікою або формою танцю. Він включає різні техніки та поєднує елементи різних жанрів танцю, щоб виразити танець як витвір мистецтва. Також використовує елементи з інших дисциплін.
сучасний танець Це виникає як реакція на класичні форми і, можливо, як потреба вільніше висловлюватися тілом через танцюриста, ідею, почуття, емоцію.
Так само, як і він класичний балет, але в той же час він може говорити про концепцію, пропонувати середовище або представляти рухи з метою досягнення певної естетики.
Переваги сучасного танцю для покращення самопочуття надзвичайні. Заняття сучасними танцями допомагають покращити життя як фізично, так і емоційно та розумово.
Згідно з недавнім дослідженням, проведеним в Університеті Вулвергемптона у Великобританії, люди можуть відчути поліпшення свого настрою відразу після проходження курсу сучасного танцю.
Але переваги сучасного танцю не обмежуються настроєм:
- Гармонізуйте своє тіло, розум і душу.
- Допоможіть висловити своє справжнє Я.
- Зміцнює самооцінку.
- Покращуйте свої стосунки зі своїм тілом.
- Знімає стрес і розслабляє тіло.
- Поліпшіть якість вашого дихання.
- Поліпшити поставу.
- Поліпшити своє фізичне здоров’я.