Ви споживаєте сухе молоко? Якщо ні, ця стаття змусить вас це зробити.
Дізнайтеся про його харчові переваги і наважтесь додати його у свій раціон
Сухе молоко - це їжа, яка набула популярності в останні роки, головним чином завдяки своїй непсувній властивості. Це чудово працює для людей, які багато подорожують і їм потрібно транспортувати їжу. Це, додано до поточної динаміки, являє собою спосіб життя, який набирає силу та модифікує наш спосіб харчування.
Почнемо з того, що ця їжа - це молочні продукти, які проходять процес зневоднення, випаровуючи воду, що міститься в пастеризованому молоці. Крім того, його можна знайти на ринку у цілому вигляді, напівжиреному, знежиреному або без лактози. Іншими словами, є всі види молока відповідно до ваших харчових потреб, будь то нежирна дієта або непереносимість лактози.
Важливо зазначити, що цей процес зневоднення не означає, що сухе молоко втрачає переваги свіжого молока, насправді ці процеси часто підвищують харчову цінність їжі завдяки додаванню вітамінів.
Ось як у цьому молоці є вітаміни A, B9, D, C, E та E. На додаток до таких мінералів, як кальцій, фосфор, калій, натрій та інші. Вуглеводи, завдяки вмісту цукру в лактозі. Однак це може відрізнятися залежно від типу споживаного сухого молока.
Очевидно, ці харчові компоненти означають внесок у наше здоров’я, такий як: зміцнення кісток, ріст на стадіях розвитку, таких як дитинство, підтримка функцій мозку та покращення зовнішнього вигляду шкіри.
Отже, якщо ви все ще не вживаєте цю важливу їжу, ми запрошуємо вас проаналізувати цю інформацію і почати робити це зараз, це чудовий варіант харчуватися здорово!
Пам'ятайте, що у нашому блозі La Buena Leche ми тут, щоб повідомити вам найкращу інформацію про молочні продукти. Якщо ви хочете знати про будь-яку їжу, напишіть нам.