«Не починай займатися спортом, бо хочеш виглядати краще, а тому, що хочеш навести порядок у собі. Ми намагаємось вивести себе з зовнішності і поверховості і використовуємо власний розвиток як основу ".
Наступним гостем рубрики "Жінки між собою" є Шандор Олександра, яка є старшим менеджером з питань продажів однієї з провідних телефонних компаній Угорщини.
Ви помітили, що докладаєте багато праці, щоб розважитися у своїй шкірі. Це іноді передбачає відставки, і ви обов’язково отримаєте "Вам легко, бо ви думаєте, що хороша курка". Що ти робиш, щоб посміхатися щодня і бути здоровим?
Це був процес у моєму житті. Сама енергія, яка тече від мене, присутня з дитинства, люди любили бути поруч зі мною, я вже був яскравою особистістю в яйцеклітині. Я самотня, але багато грала зі своїми маленькими друзями.
Я не думаю, що там починається здоров’я, що ви їсте, скільки тренуєтесь на тиждень. Не фізично насправді означає здоров'я! Психічне здоров’я - це основа всього. Мені теж довелося вчитися цього. Я також не народився зі своїм психічним здоров’ям у порядку.
Я змінив свій спосіб життя 5 років тому, і моя історія справді типова: я була пухкою маленькою дівчинкою з брекетами, хлопчики мені не подобались. Я не займався спортом як старшокласник, потім прийшов до університету, і ми знаємо, що ці роки не стосуються лише активного, спортивного способу життя. Потім у моєму житті був момент, і я зрозумів, що не тільки хочу змінитися завдяки своєму зовнішньому вигляду, але й хочу здійснити величезну мрію, що я можу бігати за своїми онуками у 80 років. З іншого боку, я погано починав зміну способу життя, робив типові помилки, які зазвичай роблять жінки: я почав ходити до тренера, бігав макро, на жаль, пішов в іншу крайність. Якщо ми не знаємо, чому хочемо схуднути, це не піде! Самопізнання має надзвичайно важливе значення завдяки зміні способу життя. Це основа щастя та здоров’я. Наші тіла засипають нас незліченними знаками, але ми забуваємо звертати на це увагу. Ось важливість власного часу, щоб зважитися звернути увагу всередину. Так, якщо ми відчуваємо втому, нам не потрібно йти на шосте тренування.
Протягом останніх кількох років ви постійно повідомляли про вихід із зони комфорту. Був день, коли значення цього набуло для вас зовсім іншого значення. Ви знайомите нас із тим, яким був крок у вашому житті, який змінив і сформував ваші думки про це.?
Я не можу ставитись до певного моменту. Я був на Via Ferratan в Австрії і там уже розсував свої межі завдяки своєму колишньому партнеру. Вперше в житті у мене був страх смерті, але я повірив у себе, що можу піднятися. Однак, прокинувшись, я ніколи не забуду гордості, яку відчував! Я просто хотів уникнути зони комфорту, створеної моєю сім'єю, я сказав собі, що не хочу йти цим шляхом.
Розтягнення зони комфорту - це те, що відбувається, коли я не роблю те, що роблю, а не те, що очікую!
Воля до життя, переживання почуттів - що дуже важливо - почалося там для мене, коли я думав про те, що трапляється, коли потрапляю в ситуацію, яку не обов’язково контролюю, і як я на це реагую? Якщо я живу в певному середовищі, в певних межах, я ніколи не буду розвиватися. Via Ferrata - це полегшена версія альпінізму, яка позначає гірську дорогу, де фіксовані металеві троси, драбини, мости та сходи допомагають вам просуватися. Via Ferratás вимагає певної практики (запаморочення та безпека ходи), належної статури та обладнання. Його суть полягає в безперервному закріпленні дротяною мотузкою вздовж доріжки, до якої ми можемо підключитися за допомогою потрібного обладнання.
,Гори, річки, ліси, квіти, кохана людина - ось справжні чудеса життя. Але якщо ми дозволимо загубитися в минулих стражданнях або в страхах і тривогах, які ми відчуваємо щодо майбутнього, ми не зможемо помітити ці чудеса тут і зараз ».
Ви дуже любите подорожувати, я бачу, ви відчуваєте свої почуття в будь-якому місці, отримуєте новий сенс у своєму житті. Це місце, де ви відчуваєте, що справді живете та заряджаєтесь?
У дитинстві мені стало зрозуміло, що я точно хотів би поїхати до Італії. І мій перший досвід - це Італійська частина Юліанських Альп було для мене місцем дива. Я не знаю, які енергії зустрічаються, але там я дуже резонував із силами природи. Я відійшов, сів і прислухався. І ось значення дозволити почуттям спливати. Я також багато пішоходжу, тому що можу набагато краще вимкнути це на природі. Там я можу дивитись лише всередину.
Під час підготовки чудове відчуття насолоди тим часом можна прочитати в одному з ваших дописів. Це коли ви відчуваєте зміни у собі та нові враження. Але за це треба боротися. Які відстані ви почали до цього часу і що для вас означає закінчити бігову гонку?
Боротьба дуже важлива з точки зору розумового розвитку! Біг став для мене хорошим середовищем для розмноження, щоб навчитися пересувати свої межі. Мій вчитель фізичної культури в початковій школі зараз би дуже пишався мною, оскільки я, як правило, був дитиною, яка не любила бігати. Я розпочав напівмарафон, і моя найдовша дистанція - 59,5 км на UTT. Сама гонка не дала мені катарсичного досвіду, але час підготовки дав мені систему для мого життя. Мені сподобалось, що о 5 годині ранку я вже бігав взуття на ногах.
Повертаючись до бійки, люди не люблять битися, бо не хочуть бути більше. Вони не хочуть пристосовуватися до нового середовища, нового фізичного стану, вони воліють здаватися. Останній 18-кілометровий відрізок в UTT сприймав не моя витривалість, а серце і голова. Тому що я знав і вірив, що можу це зробити.
У 2020/2021 році ви сформулювали особисте прагнення, а саме, що хочете стати взірцем для наслідування на своєму робочому місці. Чи не могли б Ви це детальніше описати? І звідки у вас натхнення та мотивація?
Те, чого я міг досягти як продавець у своїй компанії, я досяг. Мені потрібно все більше і більше цілей, тому ідея зразка для наслідування була сформульована в мені як особиста справа. Справа в тому, що те, що я люблю робити, я також люблю представляти. Я такий самий. Також ввожу свою впевненість у формулювання моделі: я хороший продавець, бо вірю в товар, який продаю.
Мені завжди потрібне бачення, наступний крок, щоб побачити, куди я хочу йти далі. Я думаю, що я представляю добрі цінності.
Кожному не потрібно повністю ідентифікуватись зі мною, але кожен бере свою частку побаченого. І тут дуже важливо повідомити, що людина дає, що вона/вона показує про себе, про компанію, тому що я нічого не називаю своїм ім’ям, своїм обличчям. Я хочу не лише бути взірцем для наслідування в тому, як хтось переносить цифри з кварталу в квартал, але і в тому, як хтось любить свою роботу, як він справді може виконати свою роботу. Не просто будьте офісом, куди ви заходите щодня, і виконуйте свою роботу, опустивши голову від 8 до 5.
Дуже мало людей пишаються собою. Важливо, щоб ви не просто пишалися собою, коли досягаєте своїх цілей. Пишайтеся собою за кожен маленький крок до своїх цілей. Коли ти найбільше пишався собою і чому?
Мені було 24, і я точно пам’ятаю день, це було 2 липня. Я працював у системі MLM, де дізнався тонкощі та продажі. Вихід із зони комфорту для мене полягав у тому, що я не мав фіксованої зарплати, мені доводилось багато працювати. Я орієнтувався на лідерську позицію з продажу, для якої визначалася ефективність. Частина історії полягає в тому, що я люблю кидати великі в останню хвилину. Я приношу стійкий результат, але останній момент дає великий поштовх. Одним з таких останніх днів було те, що було визначено 2 липня, і контрактів точно не було. Для цього мені потрібно знати, що я мав аварію на картингу за шість тижнів до останніх вимірювань, але я не хотів кидати свою шестимісячну роботу. Я підписав останній контракт, необхідний для мого вимірювання, зайшов до офісу і з гордістю завантажив дані в систему. Ось так я справді відчув успіх себе. Сьогодні я знаю, що не слід ігнорувати сигнали мого власного тіла, і я радий, що зараз я працюю в такому місці, де моє фізичне та психічне самопочуття важливіше за контракт, але тут і тоді це показало мені, як багато внутрішнього у мене є сила.
Список завантажень додає трохи кольору сірому повсякденному життю, коли ми бачимо, що нас чекає в майбутньому, які пригоди нас чекають. Оглядаючись на минулі місяці/роки, яких цілей ви досягли? Що вони для вас означають?
Я багато думав над цим питанням. Мені довелося з’ясувати щодо списку завантажень, що для мене це був контрольний список. Я дуже довго не переживав цих моментів. У мене були цілі, яких я мав досягти, але я помітив, що я просто відмічаю все і не даю місця почуттям. Саме тоді я дізнався, що не хочу писати більше списків завантаження. Фактично! Я взагалі не хочу писати жодного списку! Я хочу почуттів зсередини! Це повинен бути не тиск ззовні, а пережита мить, щоб почуватися добре!