Сливи мають силу очищати організм, завдяки чому вони виводять не тільки токсини, але і накопичений жир. Незважаючи на свою калорійність, вони обмежують накопичення жиру в підшкірних магазинах. Крім того, вони можуть чудово наситити і поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів. Для того, щоб забезпечити організм цілим комплексом поживних речовин і корисних ефектів, які містить цей фрукт, достатньо мати 100 г чорносливу на день (10 -12 штук на день). Якщо у вас слабший шлунок або інші проблеми з травленням, прийміть половину дози. Сухофрукти містять щавлеву кислоту, тому людям, які страждають проблемами з жовчним міхуром та нирками, слід бути обережними під час прийому їжі. Вони також можуть допомогти при легкій депресії, оскільки допомагають вивільненню гормонів гарного настрою - ендорфінів.
Що ми знаходимо в сливах:
- Комплекс вітамінів групи В
- Антиоксиданти (вітамін Е, селен)
- Антоціанін (захищає серце)
- Мінерали (кальцій, калій, залізо, фосфор, мідь, марганець, цинк, йод)
- Вони покращують стан м’язів
- Вони підтримують здоров’я серця, захищають від інфарктів та інсультів
- Вони захищають від раку
- Вони знижують рівень холестерину в крові
- Вони покращують загоєння ран
- Вони регулюють стан цукру в крові, профілактику діабету
- Сухофрукти приносять користь і шкоду вашому улюбленому підсолоджувачу
- СУХІ ФРУКТИ - Майстерня, мій сад Нітра
- Ось кілька причин, чому чорнослив чудово підходить для організму! Відтепер додайте їх до
- Сушені екзотичні фрукти без цукру, манго, папайї, дині та ананаса 200 г безпосередньо від виробника Fru; Дерево
- Сушений інжир, 200 г - Лозано Робін