Медичний експерт для статті

Що говорять педіатри про те, чи можна сухофрукти годувати грудьми? Оскільки всі ми знаємо, що годуючим матерям контролювати меню, і така кількість продуктів не рекомендується під час грудного вигодовування, оскільки деякі компоненти під грудним молоком можуть викликати дискомфорт у кишечнику дитини.

лактації

Ми не будемо зупинятися на сухофруктах з вітамінами, макро- та мікроелементами та їх корисними властивостями: проблема - з’ясувати, чому, незважаючи на незаперечну користь організму матері (особливо профілактику анемії), їсти деякі сухофрукти під час грудного вигодовування не рекомендується.

Можна їсти родзинки для годуючої матері?

Педіатри не рекомендують використовувати родзинки під час годування груддю в перший місяць життя немовляти, тобто в період новонародженості та до тримісячного віку. В костюмі багато легко засвоюваних вуглеводів, особливо глюкози, і приблизно два з половиною місяці у дітей немає ферментів для аеробного обміну. І коли моя мама з’їдає 50 грам родзинок (дві столові ложки), це майже 138% добового співвідношення глюкози .

Хоча однакова кількість сушеного винограду, тобто родзинок, забезпечує до 8% щоденного споживання клітковини, цього достатньо для збільшення кишкових газів та перистальтичного ефекту.

Абсолютної заборони на родзинки під час годування груддю немає, але чи варто ризикувати? Слід також зазначити, що сирна маса хрону може призвести до збільшення як матері, так і дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні під час годування груддю.

Лікареві рекомендується обмежити вживання родзинок під час годування груддю також через те, що велика кількість бору містить більше 1000% добової норми 50 р. Це травлення, що також призводить до діареї, але також до всмоктування вітаміну С та протеїногенних амінокислот, таких як метіонін та цистеїн.

Я можу їсти курагу для матері, яка годує груддю?

Як і сушений виноград, курага і грудне вигодовування в перший місяць після народження, в раціоні жінок, що годують груддю, може не бути присутніх: красивий і корисний продукт, який ви можете спробувати, якщо дитині буде 2,5-3 місяці - обов'язкова державна грудничка (з характер дефекації, наявність кольок, висипу).

Щоб не створювати додаткових проблем для роботи фізіологічно незрілого шлунково-кишкового тракту немовляти, ті самі принципи є найбільш доречними, і компост із смоктаних абрикосів споживається під час грудного вигодовування.

Але торт - це курага для грудного вигодовування та випікання, і не обов'язково: за винятком кураги, здуття живота і здуття живота не викликають випічки, особливо квашеного тіста.

Експерти також зазначають, що багато виробників кураги заважають абрикосам втрачати колір і продовжують термін зберігання продукту, обробляючи сушені фрукти сірковмісним газом, який називається діоксидом сірки. Деякі сульфіти викликають гастрит, шкірну реакцію у вигляді висипу та астматичних симптомів. Неправильно зберігаються сухофрукти також можуть бути забруднені цвіллю та токсичними афлатоксинами.

[1]

Можливо, засохлий мундштук потрапляє в грудне молоко?

Природний послаблюючий ефект чорносливу обумовлений наявністю рослинних волокон та вмістом сорбіту. Крім того, під час процесу отримання чорносливу плоди обробляють (блищати) гліцерином, який також ефективний в кишечнику як проносне.

Тому - діарея у дитини щоб уникнути - сливова слива не є засобом вибору під час годування груддю від материнських запорів. Дуже підходить для використання гліцеринових ректальних свічок (супозиторіїв) при лікуванні запорів - абсолютно не впливає на немовлят.

У цьому випадку слива протягом першого місяця грудного вигодовування практично гарантується у новонароджених утворення кольок.

Слива при грудному вигодовуванні, і особливо йогурт з кремнієм під час грудного вигодовування, може призвести до тих самих результатів.

Крім того, жінки, які годують груддю, повинні враховувати, що:

  • вживаючи в їжу лише 50 грамів прусії на день, організм отримує 127,5% добової глюкози, що збільшує ризик набору зайвої ваги;
  • навіть слива сприяє підвищенню апетиту, одночасно стимулюючи вироблення шлункового соку і жовчної кислоти;
  • Сливи посилюють діурез (діють як сечогінний засіб).

Сухофрукти та горіхи шляхом годування груддю

Як бачите, рекомендації щодо вживання сушених годуючих плодів та горіхів потребують критичного вирішення, оскільки не завжди враховуються біохімічні складові цих продуктів та травні особливості немовлят.

Тому вважається, що горіхи збільшують жирність грудного молока і корисні для немовлят. Однак шлункові ферменти у немовлят справляються з розщепленням лише фізіологічно необхідної кількості жиру і не надходять у кишечник і не надлишки, залишаючи Калу в жирній формі (це називається стеатореєю).

Загалом 50 грам ядер волоських горіхів містять понад 412% добової потреби дорослих людей в ненасичених жирних кислотах омега-3, близько 186% їх денної потреби в жирних кислотах омега-6 та 75% стеролів RDA. Таким чином, день годуючої матері - це не більше двох горіхів.

Фундук, що відноситься до квасолі, але називається арахісом, слід вживати з обережністю і лише в тому випадку, якщо росте маленький сніговик за шість тижнів. Деякі смажені горіхи щодня сприяють виробленню грудного молока, а внутрішня частина кишечника не реагує сильно на продукт. Але потрібно враховувати, що арахіс часто викликає алергію.

[2]

Які сухофрукти можна годувати грудьми?

Не заперечуйте проти компостування квашених фруктів, якщо для приготування напою використовуєте пісні яблука, груші, шипшину.

Експерти журналу Journal of Lactation кажуть, що такі багаті кальцієм сухофрукти, такі як інжир та сонце, сприяють збільшенню вироблення грудного молока, якщо їх бракує.

Так воно і є, але лише фініки та плоди інжиру можуть завдати шкоди кишечнику немовлят.

До речі, сухофрукти містять багато цукру, а горіхи - калорій, і хобі цих продуктів може сприяти вазі годуючих жінок і в майбутньому - різноманітним проблемам зі здоров'ям.