Велике питання в житті: як ми можемо їсти багато і смачно, залишаючись худими? Порівняйте це запитання з усіма нашими улюбленими фруктами, полуницею, і ви отримаєте тему нашої щотижневої статті про фітспірацію.
Або що зробити з полуниці, якщо ви хочете, щоб зменшилась товщина вашої талії, а не гаманця. Ми підібрали для вас ці смаколики з різних куточків Інтернету, від очей яких ми відходимо від вгодованих солодощів.
Полунична вівсянка
Насі не кращий за здоровий мюслі-бар без цукру. Особливо, якщо ви робите делікатес, про який йде мова, вдома, гарантовано свіжі інгредієнти без добавок. Вам не потрібні ніякі спеціальні кухонні знання або важкодоступні інгредієнти, а рецепт ви можете знайти на сайті Wellplated.com.
полуничне морозиво
Якщо ми дотримуємося насику, ми також не можемо пропустити дієтичну версію класичного полуничного морозива. Чотири інгредієнти, п’ять хвилин, небесні результати гарантовані. Рецепт зі сторінки Просто смак.
Полуничний салат зі шпинату
Полуничний сезон призначений не лише для ласунів: цей рецепт особливо рекомендується тим, хто знає, що їсти салат нудно. Кидайте овочі італійською, як це робив Цао Флорентіна!
Полунична бальзамічна куряча грудка
Об’єднайте любителів м’яса та фруктів! Цей весняний рецепт палео ідеально підходить, якщо ви хочете з’їсти багату на вітаміни їжу і не можете відмовитись від м’яса (ми дуже такі). Рецепт на повноцінній веб-сторінці.
Полуничні закуски з холодним йогуртом
Ідеальна, надзвичайно смачна і дуже ефектна, ця полуниця, змочена в йогурті, заморожена. Рецепт не потрібен, його так легко зробити і гарантовано приправити кожним теплим весняним днем!
Сире полуничне варення
Хоча це не так довго, як традиційні джеми з цукром, але ця версія набагато корисніша і принаймні така ж смачна. Він може бути виготовлений із цілком натурального матеріалу, і своїм сліпучим кольором він не тільки підходить для більшості десертів за смаком, але і чудово виглядає з ними. Рецепт на BBC GoodFood.