Інгредієнти:
1 середня цвітна капуста
1 PL ріпакової олії
1 менша цибулина
2 зелені цибулини
100 г копченого лосося
мелений чорний перець
Підхід:
Помийте цвітну капусту і розділіть її на менші шматочки. Обсмажте подрібнену цибулю до золотистого кольору в каструлі з розігрітою олією. Додайте цвітну капусту і наріжте моркву на менші шматочки. Влити 1,5 л води або овочевого відвару, посолити, заправити, додати мускатний горіх і рашу. Варіть суп з цвітної капусти близько 10 хвилин, а потім додайте нарізаний цибулю-порей. Проваріть суп ще 2 хвилини, відставте і змішайте в м’який крем. Щоб суп пом’якшився, додайте трохи вершків або молока. На завершення прикрасьте суп подрібненою зеленою цибулею та шматочками лосося. Смачного!
Ми вас надихнули? Прочитайте ще один корисний рецепт: гострий буряковий суп
- Яблучний пудинг з бісквітними пирогами - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Осінні суперпродукти, яких не буде бракувати на тарілці - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- ІНША ІНФОРМАЦІЯ Як схуднути Прочитайте ОСНОВНІ ПОРАДИ ПО СКУДЕННЮ ВАГИ, ДОПОМОЖЕТЕ ВАМ Схуднути DIET-90-DIET
- Капустяний суп для рецептів для схуднення; Здоров’я та краси
- Капустяний суп для схуднення - пошук