Клуб дієт і способу життя Babes!
Суп гуляш
- 25 дкг нежирної яловичини
- Близько 30 дкг картоплі
- 1 головка цибулини
- 2 столові ложки оливкової олії
- 10 дкг моркви
- 1 чайна ложка червоного перцю
- Мелений кмин, мелений перець і гострий перець за смаком
- Морська сіль
- 1 помідор
- 1 шт телевізор-паприка
Як це зробити?
Подрібнена цибуля на оливковій олії тушкувати до склоподібного стану, потім зняти з вогню і посипати червоним перцем, перелити тушкувати з невеликою кількістю води і накривати кришкою кілька хвилин.
Ми ароматизуємо це з сіллю, перцем, насінням кмину, додаємо подрібнених помідорів і перцю і нарізаної кубиками яловичини. Готуємо до тих пір в той час як яловичина напіврозм’якшена, при необхідності постійно поповнюючи воду.
Потім ми вкладаємо його морква, нарізана кільцями, картопля, нарізана кубиками, гострий перець та прибл. Розчинити в 1 літрі води. Варити все до м’якості.
Рецепт розрахований на 4 людини, на порцію: 254 Ккал.
- Етикетка калорій Останнє схуднення
- Пийте перед їжею, якщо хочете схуднути! 3 фунти мінус каштановий чай - дієтична феміна
- Пийте натщесерце, якщо хочете багато втратити - Дешеві коктейлі для спалювання жиру - Дієта Феміна
- Як виглядає жіноче тіло після 57 кг схуднення Молода мама показала - Dieting Femina
- Калькулятори калорій - дієти, дієти в професійних манерах