Льодово-полуничний смузі Хочете апетитний десерт після основної страви? Ложкою з миски в товщу
Льодовиковий полуничний смузі
Хочете апетитний десерт після основної страви? Викладіть ложкою миску з товстим полуничним делікатесом.
7 великих заморожених полуниць
4 кубики льоду
1,5 склянки молока
1 столова ложка суничного або ванільного білкового порошку
Білковий коктейль Піна Колада
Крижаний коктейль - не зовсім найкращий друг спортсменів та здорових їстів, але це не означає, що ви не зможете досягти подібного смакового ефекту за допомогою деяких змін.
1 заморожений банан
1 столова ложка ванільного білкового порошку
½ шт. екстракт кокосового горіха
¼ чашка консервованого ананаса
1 склянка молока
М’ятний смузі
Ніколи не судіть за зовнішнім виглядом! Мабуть, не найзаспокійливішим є колір м’ятно-шоколадної суміші, але за смаком він нагадує пісочне тісто. Різниця лише в тому, що ви можете споживати його без провини.
1,5 столові ложки шоколадного білкового порошку
1 склянка молока
Екстракт м’яти перцевої, за смаком (завдяки сильному смаковому ефекту його достатньо 1/8 чайної ложки)
5 кубиків льоду
2 великі жмені свіжого шпинату
Якщо у вас не закінчилася слина у роті лише заради назви, ви все-таки повинні спробувати цей смачний напій, адже ідеальне поєднання білків, вуглеводів і жирів робить смузі з арахісового масла ідеальним делікатесом після тренування.
1 столова ложка шоколадного білкового порошку
1 склянка молока
1 ек. вершкового арахісового масла
1 ек. какао порошок
1 заморожений банан
3 кубики льоду
Кавовий зелений смузі
Ідеальним освіжаючим сніданком є цей льстец із кавою з льодом, який може бути і кавою, і сніданком.
1 заморожений банан
1 столова ложка шоколадного білкового порошку
1 пакет розчинної кави
4 кубики льоду
3/4 склянки молока
Смузі з манго
Ви хочете фруктовий, солодкий напій? Турбуйте свої запаси енергії цим апетитним смузі з манго.
3/4 склянки ванільного замороженого йогурту
1 склянка замороженого манго
3/4 склянки молока
1 столова ложка порошку ванільного білка (за бажанням)
- Ви можете перестати змащувати волосся цим саморобним методом - достатньо 5 хвилин - Краса і Мода
- Творожно-шпинатний крокет, смак він супер, ось і смачний рот! Тож малі теж їдять шпинат:)
- З цим мобільним додатком та вимірювачем рівня глюкози в крові зручно реєструвати рівень цукру в крові
- Velvet - Randi - За допомогою цих чотирьох фотографій ви можете продати себе в Інтернеті
- Вікторія Бекхем не вважає себе красивою, але навчилася жити з цим BorsOnline - Star News