Розкрито одну з найбільших таємниць зірки світового футболу. Доктор Гілано Позер розповів деталі про дієту футболіста. Життєво важлива частина вашого успіху?

дієта

Бути Лайонелом Мессі, з усім тим, що це означає, не повинно бути легко. Для того, щоб бути найкращим футболістом у світі, крім природженого таланту, набутого роками, фізичний стан є ключовим, що досягається роботою, а також хорошим харчуванням.

В інтерв’ю, переданому каталонській газеті Світ спорту, італійський лікар Джуліано Позер оприлюднив деталі дієти зірки світового футболу.

За словами Позера, Мессі прибув до свого офісу в Сачиле, місті, розташованому на півночі Італії, після останнього чемпіонату світу в Бразилії в 2014 році. Там він дізнався про "метод Позера" або "прикладну кінезіологію", який прагне посилити м’язи до наскрізного годування.

СУПЕР БЕНЗИН

"Існує п’ять продуктів, які я визначаю як супербензин: вода, оливкова олія, цільні зерна та свіжі органічні фрукти та овочі., тобто не забруднені пестицидами, гербіцидами та іншими, які сильно шкодять організму", - висловив лікар.

Позер також зазначив, що горіхи та насіння допомагають у цій дієті. Крім того, він зазначив, що "цукор - це найгірше для м’язів. Чим далі від цукру, тим краще. Рафіноване борошно також є великою проблемою, тому що в основному сьогодні дуже важко знайти зерно пшениці, не забруднивши ".

Так само він рекомендував споживати м'ясо в помірних кількостях, для чого взяв за приклад аргентинців та уругвайців. "М'ясо потрібно споживати у правильній мірі. Набагато менше того, що зазвичай їдять аргентинці та уругвайці, оскільки це важка їжа для перетравлення організмом ".

ЯК МЕСІ ВИГОТОВИЛА ВІД ЦЕГО?

Infobae врятував статистику і зазначає, що: між 2006 і 2013 роками перші роки кар'єри Мессі, переніс 11 травм, хоча лише дві з них пов’язані з болем у м’язах. З часу свого від'їзду до доктора Джуліано Позера Мессі був менш схильний до цих недуг.

З 2014 року по сьогодні, Мессі схуд на 3,5 кілограми, і його тіло стало більш волокнистим, але в той же час легким.

Після першого візиту аргентинця до доктора Позера, "блоха" поверталася щонайменше сім разів.