У нас є продовження продуктів "СУПЕР" для схуднення, а також для здоров'я ...
Часник
Часник відомий в основному своїм антибактеріальним ефектом. Це можна вважати природним антибіотиком. На додаток до широкого використання в кулінарії та ароматизації, він також є джерелом десяти різних природних цукрів, включаючи фруктозу, глюкозу та інсулін, і містить велику кількість мінералів, таких як мідь, залізо, цинк, кальцій, марганець, алюміній та селен. Завдяки цим речовинам часник також має справді цілющу силу. Його регулярне споживання знижує ризик раку товстої кишки, знижує кров’яний тиск і рівень холестерину в крові.
насіння Чіа
Насіння чіа - це олійні насіння, отримані з латиноамериканського шавлії. Завдяки своєму численному позитивному впливу на наш організм, вони стали популярною частиною збалансованого та здорового харчування. Насіння чіа сповнені наддержав. Пережита втома і імунітет до ударів. Вони є чудовим захистом від припливу вовчого голоду. Вони підтримують належну функцію легенів, печінки, нирок і жовчного міхура. Вони містять найнеобхідніші омега-3 жирні кислоти рослинного походження. Крім того, вони повні магнію, заліза, кальцію та калію. За своїм ефектом вони по праву відносяться до суперпродуктів, оскільки регулюють цукор в організмі, завдяки чому наше тіло має більше корисної енергії. Вони знижують тиск і не містять клейковини.
червоне вино
Якісне вино дійсно може допомогти вам схуднути. Дослідження показали, що речовина - елагінова кислота, яка міститься в червоному винограді, а отже, і в червоному вині, може значно уповільнити ріст існуючих жирових клітин і одночасно запобігти утворенню нових. Тому склянка якісного сухого червоного вина на день може запобігти накопиченню жиру та покращити якість нашого сну. Червоне вино має антиоксидантну дію на наш організм.
Чорні боби
Чорна квасоля містить велику кількість білка і відсутність насичених жирів, тому вона популярна серед багатьох спортсменів у своєму раціоні. Це благотворно впливає на здоров’я товстої кишки та функціонування травного тракту. Це допомагає зменшити ризик розвитку раку і навіть регулювати рівень цукру в крові завдяки плавному переміщенню білка і клітковини через травну систему. Крім того, це чудовий помічник для схуднення та здорового способу життя. Він містить багато складних вуглеводів, які насичують на тривалий час. Він також насичений клітковиною, стимулює діяльність кишечника, регулює травлення та зв’язує токсичні речовини та жири, сприяючи детоксикації організму.
Чорниця
Загальновідомо, що чорниця - один із найздоровіших фруктів у світі. Окрім дивовижного смаку, вони поповнюють організм вітамінами, антиоксидантами та необхідними мінералами. Вони мають неймовірну кількість благотворного впливу на наш організм, наприклад: вони допомагають запобігати серцево-судинним захворюванням, підтримують здорову судинну систему, очищають кров, омолоджують організм, забезпечують життєво необхідною енергією, захищають імунну систему, підвищують опірність організму до різних інфекції, допомагають при діареї та інших проблемах з кишечником та при проблемах з травленням, активізують обмін речовин, запобігають грипу, застуді та застуді, знижують рівень холестерину та жиру в крові, лікують анемію, покращують лімфатичну функцію, сприяють зневодненню організму, позбавляють організм від токсичних речовин різні інші. Ось чому їх по праву називають СУПЕР-їжею, і їх щоденне споживання справді може покращити наше здоров’я та життєвий тонус.
- Супер їжа Які вони і де їх взяти ЖУРНАЛ СМІЛО
- Чудово навіть при схудненні Побалуйте себе свіжим літнім супом від шеф-кухаря Каму
- Взимку ви худнете інакше, ніж влітку Які продукти в коморі швидко змінюються
- ТОП перцю, який позбавить вас не тільки від INFARKT Він регулює рівень цукру в крові!
- Корисна для нас жирна їжа