Як можна за 5 хвилин викликнути на тарілці два домашні гамбургери?

Ну, як я.:)

швидкий

Ті, хто проти мікрохвильовки, тепер повинні вийти з цього рецепту.:) Тому що ти повинен використовувати його для цієї булочки.

З іншого боку, у тих, хто потребує замінника хліба, який справді смачний, готовий за дві хвилини і казково м’який, красиво повітряний, добре всередині та зовні, має 0 (тобто нульовий) присмак: ну, давайте прочитаємо, як будуть виготовлені два гамбургери через 5 хвилин.

(Або супер замінник хліба на сніданок або робочий бутерброд.)

Цей гамбургер - це не тільки надзвичайно смачний смак і цілісне задоволення, незважаючи на те, що він є надшвидким варіантом блискавки, але його значення вмісту також відмінні. Ті, хто сидить на дієті, також можуть їсти це сміливо, оскільки 1 булочка має хороший, повільно поглинаючий вміст вуглеводів лише 8,7 г, надзвичайно добре джерело клітковини (4,7 г/шт.), Яйця та борошно разом дають 4,6 г білок. в булочках.

Ви можете збільшити корисний і природний вміст клітковини за допомогою вживаних овочів, а м’ясо збільшує вміст білка. Разом вони уповільнюють швидкість поглинання вуглеводів. Під час дієт уникайте жирних соусів та сиру.

Крім того, ціна 1 булочки становить близько 56 форинтів.

Звичайно, потреба принесла цей чудовий рецепт, оскільки Залан попросив гамбургер на обід. Це було все, окрім булочок. Зазвичай я купую готову м’ясну котлету в L * dl, яка містить 98% яловичини, інші спеції. Тож це просто треба було спекти.

Оскільки він не почував себе готовим обідом, йому довелося щось імпровізувати.

Ось як було зроблено цю булочку з гамбургерами в мікрохвильовці. Для мене це перша швидка булочка за 7 років палео, яка взагалі не пропускає смажену скоринку, бо вона дуже смачна. У мене таке відчуття, що я часто буду робити це для себе.

Ось рецепт: візьміть 1 М яйця, додайте 30 мл води, 10 мл свіжого лимонного соку (одна столова ложка), 10 мл блідого масла або іншого розтопленого жиру (одна столова ложка), 2 г солі, 7 г еритритолу ( адже булочка з гамбургером, тож справжня річ, якщо вона одночасно трохи солодка і солона - до неї можна додати будь-який інший дієтичний підсолоджувач). Добре їх перемішайте, додайте 35 г кельтського досвіду універсального натурального борошна (товар можна знайти тут).

Перемішуйте виделкою приблизно Через 1 хвилину вся річ дайте постояти ще 1 хвилину, щоб вона стала густішою. Зважте у 2 страви або невеликі миски з овальним дном і прибл. 7-8 см в діаметрі.

Випікайте дві булочки одночасно в мікрохвильовці приблизно 2 хвилини 30 секунд (залежно від сили мікро, це може бути трохи більше або менше, перевірте це за дві хвилини). Добре, коли доторкаються до чудово еластичного і ніде не сирого. Не перестарайтеся, бо він моментально стане сухим сухарем. Це не дуже високі булочки, тому що мені подобається домінування. (Як будь-яка булочка з гамбургерами у "великих"). Інакше сміливо пропускайте підсолоджування, якщо воно вам не подобається.

Коли гроші будуть готові, накрийте їх на стійку, щоб трохи охолонути.

Поки булочки робили, м’ясо також смажили. Зберіть його на свій смак і з’їжте!

У верхній частині він отримав приємний колір завдяки тому, що я все-таки призначав прибл. 3 хвилини, тому я змазав розведеним водою томатним пюре, після того, як вони обсмажились, я посипав на нього кунжут і знову поставив на решітку на решітці. Цей крок можна сміливо пропустити, але заради дитини все.:)

Ви також можете спекти великий буці, якщо вважаєте за краще тісто бути густішим, тоді, можливо, доведеться випікати на півхвилини довше.

#eleskamra #chdieta #irbarat # культивація # тест # палео # гм # lm # без цукру # без лактози # без глютену # мікрошамбургер